Gå ner i vikt efter graviditeten - detta är normalt. En annan fråga är hur man blir önskvärd igen efter förlossningen? Oroa dig inte för att du inte är nöjd med vikten. Utseendet på extra pounds börjar under graviditeten, när kroppen ackumulera näringsämnen för barnet som åt på den tiden med dig. Det bästa sättet att återfå formen - amning. Denna lille är "dra" din kropp väsentligheter.
Amning sig användbart någon blandning i burkar, eftersom mjölken produceras individuellt för varje barn.
Relationen med sin man
Det är möjligt att postpartum förhållande med sin man blir lite tight, men gör inte seriösa åtgärder, såsom skilsmässa. Situationen är tillfällig och beror på om du vet hur man blir önskvärd igen efter leverans, så du bör bara ha tålamod och ge män till en gemensam angelägenhet för barnet.
Naturligtvis en kvinna hårt efter generativ process, så hjälpa sin man kommer aldrig hjälp. Prata med en man om framtida ansvar långt innan förlossningen, så han visste redan vad som väntar och hur man kan hjälpa till.
Glöm inte att efter leverans man också behöver uppmärksamhet. Inte alltid vara nära en sovande barn. Ligg ner, slappna av eller stanna maken ensam. På sätt och vis, svartsjuka män börjar nyfödda, så inte helt byta till ett barn. Prata med honom om de frågor involverar spelet med barnet.
En halvtimme för dig själv
Tro inte att en kvinna efter förlossningen vilja stanna hemma i morgonrock, kommer det från förtvivlan. Barnet förorenar ständigt kläder efter födseln kom inte tillbaka god form, ingen tid för sig själva. Varna din man att du behöver göra dem, inte en dag, skulle 20-30 minuter räcka. Anmäl dig för fitness eller springer runt i parken.
Mannen är fortfarande önskar dig, så försök att hålla en känsla, vilket gör detta inte så mycket. Gör en insats sedan dess blivit önskvärt igen efter förlossningen är realistiskt. Tänk nu om framtida relationer, eftersom utseendet är fortfarande viktigt. Överklagandet förhållande ger samma gamla romantik, men med en liten förändring i form av familjeband.
Lär dig att bli önskvärda igen efter förlossningen eftersom deras dynamiska relation och harmoni beror på dig.