Tyvärr, arbete och livsstil de flesta av oss kan inte skryta med god hälsa. Försvagat immunförsvar, kronisk trötthet, apati, kärlsjukdom och mage - det är inte alla satelliter varannan vuxen person. Särskilt drabbade moderna människor från svullnad och åderbråck, som ofta är belägna i benen. Vad du ska göra i fall där trötta ben svullnat från lastning? Om du var tydligt visade blå åder mönster? Motion och mediciner för att ta itu med detta problem är inte tillräckligt. Vi kommer att behöva tillämpa lymfdränage massage ben.

 Hur fungerar det lymfatiska dränering massage ben?

 Teknik för att massera positiva effekter på cirkulations lymfoobrazenyya, vilket i sin tur visar kroppen av överflödig vätska, toxiner och fria radikaler. Detta är en stor effekt på eliminering av ödem, behandling av åderbråck, volym minskar ben. Utöver dessa positiva effekter genom att minska trängseln lymfa, förbättrar den allmänna hälsan, en person upplever en ny explosion av energi, ökad barriär kropp.

 För när de första synliga resultaten, måste designstudier utföras två gånger i veckan under två till tre månader. Det är önskvärt att en massageterapeut och anlitat en erfaren läkare som är väl insatt i placeringen av lymfkörtlar.
 Åldersgränser för detta förfarande inte är. Det finns dock ett antal kontraindikationer, inklusive svampinfektioner och hudsjukdomar, allergiska reaktioner, brännskador, maligna och benigna tumörer, tromboflebit, diabetes, sköldkörtelrubbningar, feber, graviditet i något skede och amning.

 Teknik lymfdränage ben

 Före sessionen, ska patienten ta ryggläge. Kroppen ska vara avslappnad, fötter nakna. För denna massage kommer att vara användbart för att tillämpa massageolja eller grädde för att hjälpa till att kontrollera kraft trycket på problemområden.

 Så du behöver för att arbeta med båda händerna. Massera rörelser är associerade med stroke, lätta kranar och volonoobraznoho rörelse. Till att börja med måste du massera låren. För att göra detta måste terapeuten omfamna båda händerna lårbensytan och polukruhovыmy rörelser från sida till sida för att gå mot knäna.


 Nu arbetar på höfterna lätt beröring av hans fingrar. Försök att kontrollera kraft, eftersom överdrivet tryck kan utseende hematom.
 Dessa manipulationer måste genomföras med botten av fötterna. Nu rörelsen ska börja från knän och vrister slutar.
 Övergripande sessionen 40-60 minuter.
 Lymfdränage massage - en enkel men samtidigt effektiva åtgärden för många krämpor, särskilt i samband med fötterna. Med regelbunden besöka massör personen kan bli av problemen med svullnad, åderbråck, låg immunitet och även fetma. Glöm inte att ge tid för din hälsa, då ditt liv kommer att bli mycket trevligare och ljusare!