Traditionellt, eftersom det nya året har vi i samband med mandariner och slutet av sommaren var starkt associerat med smak av vattenmelon och melon. Ögon brinnande mun och händer insmorda med klibbiga röda massa, men i hjärtat så mycket kul och lycka som inte kan förstöra ens tillfälliga "skott" i toaletten i en liten. Vad vet vi om de konstiga gröna randiga bär?
Planen av artikeln:
Värdefulla egenskaper av vattenmelon
Skadliga effekter av vattenmelon
Tips för att välja
metabolism i människokroppen. Inverkan av syntesen av vissa hormoner, främjar upptaget av kalcium och fosfor i tarmen, för att påverka en stabil utveckling av tänder och ben skelett.
Karoten. Detta ämne inhiberar koncentrationen av fria radikaler typ som skyddar celler från förstörelse och stimulerar immunsvarsmekanismer i människokroppen.
Fosfor. Denna spårämne är avgörande för att stabilisera hjärnans funktion, generera och uppdatera ben.
Lykopen. Extremt användbar substans, en stark antioxidant som skyddar cellerna från oxidativ stress och celldöd av fria radikaler. Den förhindrar även mutation och bildandet av cancerceller i kroppen. Lykopen spelar viktig roll i att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. En annan funktion är att skydda näthinnan, linsen, gula fläckar från fotoniska skador.
Nikotinsyra. Nämnda kemiska föreningen visar extremt läkande effekt på kapillärerna (små blodkärl). Gör blod mindre tät, hindrar utvecklingen av trombos, förbättra cerebral cirkulation, hjälper befria kroppen från gifter, sänker kolesterolhalten i blodet och risken för en blodkärlskolesterolavlagringar.
Folsyra. Denna anslutning är nödvändig för den kvinnliga kroppen vid en spännande tid när en dam växer fram ett nytt liv. Det är fördelaktigt för tilldelning av bröstmjölk i amningsperioden, till stor del påverkar dess smak, klarhet i näringsämnen och produktionsvolymer.
Zink. Vattenmeloner, utom för vitamin D, innehåller en betydande andel av zink. Det är därför som de använder normaliserar prostatan. Ganska effektivt förbättrar sexuell funktion av män, bidrar till att maximera absorptionen av retinol och bearbetning av alkohol i levern, ökar spermieproduktionen, stimulerar deras aktivitet förbättrar kvaliteten på spermier, vilket ger en anständig standard av manlig potens. Eftersom vattenmelon är, var och kommer att vara en trogen följeslagare varje man, kvinna pålitlig assistent.
Järn. Det är en viktig del under processen för blodbildningen. Speciellt viktigt är de höga järnnivåer hos kvinnor vid tiden för menstruation, eftersom hon känner betydande blodförlust. Användningen av vattenmelon eller cantaloupemelon perfekt stödja den nivå som krävs av järn och minimera de negativa effekterna av "kritiska dagar".
Kalium. Denna spårämne underliggande mekanismer stödjer väl fungerande skelettmuskler, liksom den viktigaste hjärtmuskeln (myokardiet).
Magnesium. Detta spår mineral är involverad i att se till människokroppen energi som behövs för normal funktion, fysisk och intellektuell aktivitet, syntes av proteiner som fungerar som byggstenar i muskelvävnad i kroppen. Den stöder nervsystemet och hjärtmuskeln i gott skick och ton, främjar utsöndringen av toxiner, kolesterol, ger den nödvändiga mängden galla produktion, har positiva effekter på tarmperistaltik.
Kisel. Nivån på detta element i kroppen beror till stor del på det normala tillståndet av hår och naglar. Det stöder i optimal kondition nervsystemet, matsmältningssystemet, hjärnbarken och andra organ, är inte mindre viktiga.
