Rätter av linser är populära i många nationella köken. Rik på innehåll av protein, järn, magnesium och andra näringsämnen linser extremt lätt att förbereda, eftersom det är minimalt med tillagningstid. Detta kokt linser bönor har en trevlig, påminner nötig, smak och går bra med kötträtter och grönsaker. Vi erbjuder dig en lins recept multyvartsi. En lätt frukost av linser
 För att göra denna enkla och hälsosamma rätter för två behöver du:
 Linser - 1 c;.
 Färska tomater - 2 st,.
 persilja eller koriander;
 olivolja - 4 msk ;;
 Ol smak.
 Tillvägagångssätt för att förbereda:

1.  För att förkorta tillagnings frukost, tvättade linser blöt över natten i kallt vatten.
    Placera bönorna i en skål med linser Multicookings, tillsätt vatten i en 1: 1 salt.
    Switch Mode eld och koka 25 minuter.
    Skålen ordna på tallrikar, häll olja och garnera med tomater skurna i skivor och finhackad greener.
    Linsgryta med fläskkött och grönsaker
    För att förbereda denna maträtt behöver du:
    Linser - 2 c,.
    fläsk - 05 kg;
    Lök - 3 st,.
    morötter - 3 st,.
    röda tomater - 2 st,.
    vegetabilisk olja - 150 ml;
    salt och svartpeppar - efter smak;
    grön koriander eller persilja.
    Tillvägagångssätt för att förbereda:
   
   1.  Fläskkotlett liten kusochkamy.Vleyte smör i en skål och sätta Multicookings kött. Switchade bakning i 10 minuter.
       Skär löken halvringarna. Morötter skuren i strimlor, tillsätt lök och fräs tills ytterligare 10 minuter.
       Sätt i en panna skivade tomater. Fortsätt att saute i 5 minuter.
       Skölj linserna i kallt vatten och tillsätt den brynt grönsaker. Rör, krydda med salt och peppar.
       Lägg till potten så mycket vatten att det täcker de linser och grönsaker till 5-7 cm. Switch Mode eld och koka i ytterligare 50 minuter.
       Den färdiga skålen strö finhackad greener och färska grönsaker.
       Het lins sallad
       Denna sallad kan serveras som en varm maträtt samt kyld. Obligatoriska ingredienser:
       Linser - 2 c,.
       magert kött - 05 kg;
       Lök - 5 st,.
       morötter - 4 st,.
       vegetabilisk olja - 200 ml;
       grön rättika - 1 st;.
       majonnäs - 100 g;
       salt efter smak.
       Tillvägagångssätt för att förbereda:
      
      1.  Skölj linserna i kallt vatten. Koka i multyvartsi kött och linser i 50 minuter, låt rinna buljongen. Kött cool, hacka fint och blanda med linser i en separat behållare.
          Häll en kopp Multicookings olja. Lök skuren i halvringar, satte oljan, rör om och lägg på bakning läge i 10 minuter.
          Morötter galler på ett grovt rivjärn och lägg till löken. Fräs för 10 minuter.
          Rädisa gnugga på en liten rivjärn. Blanda alla grönsaker i kött och linser. Krydda med salt och lägg till skålen majonnäs.
          I sin roll som ingrediens i olika rätter linser verkligt unika. Det används i soppor och smårätter enkla och komplexa. Försök att servera rätter med röda linser färska grönsaker som innehåller C-vitamin och grönt: det hjälper upptaget av järn i kroppen och gör en läcker sida skålen och attraktiv!