Vad menar vi när vi talar om en kvinna som hon tränas och titta på dem? Vad hon regelbundet uppdaterar manikyr, inte lata och glöm inte styling och makeup hårrötterna. Och ändå - har skickligt kosmetika och välklädd. Det är verkligen mycket viktigt att känna sig som en riktig kvinna. Men räcker det för att förbli vackert i många år fram? Kan det vara något annat, vad som måste vara värt att uppmärksamma, försöker så mycket som möjligt för att bevara sin naturliga skönhet?
Låt oss titta på begreppet "grooming" en djup och detaljerad. Välpreparerade dina fartyg? Visste du titta på när din lever och dina njurar? Var inte lat du tar regelbundet skall undersökas av en gynekolog och mammologist? Glöm inte att kontrollera kolesterol och blodsocker?
Kanske är skillnaden god hälsa och aldrig ens tänkt på de ovan nämnda frågorna. Tja, är du att gratulera. Dessa dagar är det sällsynt. Se till att du fick från naturen. Men kom ihåg att hälsa - inte att du var en gång.
Chanserna är du - den vanliga genomsnittliga kvinna som har en del problem inom hälsoområdet dök i skolåldern. Ja, inget allvarligt. Liksom, hon bra. Och nu är allt bra i allmänhet. Tja, ibland min rygg värker. Och den högra sidan av viss svårighetsgrad, från tid till annan. Ont i huvudet när du ändrar vädret du är van att deras krämpor och inte uppmärksamma dem. Helt värdelös. Det är - för tidig varning. De visar vad du behöver för att ägna särskild uppmärksamhet för att undvika allvarliga problem i framtiden.
Alla vet att grunden för skönhet, särskilt långvarig skönhet - hälsa. Men om vi vill vara vackra, sedan köpa bläck eller pulver, i bästa fall - grädde eller ansiktsmask. Men huden beror på order av levern och tarmarna fungerar väl.
Om du sharuyutsya och brutna ben, kanske din kropp saknar vissa vitaminer, tillsammans med att stärka lack ska köpa vitamin- och mineralkomplex. Om du har samlat i lederna en kritisk mängd onödiga salter, är det osannolikt att ditt tempo är lätt och elegant. Och ohälsosamma njurar bidrar till bildandet av ödem och påsar under ögonen kan fortsätta på obestämd tid.
Inget nytt i det här, dessa sanningar kända för varje kvinna. Men varje förstår verkligen deras betydelse? Vi brukar inte före. Vi bryr oss om barns hälsa engagerade i sina karriärer, upprätthålla renlighet i huset och ta hand om sin man. Vår egen hälsa tar en baksätet så länge tills det finns något riktigt allvarligt.
Hur man inte att ta med din kropp att allvarliga brister? Hur vet jag att mina svagheter och hjälpa dem att bli starkare? Hur kan man förhindra förlust av hälsa och skönhet?
Svaret är uppenbart. Vi måste hålla sig à jour. I bokstavlig och bildlig bemärkelse. Det bör screenas regelbundet, få testas, rådgöra med experter. Så att du alltid vet vad som händer med dig och undvika obehagliga överraskningar.
Nästan alla av sjukdomen lättare att behandla tidigt. Många kan undvikas om du vet deras mottaglighet för dem och i tid för att agera. Vissa brister i system och organ kan kompenseras medicinsk eller på annat sätt, utan måste de först hitta.
Så du har bestämt att uppmärksamma deras hälsa. Var ska man börja?
Examination och att kvinnor bör genomgå regelbundet:

1.  Komplett blodstatus, vilket bör omfatta ESR, hemoglobin, kolesterol, lipider.
   Analys av blodsocker, lever- och njurfunktionstester.
   Gynekologisk undersökning.
   Urinanalys.
   Mammogram.
   Fluorografi lungor.
   Elektrokardiogram.
   Undersökning tandläkare.
   Besök en ögonläkare.
   Dessa är allmänna rekommendationer. Om du har några specifika problem, då måste du kontakta lämplig specialist. Om resultaten av undersökningarna kommer att finnas vissa avvikelser, kommer läkaren att förskriva ytterligare tester.
   Och, naturligtvis, måste följa alla rekommendationer av läkare. Då kommer du att må bra och se bra ut i många år framöver.