Pektin och fiber. Passerar genom mag-tarmkanalen kan dessa ämnen resulterar i muskeltonus i tjocktarmen. Stimulera peristaltiken, vilket gör vanlig stol, och hans konsekvens - normalt. De har också framgångsrikt konkurrera med matsmältningsbesvär, uppsvälldhet, flatulens, vikt i magen, förhindra jäsning och stagnation som har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen.
Selen. Detta spår mineral är avgörande för den mänskliga kroppen. Det är involverat i många metaboliska processer som involverar fetter, proteiner och kolhydrater interagerar med vitaminer, enzymer, cellmembran. Han är medlem av protein och muskelinfarkt är en komponent i trettio vitala biologiska föreningar i kroppen. Främjar effektivt upptag av jod och retinol.
Organiska syror som utgör vattenmelon, positiv effekt på matsmältning och ämnesomsättning. Dessutom vattenmelon rekommendera att äta följande sjukdomar:
Urolitiasis. De komponenter som utgör vattenmelon, främjar upplösning av stenar. En vätskedrivande egenskaper påskynda tillbakadragande av sand från människokroppen. Dock kan denna process vara mycket smärtsamt och smärtsamt. Därför bör du inte klämma en massa vattenmelon i taget.
Kardiovaskulära sjukdomar. Vattenmelon näring hjärtat kalium och magnesium, rensar fartyg från kolesterol insättningar.
Svullnad. Vätskedrivande egenskaper meloner kan du snabbt utsöndra överflödig vätska, vilket eliminerar svullnad av kroppens vävnader.
Anemi. Järn sammansatt av vattenmelon ökar hemoglobin i blodet, vilket förhindrar uppkomsten av anemi.
När febern - att påskynda utsöndringen av infektion (via urinen).
Pyelonefrit, cystit. Vattenmelon inte orsaka irritation i urinvägarna, lätt att lösa salt smärtfritt ta bort dem från kroppen.
Förgiftning. När sådana sjukdomar vattenmelon snabbt bort alla gifter ur kroppen och lindrar patienten.
Om otillräcklig amning. Den högt vätskeinnehåll med folsyra gör underverk med amning. Volymen av mjölk som produceras ökar snabbt, så var noga med att undvika överproduktion och lactostasis senare.
När såren läker mycket bra Vattenmelon massa eller saft fermenterad.
Också, gikt, högt blodtryck, artrit, diabetes och andra sjukdomar.
Vattenmelon frön är ett utmärkt inälvsmask verktyg för att hjälpa till med blödningar, ödem, gulsot.
Vattenmelonskal torkas och sedan kan lagras under lång tid. Används som ett diuretikum, anti, kardyoterapevtycheskoe medel.
Köttet av vattenmelon kan användas för att applicera föryngrande, närande och fuktgivande mask för huden. Hon kämpar också med stora manifestationer av psoriasis och eksem.
En enkel jämförande analys av vattenmelon och cantaloupemelon visar att varje frukt är i sina egna värdepapper för människokroppen. Otvivelaktigt har melonen många näringsämnen och mineraler. Men man inte stör. Du kan helt kombinera omväxlande användningen av de två produkterna och få dubbel nytta av detta.
köpa vattenmelon följa rekommendationerna:
Ta inte för lite eller mycket stora meloner. De innehåller helt överflödiga nitrater.
Fråga säljaren ett intyg sanitär kontroll och noga läsa den. Om du är osäker, gör det bästa vattenmelon inte köpa den.
Mogen vattenmelon har en torr plats på den konvexa svans, jordig vara på sidan och gul fläck (ej vit).
"Nitrat" vattenmelon kommer att ha en jämn kant skär och normal - ". Krupchatuyu"
Du kan kasta en bit kött i en skål med vatten. Om vattnet färgas rött, frukt full av nitrater, om du bara blir mörkt - du kan säkert äta det.
Det viktigaste - är att matcha konsumtionen av vattenmelon klokt. Detta kommer att avsevärt minska risken för problem. Cheers!