Hur att sluta bita på naglarna? Tips om att bli av med vanan

 Var och en av oss har förmodligen sett folk bita naglarna. Och alla är överens om att det inte är mycket estetiskt inte attraktivt. Men nagelbitning förutom ohygieniska eftersom nedanför samlat en stor mängd smuts och bakterier. Och på grund av sådana vanor bör bli av med så fort som möjligt.
 Så om du undrar hur man kan stoppa nagelbitning, notera de rekommendationer som kommer att anges nedan.
 1. Så snart du känner lust att nagelbitning, omedelbart försöka fly, gör någon annan sak.
 2. Om du bita på naglarna av tristess, bara inte låta dig bli uttråkad. Detta hjälper intressant bok, en film, en favorit hobby.
 3. Om du börjar bita på naglarna på nervsystemet, försök att lugna ner ett gott intryck - uppmana telefonen till sin vän och prata med honom, samla vänner för en spännande resa, och så vidare.
 4. Stoppa nagelbitning kommer också vackra och dyra manikyr (särskilt med tanke effektivt sätt att bli av med denna vana anses, naturligtvis, för flickor). Försök att göra regelbundna manikyr och inte försumma förstärkande bad för naglar framställda på basis av havssalt. Och viktigast av allt, att uppnå det faktum att förfaranden spik började att ge dig njutning.
 5. Om du känner dig lätt förslag till den kategori av människor för att stoppa nagelbitning kan hjälpa visualisering av infektionssjukdomar som du kan fånga genom bakterier och mikroorganismer som finns på dina naglar.
 6. Du kan också göra naglar. Efter gel och akryl naglar att bita, först, hårt, och för det andra, är du sannolikt att ångra de pengar som spenderas på förfarandet.
 7. Om du har en sann vän kan hjälpa till att lösa detta problem, kan du göra med honom ett par. Posperechaytesya att över en tid kommer inte att bita på naglarna, och göra allt för att vinna den här tvisten och få bonusen.
 8. Naskribshy naglar tvål - det är mycket dålig smak.
 9. Fråga dina vänner och släktingar som de alltid har gjort dig anmärkning när du börjar bita sina naglar.
 10. De flesta tror att det ska se attraktiv. Det gnagde naglar ser väldigt ful.
 11. Ge dig själv ett straff för en manifestation av denna dåliga vana. Till exempel, vidzhymaytesya golv eller beröva dig av sött, det vill välja något som verkligen ge dig obehag.
 12. Regelbundet genomföra en manikyr set, då kan du snabbt trimma alla skadade spik, vilket innebär att du slipper frestelsen att knapra det.
 Dessa tips till Guide (selektivt eller hela tiden) och snart kommer du bli av nagelbitning.  




Яндекс.Метрика