Celluliter anses inte vara en sjukdom, och kosmetiskt problem. Men detta till synes nonsens, kan betydligt lägre självkänsla och allvarligt påverka många områden i livet. Eftersom celluliter kan och måste åtgärdas. För detta finns olika medel. Men det första du ska göra anti-celluliter massage.
 Secret mekanismer
 När gnidning eller knådning av problemområdena kroppens muskler värms upp. Samtidigt accelererar blodcirkulationen, underhudsfett går snabbare syre härrör gifter och fett löser sig. Hud, förbättrar blodcirkulationen blir mer elastisk. För detta ändamål leder som klassisk massage och massage med speciella borstar och burkar. Liknande förfaranden kan göras helt hemma. Men för att börja lära sig teorin, eller ännu bättre - titta instruktionsfilmer.
 Hur gör bankerna celluliter massage?
 Denna metod är baserad på verkan av vakuumet. För det används för bröst banker mycket som den gamla apotek, som används i vår barndom för att behandla förkylningar. Moderna apparater är tillverkade av silikon eller böjlig plast, och använda dem mycket bekväma. Innan du använder bör försiktigt pressa banken, och sedan lägga på problemområdet (mestadels skinkor eller lår). Fler banker rör sig genom kroppen i en cirkulär, raka eller sicksack rörelser. Om massagen sker på låren, kan enheten endast vara bottom up och inte åt andra hållet.
 Villkor klassisk massage
 Den mest grundläggande regel som gäller för absolut alla manipulationer av detta slag - avsaknad av kontraindikationer. För anti-celluliter massage är förekomsten av hjärt-kärlsystemet, åderbråck, hög temperatur och akut inflammation, dermatologiska sjukdomar.
 Den andra regeln gäller strikt iakttagande av teknik. Massage utförs lätt, först långsamt, sedan takten accelererar som värmer upp huden. Musklerna slappnade. Varaktighet av anti-celluliter massage bör inte överstiga en halvtimme.
 Den huvudsakliga stadier massage
 Måste börja med stroke som kör fingertopparna för att öka blodcirkulationen. Flytta sedan till friktion, förbättrar hudton. För att utföra en rörelse fingrar brett isär, med höfterna - mot botten upp.
 Nästa steg - press, vilket förbättrar muskeltonus. Det är under sådana manipulation och anpassning är "apelsinskal" lår. Klick kan vara så ytlig och djup, med fingrarna fånga stora hudområden.
 Och slutligen, den sista etappen - pat - slå varierande intensitet.
 Massage sker alltid med hjälp av hjälpmedel. Detta kan vara en massageolja. Och användas som en färdig sätt och kompositioner gjorda hemma med basoljor (t.ex. olivolja) och några droppar av eteriska oljor (lavendel olja, ylang-ylang, sicilianska orange). Det är viktigt att välja en kvalitetsprodukt, utan kemiska tillsatser, eller helt enkelt inte den önskade effekten.
 Populär honung massage, då huden före varje av ovanstående steg appliceras honung.