korrekt och hälsosam kost, försöker fylla den dagliga menyn endast
hälsosam mat. Men du vill livsmedel förutom läckra och
skiftande. En av dessa läckra användbara produkter - Ira. Det kan ofta
se på hyllorna, men ovanligt namn, och brist på kunskap om det
Ofta frågar köpare.
Airan Airan - skillnaden
Den ena föreslagna
butiker och en som ursprungligen höll turkiska och kaukasiska
nationer, naturligtvis, mycket olika. Dessutom olika länder och olika
Principen om förberedelserna, kan ligga till grund för get, ko och får
mjölk och CATIC (ett slags surmjölk i asiatiska länder) med
tillsats av olika bakterier eller jäst. I Turkiet shoplifter Ira do
blanda vanlig yoghurt, vatten och salt. Vissa människor föredrar att dricka vätska
produkt, andra ser bara Ira tjock, späd med mjölk eller vatten.
I ryska butiker kommer du troligen bara att kunna köpa kolsyrat
Ira, fördelar och faror som inte skiljer sig från det vanliga. Du kan laga det här
och den mest underbara dryck, men det viktigaste - att tåla proportioner och lager
tålamod.
Fördelar och nackdelarna med ayran, vad mer?
Användbara egenskaper
Knappast någon kommer tvivla
till förmån för mejeriprodukter, och endast detta, vars historia började långt innan
BC - ännu mer så. Vilka positiva förändringar i din
organism förväntar efter att ha druckit ayran?
en av de bästa sätten att gå ner i vikt på grund av låg protein och
kolhydrater. Tänk hur användbar, och viktigast av allt - läckra rätter kan vara
kock ayranom: låg-hash variation av gurka,
grön och ayran eller läckra ris soppa på ayranom.
kropp, bidrar till att eliminera toxiner, normalisera
mage och tarmar, sänker kolesterolhalten i blodet. Detta också
till stor del en positiv inverkan på processen för att förlora vikt.
släcka törsten, och på vintern på grund av sin förmåga att förbättra blodcirkulationen hjälper människor som lider av andnings- och
lungsjukdomar.
drycker, se till att köpa en flaska ayran morgonen. Han bokstavligen
ta dig tillbaka till livet, med baksmälla.
Försiktighet inte ont
Men maten var bra för
kropp, måste du förstå fördelarna och nackdelarna med ayran vara likvärdiga:
allt beror på hur förberedda drycken och som dricker.
Om du ska laga mat
Ira själv, strikt följa den teknik och recept, som en kränkning
jäsa leda till försämring av produkten efter användning av din kropp
kan skadas allvarligt.
Dessutom, Ira kontraindicerat
i närvaro av ett antal sjukdomar:
ökad surhetsgrad av drycken;
protein mjölk eller mjölkprodukter.
Vi starkt rekommenderas inte
Ira ta om du ska snart köra,
eftersom dryckerna innehåller en liten andel av alkohol. I varje fall inte vägra
själv chansen att prova nya smaker och diversifiera den vanliga menyn.
Författare: Laune