Hur man väljer en användbara produkter

 Hur man väljer en diet?
 Hur produkterna är att föredra? Det är i din lista och kött och fisk, mejeri och grönsaksprodukter. Du kan, naturligtvis, är allt, men är det värt? Fördelarna med denna mat kommer inte.
 Den största leverantören av energi, byggmaterial och kemisk tillsynsmyndighet är maten.
 Följande typer av livsmedel: kost baserad till stor del på köttprodukter, vegetarianism, blandad kost, rå frukt och grönsaker kost och separata måltider.
 Vid blandning diet förstår vi detta, när en person säger om sig själv som äter allt som inga produkter i någon mängd och i vilken kombination vid varje måltid. Detta tillvägagångssätt är mycket svårt för mag-tarmkanalen, men naturligtvis är bekvämt en person - navorachyvay allt, släcka hungern - du behöver inte tänka! Naturligtvis är detta inte en gåva av mat, och människor gradvis förlora hälsa.
 Mr Bragg sade följande: "99 procent av patienterna drabbas av felaktig, onaturlig kost. Folk inser inte hur mycket de angripa själva genom att äta fel mat och dryck, men på grund av de giftiga ämnen ackumuleras i kroppen. "
 Den mest användbara om de flesta av din kost kommer att göra vegetabilier. Det finns flera arter av köks dieter.
 Vegetarianism - Mat är i grunden kokta grönsaker, spannmål och vissa råa grönsaker och frukter. Det finns flera varianter av vegetarianism, tillåter mejeriprodukter och ägg, men nu kommer vi inte att diskutera dem. Det nesuvori vegetarianer som valde ett livsmedel på grund av dess hälsofördelar. Dessa människor tillåter sig ibland är fisk menyn, och kött, men i små mängder och magra sorter. Den stora mängden mat som konsumeras - vegetariskt.
 Vegetarianer som använder människans anatomi bevisa att hela strukturen i mag-tarmkanalen, från tänderna och magen till tarmen, säger fitness människan är att plantera livsmedel, köttmjöl är främmande för den mänskliga kroppen och ger honom bara skada.
 Naturligtvis vegetarianism - användbar diet, men det är önskvärt så lite cook grönsaker för att undvika förstörelse av vitaminer och mineraler förlust.
 Rå frukt och grönsaker kost kan betraktas som en form av vegetarianism i fråga om icke-termisk bearbetning av grönsaker och spannmål istället använda korn grodde växter. Förespråkare av denna diet anspråk på att vara den ledande för naturister naturliga, naturlig mat, i motsats till den traditionella, och de människor de dubbade sыroedamy. Vad äter förespråkarna för denna diet? Här är den kompletta listan av produkter, råa grönsaker och frukter, nötter, honung, korn spannmål, oljeväxter, blad, stjälkar, blommor, frukter och rötter av vilda växter, och Syroyid ta allt i sin naturliga form, och förbereda för dessa produkter deras många läckra recept och hälsosamma rätter. Det är den mest underbara dieten, bär en maximal nytta av kroppen, eftersom det komma naturligt utan att förstöra alla nödvändiga substanser, inklusive vitaminer och mineralämnen. Men vissa människor vana vid att kokta grönsaker, hävdar att från raw food i deras magont. Utan snarare den inte försvagas av mage och tarmar, men från alltför skarp övergång till raw food. 
 En frispråkig supporter av råa grönsaker kost - Bulgariska vetenskapsmannen Todorov skrev om det här sättet:
 "Rå vegetabilier ger kroppen den största potentialen kemisk energi som krävs för att upprätthålla de processer som sker kontinuerligt i varje cell. Så när kroppen blir tillagad mat med lågt energivärde, funktionen av celler och hämmade bruten. "
 Råa grönsaker och frukter innehåller kemikalier som gör att matsmältningen processer sker i kroppen mer effektivt. Det bör noteras att information påverkan av råa vegetabilier rättigheter - den mest gynnsamma. Hög liv energi rå vegetabilier bestäms av närvaron i det av kosmisk energi av prana, eftersom växterna är solenergi batterier. Djur livsmedelsindustrin och Prana är gratis. Ju närmare den mänskliga kosten full av rå vegetabilisk diet, desto bättre den kemiska sammansättningen av dess celler, desto bättre hälsa.
 Barn instinktivt dras till frukt och råa grönsaker, men vuxna inte ge dem till barn i tillräckliga mängder för att införa vuxen felaktig kost baserad på konsumtion av köttprodukter med pasta, kokt eller stekt potatis och ett fåtal andra kokta grönsaker. På att vuxna inte ens medvetna om att orsaka direkt skada ett barn.
 Vegetarianer har tillräckligt med protein och essentiella aminosyror. I avsaknaden av dessa ämnen brukar försöka anklaga motståndare vegetarianism. Men växtproteiner är fulla, lättsmält och nytta för kroppen. Men de essentiella aminosyror syntetiseras av mikroorganismer i tjocktarmen förorenad vegetarian, medan det i tarmarna m'yasnyts konverteras till deponi och användbar mikroflora fungerar inte. Medicinska statistik visar att chansen att passera 80-års milstolpe i relativt aktiva, glada och i gott skick vegetarian hundra gånger mer än m'yasnyts.
 Det är lämpligt att äta frukt och grönsaker från sin mark och inte utomlands - import, frustrerat med grenar fortfarande gröna eller ens vita till anlänt. Fördelen med att äga människor som har sin egen mark och växa allt du behöver i ditt område, plus trä blanksteg.
 Separat strömförsörjning därmed lindra några av problemen, även om en person äter olika livsmedel inklusive kött. Naturligtvis är det bättre om han inte äter kött och produkter därav.
 Varje typ av livsmedel har sin egen programinställningar matsmältningskanalen. När en person äter en varierad mix av produkter, som faktiskt sätter det en omöjlig uppgift för sin byokompyuterov producerar installationsprogrammet etsning process, eftersom varje typ kräver sin egen regim. Och sedan - en blandning av olika typer av produkter i olika mängder. Så att inte försöka hitta den optimala lösningen - ingenting händer. Och etsning läget är en inställning som gör att mer eller mindre klara utmaningen. Denna matsmältningsprocessen avbryts, vissa produkter är inte smält, utvecklar förruttnelseprocesser i tarmen, vilket gift i kroppen.
 Separat mat erbjuder pre-split produkter i färdigmat och i varje fall inte i kroppen är svårt att smälta blandningen. Detta ökar kraften i kroppen och minskar graden av förorening av kroppen som ett resultat av interna förbättrings matsmältning.
 Huvudprincipen för separata mat - inte att kombinera protein livsmedel med stärkelse. De mindre kombinationer av livsmedel som konsumeras på en gång, desto bättre Helst per måltid - en typ av mat. Denna diet kan vara vegetarian eller inbegripa rimlig konsumtion av kött, men i varje fall inte med potatis och bröd. Mer detaljerade rekommendationer kommer att betraktas som en separat mat senare.
 De bästa sorterna av olika typer av livsmedel bör erkännas ost och grönsaker kost principer separat strömförsörjning. Fördelarna med denna mat diskuterades ovan. Att välja en typ av mat, prova så nära dessa rekommendationer.
 Men du åt idag, bör råa frukter och grönsaker vara 40-50% av din dagliga kost genom att minska konsumtionen av andra produkter. Det är användbart att göra frukost eller middag helt rå grönsaker eller frukt.  




Яндекс.Метрика