Nyligen ämnet viktminskning har blivit så akut att varje självrespekt publicering försöker jämna att bedöva läsa några fantastiska sätt att bli av med fett.



 Utfrågning av ingefära diet, många är skeptiska leende, eftersom inte ens varje kvinna använder ingefära i köket. En fåfäng. Ingefära har länge varit känt för sin mirakulösa hållfasthet och användbara egenskaper.
 Efterlevnaden kost ingefära är att använda ingefära te hela dagen. Det finns ingen anledning att förbereda några särskilda måltider eller begränsa dig till några produkter. Det särskilda med denna diet är att minska aptiten och rening av gifter.
 Ingefära te recept är ganska enkel. Grate ingefära riven väger 10 gram eller redo att ta pulvret, häll 3 dl kokande vatten och lämna i en termos. Tillsätt sedan socker efter smak bättre honung, citronsaft eller orange pulver, svartpeppar nypa. Alternativt 3 msk ingefära Häll en liter kokande vatten och koka på svag värme i 10 minuter. När kokar lägga svartpeppar, och efter avlägsnande från värme - honung och citronsaft.
 Dricka te bör förberedas i små klunkar, i alla fall salva på morgonen innan du äter på kvällen innan du somnar under dagen mellan måltiderna Den totala nivån på dricka te per dag bör inte överstiga 2 liter. 15-2 Efter månader av en sådan diet kan förlora 10-15 kg.
 Re ingefära pulver inte använda. När du köper färsk ingefära, uppmärksamma utseende. Det borde inte vara trög, mörk, täckt med fläckar och mögel. Håll pudret ska vara klar på en torr sval mörk plats, kan i kylskåp och sedan höll de positiva egenskaperna hos upp till 1 år.

 I en slank figur, dricka ingefära te förbättrar övergripande immunaktivering av alla funktioner i kroppen, stimulerar cirkulation och endokrina körtlar. Dessutom har denna dryck utmärkta egenskaper för att hjälpa till med olika förkylningar, speciellt när man hostar, och psykiatriska sjukdomar, stress, trötthet och irritation.
 Dessutom är ingefära en favorit krydda i Asien och har förberett speciella rätter smak och arom. Pulver rot oumbärlig i söta bakverk varor, kan du också lägga in kött, fiskrätter och soppor.
 Före användning kost ingefära i praktiken, bör kontakta läkare eller åtminstone läsa noggrant kontraindikationer sådan diet. Så engagera ingefära te bör inte vara:

 graviditet och amning;

 hypertoni;

 magsår;

 arytmi;

 divertikulit och tarmfickor;

 livsmedel återlopp;

 diabetes;

 användning av blodtryckssänkande, mot diabetes och antiarytmika.

 Enligt den föredragna kost ingefära måttlig motion och begränsning i användningen av sött. Då kanske kommer förlusten av extra pounds ske mycket snabbare.