Människor använder massage som ett medel för behandling sedan urminnes tider. Även nästan omöjligt att säga när den helande kraften stroke och alla typer rozmynan hud sågs för första gången. Och nu spelar det ingen roll. Huvudsaken är att det idag spa-behandling förfarandet tillåter att klara av olika sjukdomar i rörelseapparaten: det gör sig av med smärtan med radikulit, neurit, artros, myosit och andra krämpor. Du behöver bara utföra massage rättighet och inte en "tuss" ändå och var som helst.


 Förberedelser för ryggmassage
 Mitten mannen klagade över ryggsmärtor och bad honom att göra massage? Ge inte upp! Men observera att detta förfarande bör förberedas noga som "verktyg" som handen och direkt "fältverksamhet". "Vad är det för utbildning av händerna? "- Kanske du frågar. Först bör naglarna klippas kort och har inga skarpa hörn. För det andra bör du tvätta händerna ordentligt med tvål och vatten. För det tredje, är det rekommenderat att smörja en liten mängd kosmetisk olja eller grädde, som också appliceras på huden på ryggen av patienten (vid behov före bör det vara klart). Men kom ihåg: om en patient på ryggen eller bröstet akne är, är massagen strängt förbjudet att förhindra införsel av infektion. Och knappast den mest trevlig massage kommer att utföra proceduren i "slagen" akne.
 När det gäller patientens ställning, måste det ligga på en relativt hård yta, är soffa Massage inte bra! Annars kommer baksidan sag minsta lilla Otillräcklig klicka på den, som för övrigt kan vara en orsak till svår smärta. Den ideala situationen är svårt soffan. I princip inte sämre och täckt med matta golv. Placera patienten: på magen, armarna utsträckta längs kroppen. För enkelhetens skull bör huvudet sättas under kudden, och för att förbättra blodflödet till patienten tillbaka - axel (höjd 5,7 cm) i underbenet.
 Korrekt massage
 Det är uppenbart att en professionell massör att massera, observera alla regler - i ordning. Men för en vanlig människa som inte passerar någon studie, kan detta förfarande inte verkar så enkelt. Huvud amatör massage, vara så noggrann och försiktig. Massör att undvika skador på den redan sjuka rygg, måste korrekt beräkna sin makt och undvika felaktiga rörelser: misstanken att patienten inte är bekväma - fråga om allt är okej. När resultatet, vilket bör syfta utföra terapeutisk massage - maximal avkoppling och njutning reträtt känna smärta, men inte mjöl, och tänkte, men när det hela slutar!
 Men ibland det motsatta alternativet, vilket är vanligt när man gör massera en kvinna som inte är van att utföra den här proceduren: hennes händer är inte utbildade, så fort trött. Resultatet: lång tid att utföra massage hon inte kan (varaktighet detta förfarande bör vara 10-15 minuter) och körbara element är för svagt. I det här fallet, experter rekommenderar att göra händer samtidigt, låter den vila en, då den andra handen.
 Massage med ryggsmärtor
 Ryggont kan uppstå av olika skäl, men den vanligaste av dessa är förmodligen ländryggssmärta. Sjukdomen kännetecknas av destruktion av diskarna som komprimeras direkt kotor, vilket resulterar i smärta och där. I den akuta fasen av sjukdom massage i varje fall inte kan tillämpas!
 Om osteoporos inte pekas, sedan innan du utför proceduren, måste du bestämma vilken sida smärta mindre eller inget - att det borde massera. Massageterapi börjar med en sådan mottagning som strök bör vars längd vara 1-3 minuter. Detta gör att du kan slappna av ansträngda ryggmusklerna hos patienten.
 Efter att ha flyttat till friktion. Utför kan vara på olika pad av tummen, böjda falanger på fingrarna, fyra fingrar kuddar eller basen av handflatan. Handrörelser när du utför denna teknik kan också variera: kan begås trender eller fram och tillbaka från ländryggen och upp längs ryggraden, eller cirkulär (ryggraden). Varje typ av friktion (palm, fingrar) är gjort för 2-3 minuter (inte mer).
 På kan terapeutisk massage sträcka på ryggmusklerna - Det kommer att förbättra cirkulationen i området och minska smärta. För att utföra denna teknik bör massera sidan, som ligger på baksidan av massör. Således en arm som om uhvatyvaetsya för tyg och den andra bär ljus strök. Borde gå upp längs sidorna, sedan masse hans axlar och nacke. Sedan, genom att utföra liknande manipulationer genom baksidan av spaden skulle komma ner till midjan. Slutar med terapeutisk massage strök som lugnar uppvärmda hud.


 När osteokondros av halskotpelaren ska utföras nackmassage. Före behandling förfarande, se till att patientens huvud är i en bekväm position för honom och därmed halsmusklerna avslappnad. Massera nacken på båda sidor, utföra trick i samma sekvens som den för massage: strök, gnugga, knådning och strök igen.
 Vad det än var, om du inte är en professionell, inte färdiga massagekurser, då, innan du börjar proceduren, kontakta din läkare. När allt i olika sjukdomar sekvens används när utför massage tekniker är olika. I sin tur, masseras felaktigt kan orsaka skada på patienten och förvärra hans tillstånd! Om du vill få den kompetens detta förfarande är tid och pengar - gå igenom en kurs av massage. Efter sin framgångsrika slutför, kan du ge din älskade professionell hjälp, inte rädd för att skada dem.