Förstoppning är ett vanligt problem. Detta beror på de fysiologiska egenskaperna hos strukturen i mag-tarmkanalen och hastigheten av liv som inte lämnar någon tid för korrekt näring.

 Snack som helst och med något som orsakar en person att komma till toaletten. Ad hoc defekation leder till förgiftning av kroppen på grund av det faktum att föroreningar inte visas, och absorberas i blodet. De flesta människor är vana vid att använda laxermedel, som kan köpas på apoteket, men de är inte alltid effektiva. De är heller inte ge en lång terapeutisk effekt på mag-tarmkanalen och producera tillfällig behandling.
 För att återuppta arbetet i matsmältningssystemet, måste du se över din kost. Du måste inkludera de produkter som slabyat. Bland dem, vissa juicer, såsom äpple, päron, äpple, druva, äpple shypshynovyy, persika, plommon, ananas - persika och multivitamin. Det bör noteras att de juicer bättre förbereda dig snarare än att köpa i butik.
 Produkter som slabyat inlämnade vegetabilisk potatismos, spenat, med tillsats av grädde. Du kan laga mosade frukter som päron, plommon, persika och aprikos. Som en laxerande produkt kan användas melon. Det finns andra produkter som slabyat, såsom torkad frukt. De kan ätas under dagen, och de är perfekta för att eliminera hungern. Val är stor - torkade aprikoser, katrinplommon, fikon eller russin. Torkad frukt kan hälla hett vatten, och detta avkok ges till barn.
 Alla mejeriprodukter som slabyat är endags. Några dagar senare de redan utför motsatt funktion. Drick färsk yoghurt, yoghurt, jäst bakade med förstoppning och tarmhälsa förebyggande. Intressant faktum, i motsats till vad många tror, ​​ger svart mörk choklad en laxerande effekt. Ät ordentligt och hålla sig frisk.
 Dessa var produkter som slabyat.