Aubergine - 2 st. Tomater - 3 st. Basil - 1-2 kvistar timjan - 1-2 kvistar tomatjuice - 7 sekler. l. Vitlök - 3 klyftor Olivolja - 15 h L..
Aubergine i tomatsås
1. Skiva aubergine på längden, krydda med salt och låt stå i 10 minuter tills de ger juice. Skölj sedan med salt. Värm ugnen till 180 ° C. Placera auberginen i pannan med nonstick smord med olivolja och grädda i 15-20 minuter. 2. Placera tomaterna i 10 sekunder i kokande vatten. Skala, ta bort stjälken. Tomater, vitlök, persilja, 2 msk. l. olivolja, plats i en mixer, häll saften och grind. Koka blandningen. Servera aubergine med tomatsås. Beställda aubergine i tomatsås dessutom perfekt läcker sallad med nötkött.
Aubergine - zhyropohlotytel
Lila favorit frukt dietister: låg i kalorier, högt i fiber, rik på mangan. Vad kan vara bättre för diabetiker och överviktiga kvinnor? Mangan bidrar till att påskynda ämnesomsättningen, förbättrar fettförbränningen och sänker blodsocker krovy.No att gynna auberginen figuren, de kan inte laga mat: frukt absorberar mycket olja, så det är bättre att laga mat eller baka. Så recept aubergine i tomatsås det bästa alternativet.