Det finns ett antal rätter som består av kokt rödbetor. Koka denna grönsak har en kastrull med vatten under lång tid. Hela processen kan ta allt från en till två timmar, beroende på storleken av roten. Det finns ett snabbare sätt - betor matlagning i mikrovågsugn på bara 20 minuter. Det finns flera alternativ, var och en med sina egna egenskaper. Oavsett framställningsmetoden bättre val rot medelstora och små storlekar. Detta kan avsevärt minska tiden för förberedelser. Ström i mikrovågsugn bör uppvisa maximal märket. Redskap för matlagning bör välja baserat på generella regler för alla mikrovågsugnar:
 lera;
 porslin;
 glas;
 plast märkt på möjligheten att uppvärmningen;
 keramik;
 papper för livsmedel.
 Alla som har hus, som systematiskt använder. Det rekommenderas inte att ta plattor av förgyllda eller försilvrade gränsen (gnistor i mikrovågsugn), metall eller kristall (explosion av värme).
 Det finns olika sätt att förbereda rödbetor i mikrovågsugn. Tänk den vanligaste.

1.  Beet tvätt och lite torr, ren från huden är inte nödvändigt. Root plats i flocken, plats i mikrovågsugn. Paketet är lämplig som en enkel plast och speciellt för bakning. Eller du kan knyta en enkel knut, eller speciella klämmor (medföljer speciella paket). Beroende på storleken och kraften i mikrovågsugn grönsak väljs och tid. I genomsnitt tar processen 15-20 minuter. Paketet är nog att göra ett litet hål som gick extra par. Annars finns det en risk att förpackningen bara brast och alla zabryzkaye mikrovågsugn inne. Rödbetor kan sätta ett paket på en tallrik. Således resulte juice inte färgas. Efter signalen av beredskap rot lämnar i fem minuter i mikron. Detta gör det möjligt för dem att fullt ut propektysya. Det är värt att notera att ibland betor provaryuyetsya inte helt, är mitt rå. Detta kan undvikas, något ökande tillagningstid eller välj rot liten storlek. 
   
   
   
    Beet tvätt och rena, sedan skuren i flera små bitar. De låg i en förpackning som liknar det första alternativet. Det räcker med att 15 minuter på full effekt mikrovågor att rota helt förberedd. Inte nödvändigtvis vänta på att propiksya. Klipp, skalade bitar provaryuyutsya snabbare. Var noga med att omsluta djup tallrik eller ett vegetabiliskt flöde under tillagningen, alla väggar zabrudnyvshy mikrovågsugn. I vissa fall redo betor går lite torr, som inte påverkar dess smakegenskaper.
    För detta alternativ betor matlagning i mikrovågsugn behöver: små rödbetor, vatten, särskild behållare för mikrovågsugn. Vegetabiliska skölj, häll vatten i behållaren. I en liten rödbetor behöver ca 1/2 kopp varmt vatten. Speciella behållare med ett hål i locket kan du snabbt värma eller laga många rätter i mikrovågsugnen. Rödbetor in i en behållare med vatten, sätta på matlagning i 10 minuter. Efter root-signal ska vända sig till den andra sidan och laga mat igen under samma tid. Detta kommer provarytysya vegetabilisk helt. Det är tillrådligt att färdig betor nastoyalasya 5 minuter efter tillagningen. Ta sedan bort den och använda den efter sina mål.
    Cook betor i mikrovågsugn första gången är inte svårt om du följer den valda metoden. Skill kommer med erfarenhet. Ju mer cook, desto snabbare noterna men i varje fall det ta. Nedovarennaya betor bär ingen skada om inga specifika kontraindikationer till att ta det som mat. Dessutom färska grönsaker innehåller mer vitaminer och mineraler spårämnen än kokt. Det kan trösta om den första gången fullt propekty och laga rödbetor misslyckats.