Sjukdomar i mag-tarmkanalen är nästan alla elever. I avancerade fall kan bara hjälpa tala med läkare. Men detta sker inte om barnet är van vid dagligen.
Försök inte att mata barnet på morgonen på en dag i förväg. På morgonen, han fick bara upp, och kroppen har ännu inte vaknade och ville inte äta, låt barnet äta något lätt, såsom yoghurt, ost ostmassa med te. Ge mat med dem, glöm inte om deras barns vänner (om de äter tillsammans). Taktik utgivning av pengar till hands gräver hälso chips, nötter och så vidare. D.
Lunch ska vara full. Diskussioner om införandet av soppor på menyn var inte över. Så såvida soppor, är det möjligt juicer att ge fylla vätska. Kolsyrade drycker bättre att utesluta alla.
För övrigt hälsosam kost och positiv inverkan på tänderna hos skolbarn. Om effekterna av godis på tänderna experterna inte kom till en överenskommelse, skadan av färgämnen och konserveringsmedel som de tänka klart.
Fall av studenter som beaktas i ljuset av den ökade belastningen. Tidigare studier har bekräftat att nedgången främst på spasm av musklerna i ögat, därav alla behandlingar och förebyggande metoder. Det talas mycket om betydelsen av datorer i processen. Denna långvarig stress, vana och fokus på nära håll, och emotionell stress. Den minut vila varje timme krävs. Glöm inte ordentlig belysning arbetsplats barn. Att arbeta vid datorn på natten utan extra belysning är oacceptabelt. Göra med dina barn övningar för musklerna i ögat (ögat rotation - för extern och intern till - flytta fokus).
Muskelspasmer orsakade av felaktig hållning leder ofta till en sådan patologi kallas skolios. Denna hållning på grund av svaghet i muskuloskeletala ramverket. Problemet är att den mänskliga kroppen inte är lämpad för långa sammanträde. Därför barnet behöver bara ett skrivbord där han inte skulle ssutulytsya, om du styra landet i framtiden kommer att undvika många problem. Korrekt plantering vid bordet förbättrar inre organ. Höjden på stolen bör ge en 90 graders vinkel mellan låret och smalbenet, skenbenet och mellan våningarna. Mellan torso och skrivbordsutrymme måste vara en knytnäve. Axlarna medan du arbetar vid bordet ska vara plant, tappade, och båda fötterna på golvet alltid. Avståndet från ögonen för att boka minst 30 cm vänja Omedelbart arbetet vid bordet, inklusive läsning.
Manifestationer av skolios är ofta helt reversibel. För det första för behandling och förebyggande är värt gymnastik. Övningarna bör göras för att stärka ryggmusklerna och säkra lika hållning. Du kan göra övningen mot väggen, hålla 5-10 minuter på lika villkor. Avkoppling på golvet eller vatten behandlingar för att lindra muskelspänningar. Och sedan bara ge ett barn i sällskapsdans.
Stress, eller snarare nöd (kronisk stress) är en viktig faktor, inte bara för hälsan utan också för bildandet av karaktär i allmänhet. Skolan första barn får först träffa droger, cigaretter, alkohol. Psykologer har visat att den lille mannen är mycket svårt att navigera i den nya miljön. I de flesta fall kan undvikas. För att göra detta oftare och kommunicera Presentera ditt barn att alla som kan möta honom i livet. Även sunda livsstil föräldrar - är det bästa sättet för ett barn är inte vana vid dåliga.