Bad med öljäst

 Krävs: 2 msk. l. vatten, 40 g öljäst.
 Förberedelser: något varmt vatten och lös upp jästen i den. Tillsätt blandningen i ett varmt fotbad.
 Ansökan. Doppa fötterna i badkaret för 30-40 minuter. Torka sedan torrt och smörj dem närande kräm.

 Citron bad

 Krävs: 2 msk. l. någon vegetabilisk olja, citron 05.
 Beredning av en halv citron skuren i skivor och lägg i ett varmt fotbad. Lägg till samma olja.
 Ansökan. Doppa fötterna i badkaret i 15 - 20 minuter. Torka sedan torrt och smörj dem närande kräm. Detta bad mjukar upp huden och lindrar muskelspänningar.

 Mint bad

 Krävs: 10-15 cent. l. (100 g) torkade myntablad, 2 koppar vatten.
 Förberedelser: koka vatten, brygga det örter, omslag och låt stå i 2 timmar sedan sila och lägga ett varmt fotbad..
 Ansökan. Doppa fötterna i badkaret i 15 - 20 minuter. Torka sedan torrt och smörj dem närande kräm.

 Blommor och örtbad

 Obligatoriskt:. 1 h L. torkade krossade blad av rönn, ringblomma blommor och malört, 1 kopp vatten.
 Förberedelser: koka vatten, koka den 1 msk. l. grönsaksblandning och låt stå i 20 minuter. Låt rinna av, lägg till den varma fotbad med en hastighet av 1 msk. l. infusion av 1 liter vatten.
 Ansökan. Doppa fötterna i badkaret i 15 - 20 minuter. Torka sedan torrt och smörj dem närande kräm.

 Cool örtbad för trötta fötter

 Krävs: 2 matskedar. l. kamomillblommor, ört fräken och linfrö, 2 liter vatten.
 Förberedelser: koka vatten, koka det växtmaterial och lämna locket på i 2-25 timmar. Låt rinna av, lägg till det svala fotbad.
 Ansökan. Doppa fötterna i badkaret för 10-15min. Torka dem sedan och fetta närande kräm.