Det sägs att folket i Medelhavsområdet skiljer god hälsa och livslängd, som äts skaldjur. En mängd olika skaldjur på deras bord kan bara avundas. Denna räkor, bläckfisk och bläckfisk, att inte tala om fisken.
 Skaldjur och vi ökar i kosten. Men förmodligen den mest favorit här är bläckfisk. Denna mängd olika sallader, som av bläckfisk är inte beredda, förmodligen mer än med någon annan produkt.
 Och detta är förståeligt. Till skillnad från andra skaldjur, behöver bläckfisk inte har en stark "hav" smak, med tät kött, som innehåller ett komplex av vitaminer och mineraler och har också ett lågt kaloriinnehåll.
 Även finsmakare som bläckfisk sallad recept med ost hemma.

 Hur att laga bläckfisk sallad med ost?

 Ingredienser för Sallad på bläckfisk med ost

 Du behöver: squid - 3 slaktkroppar, 200 gram ost, 3 ägg, två små äpplen, majonnäs, persilja, salt och peppar.

 Sallad på bläckfisk med ost

 Först förbereda allt vi behöver för sallat.
 Squid häll kokande vatten och ren från filmen. Sedan koka dem i kokande vatten.
 Koka ägg svalna och placera i kallt vatten.
 Lök skuren i tunna halvringarna och parboiled att ta bort bitterhet och smak av lök gör mjukare - så han kommer inte göra mål bläckfisk smak.
 Nu måste vi lära oss hur man förbereder en sallad med bläckfisk och ost samla alla ingredienser.
 Squid sticks sällan. Ägg rengörs från skalet och fint skuren. Ost skuren i små tärningar, eller gnugga på ett rivjärn. Äpplen skalade och frön och skär i små tärningar
 Blanda bläckfisk, ägg, ost och äpplen, lägga majonnäs och blanda. Tillsätt salt och peppar.
 Recept sallad med bläckfisk och ost är lätt att förbereda hemma. Om du lägger till lite fantasi, kan du, genom att ändra eller lägga till ingredienser för att göra andra alternativ. Majonnäs kan ersättas med olivolja. Lägg äpplen eller inte - det är också en fråga om smak. Istället för äpplen, kan du lägga till konserverad ananas eller gurka eller kål. Om du vill göra en rejäl sallad, lägga kokt ris. Ost kan användas inte bara durumvete, men smält.