Varför bryta dina naglar?
Problemet med sköra naglar byggda tenderar att sakna någonting i strukturen av spik eller negativ inverkan på dem.
1. Brist på kalcium.
Detta är förmodligen den vanligaste orsaken sköra naglar. Eftersom kalcium - ett mineral som är ganska dåligt absorberas av kroppen. Även konsumtion av livsmedel som innehåller mycket kalcium, kan det verkligen missat. Inte alla vet att på grund av bristen på D-vitamin absorberas dåligt.
2. Brist på kisel och järn.
Silica och järn - är nästa i betydelse för att stärka och ge näring naglarna. Utan dem, stratifierat och naglar blir sprödare.
3. Effekt på nagelplattan yttre och inre faktorer.
Negativ inverkan på tillståndet i naglar:
utföra hushållssysslor i samband med tvättmedel utan skyddshandskar (diskning, handtvätt, rengöring);
frekvent handtvätt;
långvarig exponering för låga temperaturer;
neschadyaschyh använder verktyg för borttagning, baserad - aceton;
Felaktig vanlig manikyr;
felfunktion i sköldkörteln.
Om du står inför problemet med sköra naglar, måste du behandla dem omedelbart om du regelbundet bara bryr sig om hur dina pennor ser, då du behöver förebyggande metoder.
Om trasiga naglar vad göra?
För att återställa dina naglar riktigt vacker och välvårdad utseende tar väldigt lite: tid, tålamod och uthållighet.
Om orsaken sköra naglar - en brist på spårämnen i kroppen, för lata på apoteket säljs komplex med vitaminer och mineraler, men för bättre passform och snabb effekt efter recept:
bad med havssalt,
gnugga olivolja eller bad med det,
smörj naglar jod (proceduren görs bäst på natten, medan morgonen gula naglar kommer)
bad med gelatin och använda det i livsmedel (gelé och aladåb, gelé och marmelad)
gnugga citronsaft,
tillämpa bivax (30 minuter - en timme)
smörj naglar saft av syrliga bär (tranbär, svarta vinbär, tranbär)
gnugga havtornsolja,
förpackningar med peppar (baserad kräm polish).
Den valda förfarandet för en kurs - varje dag (på natten) i två veckor. Efter en veckas paus, kan upprepas kursen.
Förebyggande sköra naglar.
Först tvätta måla bara detta nagellack remover, vilket inkluderade ingen aceton. Han obarmhärtigt torra naglar.
För det andra, Pick (om det inte redan gjort det) sparande nagelfil (inte metall, men till exempel, glas).
För det tredje, regelbundet återfukta naglar, liksom huden. Använd speciella krämer.
Fjärde, alltid äta följande produkter:
med kisel (bönor, sallad, persilja, bananer, vinbär)
kalcium (mejeriprodukter, nötter, äggskal, fisk)
av järn (nötkött, lever, torkad frukt och fröer, vitlök och lök)
Vitamin D (fiskolja, torskleverolja)
zink (baljväxter, mejeri- och fiskprodukter)
Vitamin A (mjölk, ägg, morötter, lever).
Femte, gör en vanlig manikyr hygien. Naglar med ökande skära med sax och manikyr nagelfil rasp (i en riktning) genom att ta bort eller otslaivaya nagelbanden.
Sjätte, användning av terapeutisk effekt lacker baserade på vitaminer. Ett par dagar i veckan ger dina naglar en paus från färgen.
Ibland en trasig naglar hela tiden, och det verkar ingenting fungerar. Detta beror vanligtvis på att brister i hälsa i den mänskliga kroppen, inklusive på grund av stress, trötthet, sömnbrist.
Till exempel är det ett problem för ammande mödrar som saknar en bakgrund på vitaminer och mineraler ständigt nedosypayut och många är nervösa. När processen slutar utfodring, sömnlösa nätter under de senaste, naglar och hår, även kommer att komma till liv.