Varje flicka ofta frågar sig så angelägen fråga: hur man blir vacker och välpreparerade? För att bli en, måste du har lust. Alla kvinnor vill se vacker, känner tränas och snyggt.
 Råd
 • Den nyans - en helt ren hud, varsamt slog hår, snyggt manikyr och pedikyr. Allt du måste lämna en behaglig doft, och kläder ska alltid vara ren.
 • Du kommer att behöva tid för kroppsvård. Det är oskiljaktig från oro det allmänna hälsotillståndet i kroppen.
 • Full ansiktsbehandling - är först och främst, rengöring och återfuktande. Rengöring och systematiskt återfuktande mask - krävs attribut väl hand om sitt utseende. Ett vackert ansikte - ett ansikte med en fräsch och smidig hud.
 • Mycket ofta vi helt glömma musklerna i ansiktet. När allt vi tränar musklerna i kroppen, så att vi kan träna och ansiktsmusklerna. Massage i kombination med övningar för att göra ditt ansikte ser felfri och tillåter dig att se yngre ut.
 • Drick minst 5-8 dagliga glas vatten, det tillåter inte huden att kännas torr. Detta recept är mycket lämplig för hemvård.
 • Minst en gång varannan vecka för att besöka badet. Björk kvast på grund av sin mjukhet och fina eteriska oljor påverkar huden.
 • Systematisk bastun hjälper dig att slappna av och ha kul. Dessutom badet säkerställer smal kropp, vacker hud och ett uppsving av energi!
 • Följ din dröm, eftersom det ger ungdomar, bromsa åldrandeprocessen. Efter en god sömn, känner dig och ser bra vigör.
 • Ät minst en timme spenderar utomhus.
 • Delta i sport. Detta kan vara en Pilates, yoga, aerobics, dans, etc. Träna din kropp tätt, ge lätthet muskeltonus och ta betalt med energi för dagen. Genom träning, kan du lätt bli av övervikt. Ta hand om din hälsa.
 • Ät inte. Utan en balanserad kost som du inte kommer att ha en bra hy, hår och naglar märkbart sämre.
 • Försök att inkludera i din dagliga kost av grönsaker, frukt, färska sallader. Försök att minimera användningen av konserver.
 Psykologiska nyanser av skönhet och grooming
 Njut egenvård, ständigt upprepa dig själv du är bra att du har en bra hud är fantastiskt din takt och hur väl du klär utseende!
 Varje kvinna vill ha en bra attityd. Om de är, då du rastsvetaete, blir trevligare, melodiynishe röst låter, och rörelser verkar viktlös. Uttrycket av ditt ansikte förändrades, och hans ögon gnistrar med värme och mjukhet. Kom ihåg att en person med ett gott humör hela dras, och det beror på personen självkänsla.
 Goda känslor kan du älska sig själv. Loving dig själv, kommer du att märka att ändra din figur och utseende. Älska dig själv och överförs till utsidan. Folk börjar se dig trevlig och söt kvinna.
 Behandla alla positiva, glad att du av situationen. Låt din inre överklagande vara vackert ute.