Spanska massage, även känd som hiromasazh - en välkänd teknik för medicinska vetenskaper Professor Enrique Garcia Castells, som är en symbios av traditionell europeisk och ayurvedisk massage. Det har länge visat att massera det har en gynnsam effekt på det lymfatiska och cirkulationssystemet, leder och muskler. Ger hudton och en välpreparerade utseende. Spanska massage därmed lindra spänningar, förbättra humöret och prestanda. Det är det förfarande och hur man korrekt utföra, läs nedan.

 Fördelarna med massage spanska och hans teknik för

 Som nämnts ovan, har denna massage en komplex effekt på leder, hud, nervösa, cirkulations och lymfatiska system. För att vara exakt, tillåter denna teknik utmärkt kamp osteoporos, artrit, liggsår, dålig cirkulation. Denna massage slappnar musklerna och temporärt inaktiverar alla mänskliga känslor och oro, så användbara stressigt arbete hårt.
 Fördelen med denna metod kan listas under en lång tid, med praktiskt taget inga kontraindikationer. För att göra rätt teknik behöver du inte längre praktik och specifik fysisk ansträngning. Allt du behöver följa rekommendationerna från terapeuter som nämns i denna publikation.

 För att utföra hiromasazhu hjälp av olika tekniker. Det kan vara poshtovhopodibni press fingrar och knogar i specifika kotor, korsbenet, muskler i armar och ben. Men mest rörelse gjorde mjuka cirkulära rörelser. Mycket välkomna stretching muskler. För en smidig handrörelser rekommenderas att använda en massage kräm eller olivolja.
 För att uppnå den läkande effekten av massage bör vara minst en timme. Då är det nödvändigt att ta en varm dusch.

 Spanska ansiktsmassage + video

 Om du vill fortsätta sin ungdom utan att tillämpa plastikkirurgi, ansiktsmassage spanska som du behöver. På grund av translationsrörelser betydligt förbättrar flödet av blod och lymfa till huden, vilket i sin tur förbättrar regenerering och återställer tone dermis och förbättrar dess utseende. Dessutom visuellt drar hiromasazh ansikte och gör huden fräsch.

 Massera individuella mandat användningen av fett grädde eller druvkärneolja. Rörelsen ska vara smidig men snabbt. Vi arbetar med sina händer och fingrar. Sedan hiromasazh person tar ca 40 minuter. Efter ingreppet, måste du tvätta en kall dusch, sedan lägga på huden lätt fuktighetskräm eller lotion.
 Som ni vet, den spanska massage ansikte och kropp - det är billigt och mycket trevlig, inte bara för att förebygga många sjukdomar, men också för tidigt åldrande. Regelbunden närvaro sessioner hiromasazhu gör att du kan känna och ser mycket yngre än sin ålder.
 Intuitivt teknik med spansk ansiktsmassage som du hittar på den här länken: