Det är en stor bär orange färg med en behaglig doft och en syrlig, något sammandragande smak. På Halt av näringsämnen persimon kringgår många andra frukter.
Sammansättningen av persimon
Värdet av persimon består i den perfekta förhållandet av näringsämnen i det. Den är rik på kolhydrater, proteiner, syror. Speciellt mycket fett i den. Dessutom, innehållet i en persimon mer än äpplen. Dessutom är "gäst" rik på vitamin C och P, kalium, järn, magnesium och fosfor.
Fördelarna med persimon
Regelbunden konsumtion av frukt persimon förhindrar följande sjukdomar:
1. Problem med hjärt-kärlsystemet. För att förhindra utvecklingen av ateroskleros hos en dag rekommenderas att äta minst hundra gram av frukten. Innehåller socker i den är perfekt för hjärtat, även om nivån av glukos i blodet, det praktiskt taget inte ökar.
2. På grund av den stora mängden kalium persimon rekommenderas njursten. Antagning av majoritets diuretika resulterar i utsöndring av kalium och fyll den möjliga nackdelen, lägga till din dagliga meny persimon.
3. Människor vars kost är närvarande i persimon, mindre risk för lungcancer. Allt tack vare innehållet i den här produkt betakaroten och vitamin A.
4. Innehållet i persimon järn gör det till en idealisk produkt som hjälper bekämpa anemi och anemi. Det är särskilt viktigt att ta denna frukt gravid.
5. Vikt persimon jod tillåter dess användning för behandling av sköldkörtelproblem.
6. Användandet av denna frukt hjälper till att stärka kroppen, förbättra sin ton, förbättra matsmältningen.
7. Persimmon ansåg dietary frukt. Hon klarar hunger, utan att fylla kroppen med onödiga kalorier. Innehållet i pektin hjälper henne hantera problemen med matsmältningen, rena kroppen från skadliga ämnen.
8. På grund av dess närande och fuktgivande egenskaper av persimon är allmänt används för framställning av schampon, krämer och masker.
Kontra
Det rekommenderas inte att äta Persimoner individer som lider av fetma som bindemedel produkt leder till störningar av ämnesomsättningen.
Ge inte persimon barn under tre år. Innesluten i frukt tanniner samverka med magsaft, gör det klibbigt. Denna blandning, i sin tur, samlar bitar av persimon i kokyы. Så ta persimon lösas bara tio år.
Denna frukt kan vara skadligt vid diabetes, men i alltför stora mängder. Dagen rekommenderas inte att äta mer än hundra gram persimon.
Författare: Lily Romanov