När vi tror att det är dags att ta en del och fetma, vi bara ryser vid tanken på att återigen behöva överge sådana omhuldade choklad och marmelad. Återigen kommer hungriga ögon följa alla fönster med vacker box set, och vanilj och kanel kommer att bygga på uma.K Lyckligtvis finns det söta kost, varefter, finns det ingen anledning att förneka sig själv nöjet.

 Naturligtvis, precis som alla kost, söt, också, företrädesvis ett lågt kaloriinnehåll och godis får ett visst belopp. Men även det är söta tand verkar bra utlopp, lider inte utan din favorit glass och karameller.

 Det finns flera varianter av denna diet: choklad, godis, glass och lossning.

 Den mest lätt tolereras - en söt kost näring från de amerikanska armaturer Richard och Rachael Heller. Dess principer är:

 - Tre hela måltider, och till frukost du äter nästan alla favorit desserter, naturligtvis, inom rimliga gränser, och lunch och middag - lågt kalori och låg fetthalt livsmedel. Till exempel, protein livsmedel - fisk, magert kött, mejeriprodukter, grönsaker och osötad frukt.

 -vyklyuchit i matlagning salt och kryddor och majonnäs, kaloririka såser, smör och vegetabilisk olja.

 - Från vätskor att dricka bara vanligt vatten eller mineralvatten.

 Under de första två veckorna av denna diet kommer att hjälpa att bli av med extra pounds 5-7. Mer vikt kommer inte att gå så snabbt, men också kände.

 Söt diet för pohudenyyay dess variationer
 Choklad kost. Dagen kunde ta två (max) kakel mörk choklad 40 gram kakaohalt över 75%. Drick choklad kaffe burk utan socker, lägga lättmjölk eller grönt te. Vattnet kan drickas efter bara tre timmar efter kaffe. Som ett resultat, efter 5 dagar, kan du förlora 3 till 6 pounds av skräp. Det andra alternativet - i tre dagar, drick 4-5 koppar söt kakao på lättmjölk.

 Candy Diet (snarare extrem). Lollipops köpa på apoteket befäst. Rekommenderad kalcium eller tablett, eller mager råa eller två koppar lättmjölk och obligatorisk efter tandborstning godis för att undvika karies. Om du inte har någon sjukdom i mag-tarmkanalen, då kan du ge 2 veckors diet. Först är godis, och dricka i dag mer än 2 liter. Och nästa vecka att lägga mer användbar frukost, lämnar godis till lunch och middag.

 2 veckor diet liknar 8kg. Observera att så många godis kan skada mag-tarmkanalen, och snabb viktminskning ger ämnesomsättningen.

 Diet glass. Inom tre dagar efter att köpa den mest naturliga glass och äta tre gånger om dagen. Vad betyder det fylla din kalcium dagskursen.

 Enkel version av sött kost

 Dag 1
 Frukost: Fruktsallad med siraps höfter påfyllnad, grönt te med citron och honung.

 Lunch: ett par råg smörgåsar med mager ost och grönt te med 2 msk honung eller sylt.

 Lunch: Kycklingsoppa och sallad grönsaker (200 gram).

 Dag 2
 Frukost: eggnog av 4 vakte med socker (inga fler kaffeskedar!) Och grönt te med honung och citron.
 Lunch: grönsakssallad (kan vara lite gräddfil) och 150 g av glass (eller mjölk frukt).

 Middag: yoghurt, kokta grönsaker, rågbröd (1 skiva) och en handfull datum.

 Dag 3
 Frukost: havregrynsgröt med russin och honung och citron te och lite honung.

 Lunch: big apple och ost 150g med en matsked av sylt eller marmelad.

 Middag: milkshake (skummjölk och 2 matsked sylt), sallad, klädd med citronsaft och 150 g kokt fisk.

 Innan du väljer att någon diet, kontakta din läkare. Efter en söt lågkaloridiet och gå för en balanserad kost, äta frukt, müsli barer med, gelé, godis och marshmallows på morgonen.