Särskilda problem levererar huvudvärk. Det verkar med detta huvud. Men hon regelbundet dela isär, eftersom samma antal dagar. Varför har huvudvärk före menstruationen? Låt oss undersöka.
Predmenstrualnaya Huvudvärk: orsakar problem
Ett av tecknen på premenstruellt syndrom eller PMS - huvudvärk. Naturligtvis ofta dra tillbaka eller mage, svullna bröst, "hoppa" humör. Kvinnan föreslår redan varför ont i ryggen. Innan en månatlig olustkänsla har blivit norm. Men huvudvärken stör många av det täcka könet innan kritiska dagar.
Liksom andra symtom på premenstruellt syndrom, huvudvärk i samband med hormonell "hjärnskakning" i en kvinnas kropp under denna tidsperiod. Ansamlingen av progesteron efter ägglossningen och sedan en kraftig minskning av antalet hans styrkor "börjar pulsera" hela kroppen. Det neuropsykiatrisk, tsefalhycheskye och svullna funktioner.
Tsefalhycheskyy syndrom - detta är en huvudvärk. Innan menstruationen kännetecknas av följande egenskaper:
ganska intensiv och svår smärta;
pulserande natur;
ger för ögat, pressning på ögonen.
Associerade symtom:
Hopp blodtryck (ökning eller minskning);
illamående och kräkningar (kan före menstruationen sjuk - så kan; illamående inte alltid indikerar graviditet inträffat);
ökad ljuskänslighet;
sorg; yrsel;
driven svettning händer; domningar i fingrarna;
depression;
täta byten humör;
trötthet, sömnstörningar;
ömma bröst;
smärtor i ryggen;
uppblåsthet, överdriven gasbildning, förstoppning;
svullnad i ansikte, armar och ben.
Och i alla dessa problem är skyldiga till kvinnliga hormoner. Det är bra en: med uppkomsten av menstruation normala tillståndet, går huvudvärk.
Behandling av menstruations huvudvärk
Varför har huvudvärk innan menstruation, vet vi redan. Men lättare blir detta. Droger som moderna läkemedel, minska smärta, men inte för länge. Detta är inte förvånande, eftersom orsaken till huvudvärk hos kvinnliga hormoner.
Om ingen styrka att uthärda menstruations huvudvärk, kontakta en neurolog. Läkaren kommer att föreslå rätt lösning på problemet. Någon kommer att behöva hormonozamestitelnaya terapi och antidepressiva, och någon kommer att erbjudas piller i premenstruella perioden och terapeutiska förfaranden. Det är viktigt vid denna tid för att minska psyko emotionell stress. Du kan göra det själv med hjälp av följande tips:
mer vila och sömn;
minimera fysisk aktivitet;
ofta gå i den friska luften;
njuta av en yoga;
gå till Anger Management kurser och avkoppling.
Förhindra premenstruella huvudvärk
Slående manifestationer av premenstruellt syndrom kan undvikas. Rekommendationer experter:
respekt för det arbete och fritid;
noggrann uppmärksamhet på deras hälsa (och dolikovuvaty behandla alla sjukdomar, även små förkylningar);
inte överbelasta dig fysiskt och känslomässigt;
undvika stress;
sova;
daglig promenad i friska luften;
inte försumma doseras fysisk aktivitet (morgongymnastik, jogging, simning, cykling, etc.);
rätt kost (tillräckligt med kalcium i kosten, magnesium, fettsyror, saltrestriktion, mjöl, rökt);
förkastande av dåliga vanor (som rökning, alkohol, kaffe);
tillskott av vitamin-mineral, som utformats speciellt för den kvinnliga kroppen.
Under premenstruella perioden kan vara en fördröjning i kroppsvätskan. Du kan ta diuretika, förbrukar mindre vätska.
Hormonell systemet - en mycket fin organisation. Fel kan framkalla något. En levande manifestation av premenstruellt syndrom kännetecknande för de kvinnor som något har störs hormoner. Så håll en hälsosam livsstil (i alla bemärkelser) - och allt kommer att bli bra.