Såsom är känt, kan huden på halsen ger den sanna kvinnans ålder. På grund av den invecklade huden med åldern kan bilda veck och kurvor. Med dessa dåliga åldersrelaterade förändringar kan helt klara massage nacke och hals. Men syftet är inte bara kosmetisk.



 Under åren skelett och leder avsatta salt skelett blir mindre rörliga och försämrade utbudet hjärnan med blod.

 Fördelar klassisk massage nacke och halsområdet

 Som vi har sett, dessa förfaranden är mycket användbara för att bevara skönhet och förebyggande hälsovård. Men vilken effekt är detta förfarande?

 Rörelser massage leder till det faktum att i det drabbade området blir röd hud på grund av det faktum att det mer blod börjar flöda.

 Tillsammans med sin region mättad med syre och näringsämnen som förbättrar övergripande hudåkomma.

 Som ett resultat, förbättrar inte bara utseendet på halsen, men det interna tillståndet, på grund av de djupa skikten är överflödig vätska och fett.

 Indikationer

 Massera nacken och kragen område rekommenderas för användning i följande fall:

 Med regelbunden förekomst av huvudvärk och yrsel

 Att lindra stress och trötthet

 Som ett adjuvans vid behandling av hypertoni och sjukdomar i nässlemhinnan

 Problem med ryggraden i nacken

 Men som med andra typer av massage, för denna procedur finns kontraindikationer:

 Cancer

 Allvarliga oegentligheter i lever, njure eller hjärta

 Sjukdomar i blod

 Högtryck och trombos

 Infektioner i huden i tillämpningen av massage

 Ökad kroppstemperatur

 De grundläggande massagetekniker

 Precis som alla andra liknande förfarande, är fullt möjligt Engineering hals och nackmassage för att lära sig på egen hand. Vi kommer att berätta om de grundläggande teknikerna och verifiera informationen pedagogiska videor.

 Strök. Detta är de vanligaste rörelse massage. Det börjar med honom och han avslutar varje session. Sålunda förbereder experten en patients kropp för att följa en mer intensiv effekt, och vid slutet av förfarandet - muskelavslappnande medel.

 Gnugga. Det hjälper expandera blodkärlen och minskar kompakte annorlunda under huden. För något som liknar strök rörelser, men är mer intensiv, eftersom det är nödvändigt att lägga mer kraft.

 Knådning. Den är gjord med användning av spetsarna av fingrarna. Så masseras in i huden området kan krossa att förbättra spridningen av blod och lymfa.

 Beats. Utmärkt påverkar de djupare skikten av vävnad, vilket orsakar vasodilatation. Du ökar muskeltonus.

 Vibration. Denna metod är snabba rörelser palmer eller fingertopparna. Oftast används i slutet av sessionen.

 Detta är viktigt:

 Patienten ska sitta på en pall för att få hade tillgång till massage ryggraden

 Du kan inte mosa ryggraden eller göra rör sig uppåt. Proceduren kan utföras endast längsgående rörelser av halsen till svanskotan

 Tillsammans med massage nacke och halsområdet måste knåda och axlar

 Trots att denna typ av massage innebär påverkan på en mycket viktig del av vår kropp - ryggraden, kan behärska tekniken på egen hand. Se mer lärorik video och se till att följa exakt alla rekommendationer i botten. I inget fall inte försöka komma med sina egna tekniker eller för stort inflytande på ryggraden.