Övning - en genomtänkt psyko utbildning för truppen. Under deras prestationer skapa en atmosfär av kreativ ökning, hanteras antagandet av innovativa lösningar, ökad ömsesidig hjälp och stöd i laget. På exempel på ett spännande, men utmanande tillräckligt med motion grupp lär sig att lösa ett gemensamt problem, utveckla taktik och strategi för att lösa. Att delta i övningarna, pojkarna börjar att övervinna hinder i kommunikation, lära känna varandra bättre, så det är en naturlig och snabb konsolidering av. Analys av varje aktivitet ger barnen möjlighet att förstå hur uppgiften gjordes, beslutades som tog en aktiv position och hur det påverkat utfallet. Pojkar och fundera på vad som kan göras annorlunda och bättre nästa gång, hur man övervinna svårigheter i livet mer effektivt sätt. Övning - en process vzayemonavchannya där alla deltagare vet av erfarenhet, enligt hans handlingar.
Dessa övningar bedrivs i organisationsperiod för frigörelse och skapa en atmosfär av öppenhet och tillit.
Psykologiska övningar
Tur
Inventory: I en halsduk för ett par blindfolding.
Övning Beskrivning: Deltagarna delas in i par. Rådgivare berättar legenden om spelet: "Du och en vän bestämde sig för att besöka staden där du så länge velat besöka, men plötsligt en" blind ". Men du fortfarande göra ditt bästa för att din vän kunde se staden på dina ögon. Du måste köra en hand och berätta vad som händer för att varna honom om buller. I den första är ett par blinda välja en stad där han skulle vilja gå, och seende guidade turer i 2-3 minuter. Deltagarna byter sedan.
Rekommendation: När man diskuterar prata med deltagarna hur de litar på varandra så mycket, nej, de har kunnat föreställa sig och känna historien om hans partner.
Drozd
Beskrivning Övning: Deltagarna bildar två cirklar - interna och externa. Spelare inre cirkeln är tillbaka till centrum, bildade ångan. Deltagarna upprepade ord och presentatören flyttar:
• «Jag Drozd, du Blackbird" - visar öppen handflata över och granne.
• «Jag bar dig i näsan" - röra fingrarna på hans näsa näsa granne.
• «I Vermillion kinder och du vermillion kinder" - drog hans kinder och granne.
• «Vi är två vänner" - skakar hand.
• «Vi älskar varandra" - omfamna.
Då den yttre cirkeln tar steget till höger, och bildandet av nya par motion fortsätter tills paret inte kommer att återvända till sina ursprungliga positioner.
Rekommendation: Rörelser görs samtidigt med ord. Denna övning utförs till mitten av förändring, men inte i det skede av dating.
Bricka
Övning Beskrivning: Deltagarna delas upp i par och stå i rang mot varandra - detta är den "brickan". Ett par är bruten, och en av dem får upp tidigt i ledet - en "sak" som måste tvätta och den andra i slutet - en "hanger". "Thing" börjar röra sig långsamt i rader, och all dess pat, beröring, tala vänliga ord och så vidare. E., Att "tvätta". "Dying" tar i sina armar tvättade "sak" och "torra" den hårt kramas. Därefter "sak" och "kläder" återförs. Spelet varar så länge som genom "tvättmaskinen" inte kommer att spela varje deltagare.
Rekommendation: Övningen bör ske snabbt att dess hastighet inte minskas. Håll nära mitten av förändringarna, särskilt försämringen obscheotryadnoho humör.
Docka
Motion Beskrivning: Deltagarna är uppdelade i par, är en bakom den andra. Genom att leda det första laget faller (knäböj), fångar den första sekunden. Sedan byta plats.
Rekommendation: Det är viktigt att ge plats och kontrollera avståndet mellan händelsen och lovyaschym. Tänk också på att motion är utfört på scenen av en förtroenderelation i enheten.
Pendulum
Övning Beskrivning: Alla deltagare står i en cirkel, och en - i mitten av cirkeln. Det är viktigt att de som står i en cirkel, var ett ben placeras något framåt för stabilitet. På festen, som är i centrum av cirkeln (växelvis besöka alla i denna roll), bör fötterna vara tillsammans, händerna i kors på bröstet, slutna ögon (önskan). Efter stående i mitten deltagare får ett positivt svar på frågan "Alla redo? "Det faller på någons händer, och gruppen går det gradvis i en cirkel eller prydligt slog den. Deltagare som är i centrum, får vi inte glömma att hans fötter bör hållas samman och böj.
Rekommendation: Den icke-pendeln skall fullt förtroende avskildhet, och avskildhet för att ta ansvar för säkerheten för pendeln. Det är också viktigt att ge plats.
PSYKOLOGISKA SPEL
Gissa vem du är
Inventering: Marker stakerы eller A4-papper med engelska stift.
Game Description: Varje deltagare hängs på baksidan av ett papper med namnet på ett djur eller ett föremål. För att gissa vad som skrivs på papper, deltagarna gå på banan och ställde frågor med svar bara "Ja" eller "Nej" till andra spelare (till exempel: "Jag har fjädrar?" "Jag är ett rovdjur"? "Jag bor i vattnet?"). En medlem kan svara flera spelare. De som gissade vad som finns på ryggen, hjälpa till att svara på frågor.
Variationer av spelet:
• Medlem i spelaren visar gester och ansiktsuttryck, djur eller föremål på ryggen. Det i sin tur visar sitt bästa gissning så länge Gissa inte.
• Alla sitter i en cirkel, ett papper med namn skrivet spelarna limmade till pannan och vänster granne, då spelarna turas ställa frågor med svar "Ja" eller "Nej" till höger granne, försöker gissa vem han är ("Jag växtätare?" "Jag bor i Afrika? "). Om grannen svarade, "Ja", kan du ställa nästa fråga, om "Nej", fortsätter processen för att svara, och sedan frågar han sin granne till höger.
Rekommendation: För yngre lag bättre att inte använda namn och bilder föreställande djur eller föremål, och för de äldre namnen på kända personer.
Ge pantomim
Game Description: Laget är i en rang till varandra i huvudet, frågar värd den första spelaren att återvända för att möta honom och berättar för honom ordet. Spelaren som fick ordet och returnerar nästa pantomim föreställande ordet. Pantomim passerar från spelare till spelare, men den senare borde uttala ordet (på en trasig telefon).
Rekommendation: Efter matchen kan du diskutera frågor av ömsesidig förståelse mellan människor, och i synnerhet i truppen.
Ha ha ha
Game Description: Alla medlemmar ligga på golvet (marken), lade huvudet på hennes mage annan part, som bildar en lång kedja. Den första spelaren säger "Ha", den andra "Haha", etc. Spelet börjar igen, om någon skrattar.
Rekommendation: Det är viktigt att ge en plats. En etapp på förtroende och goda relationer i laget. Möjlig användning som stressosnymayuscheho motion.
Genombrott
Game Description: Ledaren frågar: Kan du nå henne, oavsett vilka hinder? Förmågan att skydda sin position att försvara sin egen, trots angrepp av mäktig fiende? Vi kan prova sin hand i de två riktningarna. Låt rozdilymosya i två delar och forma två cirklar - interna och externa. På min signal deltagare som är i den inre cirkeln, börja medsols, och de som är i den yttre cirkeln - moturs. Vid en signal ledande - bomull - stopp. Formade par. Uppgiften för "extern partner" alla tillgängliga medel för att det (kan det vara ord, fysisk styrka inom anständighet, slughet, etc.) för att bryta sig in i centrum. Uppgiften att "sambo" - låt inte någonting. Den använder också alla tillgängliga på armarna hur hinder för din motståndare.
Så, om uppgiften är klar, då kan vi starta den första matchen.
Spelet upprepas flera gånger. Vid slutet bestäms de mest ihållande spelare.
