Förberedelse för massage
Inte rätt en som tror att en kvalitet massage bara av specialister. Du kan göra det själv, det kräver en del verktyg och kunskap om hur man massera ditt ansikte.
Innan massagen förfarandet, är det nödvändigt att förbereda huden och rena det av specialverktyg. Om inget smink i ansiktet, är det tillräckligt för att tvätta den med vatten. Utför massage på ångad bättre hy, bättre vberutsya näringsmedel. För glid fingrar bör de droppa lite olja, undvika kontakt med ögonen.
Hur att massera ditt eget ansikte
Framställning börjar med näsan. På baksidan av näsan bör sättas tummar, tryck lätt på huden och flytta händerna nedåt. Huvudregeln - palmer ska glida smidigt nedför kinderna. Endast på detta sätt kan uppnås blodflöde. Skönhet Massage medel bör tillämpas enhetligt på hela ansiktet.
Det finns flera tekniker hur man massera folk: Smeka, gnugga, knacka och något ljus men täta sprayer. Dessa tekniker kan också användas tillsammans eller separat.
Lätt gjort att knacka ihop fingrarna, exklusive tummen och lillfingret. Den kraftiga klick ska vara som klappar. Denna massage bör inte vara mer än tio minuter.
Massage börjar från mitten av pannan, långsamt flytta till templen. Fler fingrar ska röra på övre ögonlocket från ett hörn till ett annat, regelbundet ändrar riktning. Flytta sedan till hakan flyttar från mitten av den och flytta till örsnibbar. Händer behöver inte lossna, långsamt flytta till mungiporna, kinder öron. I ljuset masse näsa hos armen bör riktas från näsan till spetsen av näsan och öronen.
Ens veta hur man gör ansiktsmassage och utövar all utrustning, inte göra allt på en gång. Om det finns problemområden, är det bäst att fokusera på dem.
Efter ingreppet av ansiktsmassage skall vara klar för grädde, sedan ansöka närande mask i några minuter.