Vad är anfall?
Domstolen - det är smärtsamma spasm tvär muskler. Minskning sker spontant. Det kan isoleras, "random" eller vanlig, periodisk.
I medicinsk praxis att klassificera beslag varaktighet och graden av engagemang från muskler lokalyzovannosty.
Beroende på longitud spasm skilja
kloniska anfall (de är kortsiktiga, det finns en omedelbar förändring i den period av dvala och spasm, muskelgrupper minskar, och sedan koppla ett exempel på en sådan domstol är en nervös tic ögon);
tonic muskelsammandragningar (lång spasm, plötsligt härdar muskeln till en minut eller mer, slumpmässigt koppla av eller få den att arbetet inte fungerar, på plats kramper kändes svår smärta);
blandade kramper (med tonic och klonycheskoe över, de kallas tonisk-kloniska sammandragningar).
Beroende på graden av inblandning av skelettmuskelkramper skilja exempel:
gener (mycket farligt domningar nästan alla skelettmuskler, ofta på grund av allvarlig sjukdom, kan generaliseras reduktion leda till medvetslöshet och även död utan snabb medicinsk vård);
lokal (fast är endast en viss grupp av muskler spasm ofta lokaliserad i höfter och ben).
Lokaliserade kramper har så småningom förmågan heneralyzovatsya. Risk finns människor med vissa allvarliga sjukdomar (t.ex., stelkramp).
Varför minskar spasm fötter? Vad är mekanismen för muskelkramper?
Arch ben kramp: Orsaker
För att förstå varför ibland tar upp, måste du förstå mekanismen av kramper.
Varje muskel i vår kropp består av enskilda celler laddade. Denna avslappnade. Vari avgiften? Mycket cell innehåller kalium. Utanför cellen - natrium. Dessa olika element. Följaktligen deras joner är olika. Men stödspänning laddningspump specifik cell. Det suger kalium- och natriumpumpar.
Elektrisk laddning minskar muskelceller. Det skapar en nervimpuls. Det dränerar cellen - det blir kalcium. Denna spårämne orsakar cellen att krympa. Så, medan kalcium fyller cellen, är det spazmyrovannom skick. Så, kasta kalcium tillsammans med den samtidiga införandet av natrium och kalium slutsats.
Efter tillstånd av stress kommer dvala. Varför är det här?
Kalcium pumpar extrahera kalcium från cellen.
Slutar kalium och natrium.
Cell pumpar kräver energi. Deras arbete ger en stabil magnesium. Dessutom эnerhorashod omöjlig enerhotvorennya och utan magnesium.
Förstod mekanismen för muskelsammandragning och kramper. Vi övergår nu till orsakerna till anfall.
1. Magnesiumbrist.
Magnesium - en väsentlig faktor för normala muskelsammandragningar. Om lura fötter, är orsaken brist på magnesium. I majoriteten av fallen.
Man förlorar med detta mineral näring. Dessutom, i vissa sjukdomar kroppen inte kan absorbera inkommande magnesium. Titta noga på symtom på bristelement:
ökad ångest, sömnsvårigheter;
en känsla av svaghet;
driven aktivitet, "derhanost";
hjärtsjukdom;
ljusa ICP;
trötthet;
osteoporos, artrit;
Fastighets muskler efter sömn;
smärta i rygg, nacke och ledvärk;
depression;
komplicerad graviditet;
frekventa stukningar och frakturer;
högt blodtryck;
migrän.
Plus kramper och nervösa tics.
Ju mer bevis du befinner dig i, desto större brist på magnesium kropp känns.
2. Kalciumbrist.
Denna fysiologiska allierad magnesium förhindrar kramper. Hur kan detta spårämne brist?
Bones blir sprött och mycket smärtsam. Man bara snubblar - och han har ett brutet ben.
Visp hår att falla ut i stort antal. Sköra naglar.
Tänder rasa, sprickor bildas på emaljen. Att bli fler besök hos tandläkaren.
Det irritabilitet, ångest. Även mindre fysisk eller psykisk stress utmattande, vilket leder till förlust av styrka.
Efter träningen på natten torterade konvulsioner.
Brist på kalcium, magnesium eller kalium leda till förändringar i biokemiska och elektrolyt sammansättningen av blod.
3. Den kraftiga ökningen av temperaturen.
Anfall som anledningen kallas hypertermycheskymy. De har en kort löptid och uppträder under sjukdom, efter sol eller värmeslag.
4. fysisk ansträngning muskler.
Borta för dagen några kilometer pozaymalysya fitness, satt på huk i trädgården, smädade möbler på femte våningen i en byggnad utan hiss) - vänta på nattbana. Muskler har länge varit ansträngda. Det var ett misslyckande i att förändra perioder av lugn och spänning.
5. Motorn område i hjärnan är irriterad.
Ett visst område i hjärnan som ansvarar för muskelkontraktion ben, exponerade nervimpulser. Detta kan inträffa
i återhämtningen av patienter efter stroke eller stroke;
influensa;
med alkoholförgiftning;
med skador på kroppen till virusinfektion.
6. Kärl sjukdomar i fötterna.
Om kärlen i benen "sjuka" blodcirkulationen. Tyger förlorar syre. Utveckla lokal hypoxi.
7. Brist på glukos.
Du får fullständig avsägelse av socker i kosten, överdriven användning av hypoglykemiska medel patienter med diabetes.
8. osteokondros i nedre delen av ryggraden.
När sjukdomen komprimerad nervrötter. Brutit känslighet vissa avdelningar. Dessutom, "lidande" motoriska nerver. Muskler som är beroende av dessa motoriska nerver, ofrivilligt minskas, sårad.
Benkramper och en frisk person. Detta är hans svar på starka stimuli:
förgiftning;
syrebrist (vid lång vistelse i ett kvavt rum);
hypotermi;
trötthet, etc.
Om en person svarar kramper, så han har dem eller genetisk aptit.
Hur man hittar "sin" orsaka?
Först, identifiera alla uppenbara faktorer. Utmattning, hypotermi, träning för benen, kvävning? Nej?
Och titta, vi fick inte sjuka. Influensa, förkylningar eller andra virusinfektion? Nej?
Analysera relaterade symtom:
ryggont, värre när man byter kroppsställning (osteokondros);
åderbråck, kronisk trötthet i benen, armar och ben trängsel, ödem, blå (problem med blodkärlen);
diarré, kräkningar (brist på mineraler).
Om det inte finns någon uppenbar anledning, och kramper regelbundet berörs måste prövas från experterna.