Rekommendation: Efter matchen kan du diskutera målformulering mänsklig uthållighet att de metoder som används och killarna som bidrar till målet.
Tre ämne
Inventering: Tre föremål av olika storlek och omfattning (t.ex. band, boll markör).
Game Description: Deltagarna är i en cirkel. Rådgivare spelare kastar det första objektet som stod framför, kalla hans namn. Den spelare som fångade bollen och kastar hans nästa kalla hans namn. Du kan inte passera motivet är nära. Varje spelare har att komma i händerna på ämnet, som har alla gå tillbaka till kurator. Varje spelare kommer ihåg vem passerar ett objekt som satt strikt sekvens. Minnas en sekvens som börjar i december ett ämne. Gradvis inblandade spelet två andra föremål, och så småningom alla tre ämnen deltar samtidigt i spelet. Arbetsgrupper - vrid kedjan alla poster som inte zronyvshy inte en av dem. När ett objekt tappade någon spelare, det hela börjar igen.
Rekommendation: Det är möjligt att successivt öka antalet objekt i samförstånd med gruppen. När tre medlemmar enkelt hantera objekt kan du ställa frågan: "fyra burk? Och med fem? En sex? "Mekanismen är samma spel. Det viktigaste som kan visa motion: det finns alltid något att sträva efter ännu supersplochennomu laget.
Tower boxed
Inventering: tomma tändsticksaskar antal deltagare.
Game Description: I leder laget medlem kommer till bordet och lämnar en låda med en annan tom ruta tillbaka till laget och skickar den till nästa deltagare. Han måste sätta rutorna på föregående etc. Om tornet faller, är övningen utförs först.
Rekommendation: Övningen görs bäst inomhus. För yngre lag bättre utnyttja full låda, men se till att barn inte använder matcher. Motion kan inkludera som konkurrensen på obschelahernoe händelse.
Oink
Spelbeskrivning: Deltagare stå eller sitta i en cirkel. Task Force on line uttala ordet "oink", gradvis accelererande, når den minsta tid för hela sortimentet.
Rekommendation: Använd som fasteavslappningsövning. Eller byt "oink" att "vinna" och gör varje gång innan där någon konkurrens eller andra åtgärder.
Homeostat
Game Description: Homeostat - en enhet som används av psykologer för att studera gruppkompatibilitet. Vi är för samma ändamål i stället använda träningsanordningen. Deltagarna uppmanas att stå i en cirkel, dra ut handen komprimeras i en knytnäve, och tecknet ledande kasta valfritt antal fingrar. Mål: inget prat, inga perehlyadayuchys och utan att använda några andra kommunikationsmedel, för att se till att alla spelare slår samma antal fingrar. Försök upprepade många gånger som helst.
Rekommendation: Övningen gör att rådgivare identifiera ledare då anpassar sig till de flesta, individer som inte vill att samordna sina åtgärder med andra spelare, eller någon grupp som löst problemet inom sin grupp, men inte vill anpassa sig till andra.
Brownsk rörelse
Begagnade tennisbollar.
Game Description: Deltagarna står i en cirkel. Bly en efter en i mitten av cirkeln vkochuye tre tennisbollar. De får inte stoppa eller katytysya utanför kretsen bollar kan driva en hand eller fot. Om deltagarna utför framgångsrikt arbetsuppgifter leder vkochuye ytterligare antal bollar.
Rekommendation: Antal bollar kan ökas med samma kommandouppsättning rekord för flest mål i en cirkel.
Staket
Game Description: Gruppen med ledningen står i en cirkel och gå med sina händer. Då presentatören berättar återgång till 180 grader utan rozchiplyuyuchy händer. Du måste fixa den här situationen. Då kommandot "tid" att stå upp och vända åter till sitt ursprungliga läge, även rozchiplyuyuchy händer.
Rekommendation: Övningen är känslomässigt kräver en hel del ovanliga rörelser, vilket leder till intern frigörelse.