Lymfmassage - trevligt och mycket användbart förfarande
 Den som ens ytligt bekant med människans anatomi, vet att immunsystemet - en uppsättning av skyddsfaktorer, som även omfattar lymfkärlen, noder och lymfa produceras av dem. Och ju mer aktivt cirkulerande lymfflöde, de bättre skyddande egenskaper i kroppen, är en snabbare läkning av sår och frakturer, det finns överskott vätska från kroppen. Den aktiva lymfoobraschenyyu främja regelbunden motion, härdning och, naturligtvis, lymfmassage, mer som skrivs nedan.



 Hur gör lymfmassage?


 Trots att den visuella tekniken med massage kan verka enkel och avslappnad, i själva verket är det snarare en kraftfull procedur som påverkar inte bara muskler och hud, men på hela kroppen.
 För att utföra den här proceduren bör terapeuten ha en god förståelse för placeringen av lymfkörtlar. Rörelsen bör inte vara hård och hård press, eller i stället för de förväntade fördelarna kan vara skadligt.

Lymfmassage - trevligt och mycket användbart förfarande

 Massing bör ske i ett varmt rum, utan speciella smörjmedel. En man ska vara avslappnad, måste detta göras innan ett möte i tio djupa andetag.
 Således bör massagen börja med studier av livmoderhalscancer och bröstkorg och axillärnoder. För denna första trevande för den första gruppen och tryck försiktigt fingrarna medan patienten bör andas långsamt och djupt. Samma sak gör vi med andra grupper av lymfkörtlar. Eventuellt utom nadavlyuvan kan också hålla en lätt långsam strök sajter.
 Nu till buken och ljumske, eftersom det i dessa platser en hög koncentration av små kluster av lymfkörtlar. I det här fallet måste du arbeta längre fingrar och hela handen. Rörelserna ska vara långsam rytm nadavlyvayuscheho natur, med manipulation nödvändigtvis åtföljs av djupa andetag masseras.
 Arbeta varje region bör pågå i 10-15 minuter.
Lymfmassage - trevligt och mycket användbart förfarande

 Massage lymfan fötter


 Tekniken att massera detta skiljer sig något från den övre delen, för nu uppgiften att massage - en orsak lymfdränage i benen. Detta förfarande är helt hjälper vid behandling av åderbråck, vaskulära gallren och svullna fötter. På grund av utflödet av lymfa höfter något lös i den utsträckning som är perfekt för en korrigering.
 Massage börjar med täckning av toppen av låret. Fingrar och basen av palm terapeut måste försiktigt pressa huden. De bör hanteras långsamt och mjukt.
Lymfmassage - trevligt och mycket användbart förfarande

 Intuitivt, den kompletta tekniken med lymfmassage ben och kropp kan du se i den här videon.
 För att uppnå goda resultat, bör den totala frekvensen av massage består av 15-18 sessioner. Och under de första 2-3 veckorna skapas gång i sju dagar, så småningom öka antalet sessioner.
 Som ni vet, för restaurering av det lymfatiska systemet inte nödvändigtvis ta dyra läkemedel. Det räcker med att regelbundet utföra massagenoder i en erfaren specialist.





Яндекс.Метрика