Diet för diabetes 9 är utformad för personer med normal eller något högre än normal födelsevikt. Designad med medium och ljus sjukdomens svårighetsgrad. Denna diet rekommenderas för patienter som inte får insulin eller få det i små mängder. Personer med ledsjukdom kan också förskrivas denna diet.

 Kärnan i dieten
 Huvuduppgiften №9 kost är att minska flödet av fetter och kolhydrater i kroppen. Detta system leveransvillkor för normalisering av kolhydratmetabolismen. Total kalori är 2300 kalorier.

 Innehållet i dieten

 Diabetes Diet Tabell 9 skiljer sig från andra hälsodieter följande funktioner:

 - I dieten ingår livsmedel med minimal kolhydrater;

 - Beredningen av olika rätter på menyn kost mängden salt bör inte överstiga 10-12 gram;

 - Mängden fri vätska som används under dagen ska vara 2-25 liter;

 - De produkter som valts ut för dieten, en ökad vitamingrupp B och C.

 Så, överväga frågan om kost kost №9. Den består av följande produkter:

 - Soppa (beredd huvudsakligen på grönsaksbuljong). Flera gånger i veckan kan laga soppa för mager fisk eller kött buljong;

 - Sida skålen (helst äter mycket grönsaker, både färsk och kokt form); rekommenderas att använda örter, men pastarätter och spannmål som är föremål för begränsade dieter;

 - Bröd (råg, kli och protein för diabetiker);

 - Mjöl (du kan Mjöl Mjöl);

 - Mejeriprodukter (särskilt tillåten yoghurt, yoghurt, mager ost, ost); grädde och gräddfil är inte önskvärda;

 - Ägg (inte mer än ett ägg, kokt eller beredda Skruva i form av ånga äggröra, dag);

 - Kött och fisk (endast magra sorter);

 - Grönsaker (kål, bönor);

 - De bär och frukt (i alla fall kan inte ingå i kosten för frukt och bär, som innehåller mycket socker); tillåtit användning av syra och söt och sockerhaltiga livsmedel;

 - Drycker (fruktdrycker sorbitol eller xylitol på, svag svart te, bräcklig kaffe utan socker);

 - Fett (även om fettintag är begränsad, kan du använda små mängder solros, olivolja och smör).



 Uteslutas från kosten produkter såsom:

 - Produkter och smördeg;

 - Salty ost, sött ost, gräddfil och fett;

 - Kryddig, kryddig snacks och livsmedel som exponerats för rökning;

 - Fett och stark buljong, kokt kött eller fisk fett sorter;

 - Saltad fisk, fet fisk och fågel;

 - Korv;

 - Pasta;

 - Mannagryn och ris;

 - Grönsakskonserver (picklade eller marinerad);

 - Matlagning kött och fett;

 - Russin, vindruvor, socker, honung, sylt, godis;

 - Varm mjölk, ayran, jäst bakad mjölk, yoghurt, sött;

 - Söta juicer, saft;

 - Alkoholhaltiga drycker.

 Lyfts upp, kan vi säga att kosten №9 syftar till att ersätta socker sötningsmedel (xylitol och sorbitol); täta måltider med små pauser (5-6 gånger per dag); olika typer av matlagningsprodukter (bräsera, kokning, rostning, stek utan panering).

 Följ instruktionerna för din läkare och korrekt spårning läge och kost, kommer diabetiker kunna förbättra hälsan, normaliserar processen för kolhydratmetabolism och minska intaget av extra fett.