Tack för att mäta basala kroppstemperatur kvinna kan hitta all information om tillståndet i deras reproduktiva systemet. Efter granskning schemat för basala temperatur kan lära de dagar som är bäst lämpade för att bli gravid, för att bestämma förekomsten av eventuella patologi av menstruationscykeln, och mer.
 Det är värt att uppmärksamma befintliga regler mätningen basala temperatur. Mätningar ska göras dagligen under hela cykeln, även under menstruationen. Temperaturen mäts i ändtarmen efter en lång sömn, som varade i minst fem timmar. Ett glas termometer måste hållas under fem till sju minuter, och digital - till det ögonblick när det ringer. För att undvika fel under cykeln bör använda en termometer.
 Hur schemalägger jag temperaturer?
 Basaltemperaturen är känslig för faktorer som någon sjukdom, stress, alkohol. Därför bör mätning av basala temperatur tolkas med hänsyn till dessa faktorer. Skriva prestanda, är det vettigt att markera som skulle kunna påverka dem. Tabell som kommer att göras inspelning basala kroppstemperatur bör vara följande:

 Denna notation är användbar både för kvinnan och läkaren som tack Följande post kan mycket snabbare förstå de möjliga kränkningar av cykeln.
 I kolumnen "valet" information om status för livmoderhalsen. Vid den tiden, vilket är nära ägglossning, är livmoderhalsen vattnig. I "Anteckningar" har spelat in de faktorer som på något sätt kan påverka prestandan hos basala kroppstemperatur. De är kalla, under vilken ökar den totala kroppstemperatur, alkohol, sömnlöshet och så vidare.
 Regelbunden mätpunkt temperatur avgör tiden för ägglossning. Ritning tabeller och diagram huvudsakliga mål är att bestämma tiden för ägglossning i samtliga cykler. Strax före ägglossning temperaturmätningar är låga på grund av östrogen. Efter ägglossningen priser börjar stiga på grund av progesteron. Om graden av basal kroppstemperatur går upp, betyder det att ägglossning har skett. Men det finns undantag - några kvinnor vid tiden för ägglossning basal temperaturen sjunker.

 Men den vanligaste typen av basal temperaturstegring visar dåliga resultat, då en kraftig ökning av inte mindre än två tiondelar av en grad, och sedan - ett par dagar av höga temperaturer, som varar fram till slutet av cykeln.
 Skillnaden mellan Medeltemperatur i den första och andra fasen måste vara minst 0,4-0,5 ° C.
 Om den första fasen av temperaturen var högre jämfört med dem i den andra fasen, säger bristen på kvinnliga könshormoner - östrogen. I detta fall bör du rådgöra med din läkare om hur du börja ta dem.
 Om den andra fasen av prestanda vid låg temperatur jämfört med temperaturen i den första fasen, är det en indikation på att en kvinna har låga nivåer av progesteron. Generellt för att stödja kroppen i den andra fasen av cykeln eller under graviditeten progesteron utsedd mottagning.
 Om under menstruationen temperaturen sänks och ökad tyder detta en befintlig kronisk endometrit (inflammation i livmodern). Detta kan orsaka infertilitet. Om perioden inte kom medan BT och fortsätter att hålla i den andra fasen, sannolikt graviditet.