Tydligen varje kvinna vet vad celluliter. "Apelsinskal" är resultatet av förändringar i sammansättningen av fettvävnad under huden. När inte brutit hans huvud kvinnor runt om i världen som är bara sätt att bekämpa celluliter inte kommer upp. Naturligtvis användning av särskilda krämer och bälte ger viss följd, men fortfarande det mest effektiva sättet är celluliter massage. Naturligtvis skönhetssalonger, är detta förfarande en avsevärd mängd, men om du vill bli av med "apelsinskal", men kan inte av någon anledning att besöka butikerna, kan celluliter massage göras hemma. Bara om de akuta problemen med kvinnor idag ska vi prata med dig, och dela tekniken av dessa förfaranden kan göras hemifrån.
Varför det finns celluliter?
MestCelluliter är resultatet av störningar i cirkulationsvätskan. De flesta problemområden där fett ackumuleras inte kan gå i pension i tid - en höft, överarmar och skinkor. Förresten, fett och bli den främsta orsaken till vätskan upphör att cirkulera ordentligt. Som ni kan se, bildade en ond cirkel som är svår att bryta.
Det är värt att notera att celluliter är inte bara en kosmetisk defekt, dess utseende stör den normala cirkulationen av blodceller. Som ni vet, leder inte intensiv blodflödet till otillräcklig tillgång på celler med syre och olika näringsämnen. Till exempel, potorkayte hud på problemområdet, är inte detta sant i huden är lite kallare, som inte kan lösas "apelsinskal"?

Hur fungerar celluliter massage?
Massage åtföljs inte bara trevligt uppvärmning av muskler. Gnugga och knåda "problemområden resultera i blodet börjar cirkulera snabbare, bär syret, underhudsfett och därmed snabbt tvätta bort av vävnads skadliga gifter. Styrkan i mekaniska stressen massage händer säkerställer att subkutan fettvävnad gradvis börjar upplösas och återkalla överflödigt fett. Efter anti-celluliter massagebehandlingar celler är mättade med syre och så levande, hudens elasticitet och blir smartness och hela kroppens ämnesomsättning.
Det finns flera metoder för massage för att bekämpa celluliter. Bli av med "apelsinskal" som möjligt med hjälp av klassisk anti celluliter massage och med en speciell borste för massage. Så kommer vi presentera hur man håller klassiska anti celluliter massage och massage med en borste hemma.
Classic, celluliter massage
För den klassiska anti celluliter massage hemma, behöver vi olja för massage. Du kan köpa den på ett apotek och självständigt. Du kan även använda anti-celluliter grädde, men det kommer alltid att klä upp, men vi måste lämna gled över kroppen. Därför har alla benen fullt smörjs med olja och gå vidare till anti-celluliter massage.
Massagetekniker:

Strök. På utsidan av benet satte händerna och hålla dem. Denna process bör vara kontinuerlig och håll.

Gnugga. För dem som inte har erfarenhet av massage affärer, gnugga bättre sätt att göra "Cut". Palmerna och kanter börjar ställa "skära" upp från botten upp.
Knådning. Denna teknik är ganska komplicerat att förklara det i ord är nästan omöjligt, så föreställa sig att dina fötter - ett deg som måste knåda väl. Det är ungefär rörelsen bör stå i utbildningen.
Vibration. Detta är den senaste tekniken, måste man göra huden vibrera. Börja försiktigt slå klappa och skaka generellt uppnå effekten av vibrationer.

Massage "spanking"
Naturligtvis vid första anblicken verkar det klassiska anti celluliter massage hemma är mycket enkelt, men du kommer att notera att massera området är inte helt praktiskt eftersom du händerna tröttnar snabbt. Så du kan klippa alla manipulationer till en enkel teknik - celluliter massage "spanking". Med denna massage kan sprida den vanliga anti-celluliter grädde. Tekniken är enkel: torkade hans fötter med grädde, värmde strök dem och gå till vibrationsteknik. De bästa sakerna kommer Tofflor, så bra "proshlepыvaem" ben från anklarna till magen. Massage bör pågå längre än 10 minuter, eller kan agera blåmärken.

Massera med en speciell borste
Apoteken säljer speciell borste för att massera inköpskvitto stubb - det ska vara naturligt och långt skaft och bekvämt. Också frånskicka tillbaka uppmärksamhet till svårighetsgraden av borst, Bör vi fokusera på sina känslor. Det rekommenderas att starta anti-cellulit massage med en mjuk borste, och när huden har blivit acklimatiserad att passera tuffare. Visst efter varje session celluliter massage borste ska tvättas med tvål och torkas väl. För att undvika uppkomsten av hudbristningar i alla fall inte massera efter ett bad eller dusch. Denna cellulitmassage bör göras endast på torr hud och torr pensel.
Således är den teknik för anti-cellulit massage hemma med en borste för att: position lättare och sätta ena benet över det andra. Stand kan användas för att avsluta i soffan, bad eller avföring. Nu fortsätter att massera fotsulorna, bör detta förfarande inledas från finger långsamt i en cirkulär rörelse ska flytta till skinkorna. Var inte lat bra arbete ut problemområden, de cirkelrörelse bör alternera med längs.

Fortsätt sedan att massera armar och mage. Massage händer bör utgå från dina händer och sakta röra sig i en cirkelrörelse för att armhålorna. Sedan gå vidare till de axlar och rygg och masse dem längs midjan mot buken.Buken bör studera noga. Cirkulär rörelse utan att trycka, kommer att köra i främre bukväggen.
Hela processen tar dig mindre än 5 minuter. Massage bör inte engagera sig, somfortsatte massera kan orsaka rodnad och irritation i vissa delar av huden. Lätt hudrodnad är en signal till vad som bör fortsätta att massera närområden. Om huden är öm, blåmärken eller irritation, bör en sådan anti-celluliter massage inte göra.
Det viktigaste är inte att överdriva i sin strävan att bli av med celluliter. Varken typ av anti-celluliter massage eller andra specialiserade fonder inte kan klara av "apelsinskal" i en session. Systematiskt gör celluliter massage, kommer du inte bara att förbättra det allmänna tillståndet för huden och kroppen som helhet, men också få mycket roligt i processen. Prova det och du kommer att förstå hur det är trevligt och effektivt. Var trevlig!