Rep spel för barn i grundskolan och gymnasiet
Sommar utomhusspel för barn på gatan
Spel och övningar med hopprep
Tillsammans med besittning, Hopprep hela tiden var konstant följeslagare av barns lekar och nöjen. Detta är förståeligt. Övningar och spel rep ha en gynnsam effekt på barnet, bidrar till hälsa och frihet att tillhandahålla fysiska, estetiska och moraliska utveckling av barn.
Jumping bidra till utveckling och utbildning av alla sådana nödvändiga kvaliteter som enkla, snabba och mjuka rörelser. Dessutom förbättrades fokus och uthållighet, en känsla för rytm. Många idrottare i förberedelse för tävlingar i friidrott och boxning och sport spel med rep. Detta verkligt unik skal för träning.
Hoppa rep är traditionellt ett populärt tidsfördriv flickor. Men ta dem pojkar är också mycket viktigt.
Vi vet att hoppa rep utveckla uthållighet. Det är därför sådana övningar ägde rum i huvudprogrammet på utbildning för idrottaren, skådespelare och politiker Arnold Schwarzenegger. Allt detta kommer säkert att bli intressant att barnen lär av vuxna, och de vill försöka göra något för dig själv. Du kan även hålla en tävling om titeln mästare hoppa rep.
Utför övningar bör börja med de enklaste, men möjligen huvudet hela tiden svår uppgift. Det lär barnen att inte hoppa till platsen, men även på resande fot. Sedan vuxna erbjuder sig att göra det på språng, stående på höger eller på vänster ben, och så pidstrybnuvshy. D. Jumping bör vara spänstig, utförs på strumpor. Dock alltid komma ihåg att det är bäst att välja övningar anpassade till omständigheterna i varje enskilt barn.
Rep måste uppfylla tillväxt. Bestäm längden du kan köra: ökning vid dess mitt, dra längs kroppen. Ändarna på repet bör vara i armhålorna.
Running rep
För spelet behövde en träpinne eller krita och rack på antalet lag (de kan vara någon sportutrustning). Adult ritning två parallella linjer, är avståndet mellan dem 20-25 meter.
Deltagarna är indelade i grupper play (det kan finnas två eller tre). Varje lag byggs i den första raden, och spelarna ser på ryggen mot varandra. Den första spelaren i varje kolumn innehav rep. För laget medlemmar kör huvudet först till mållinjen genom att hoppa över repet. Lister inlägget, kom de tillbaka, förbi nästa rep. Det, i sin tur, hoppa rep och köra framåt.
Deltagare, som har nått mållinjen, höjer handen upp repet. Vinnaren är det lag som avslutade första stafettpinnen.
Baklänges
För spel-rep övningar kräver antalet deltagare. Barn radas upp i en rad av rep i händerna på en 15-2 m ifrån varandra. Genom att hålla laget ledningen i riktning mot flax repet bakom framåt, steg över den (först långsamt, sedan snabbare). Då leder klappar händerna rytmiskt och barn korsar repet i rätt rytm.
Rep och ras
Spelare är uppdelade i två lag och ställer upp på startlinjen i en kolumn på ett avstånd av 3-4 steg från varandra. Ahead, i närheten av 6-8 lag få upp till två spelare från varje lag med ett långt rep i händerna. För gruppens ledare, börjar de att vrida repet i långsam takt i riktning sitt lags. Det första rummet i samma lag springa ut framåt. Deras mål - att köras under repet utan att röra den, sedan gå tillbaka till röra handen av den andra parten i kolumnen och stå i hennes väg. Kör sedan ut framåt den andra spelaren -. Följt av en tredje, och så vidare D. Om någon rörde repet, deltagaren avkastningen och upprepar hans försök. Vinnaren är det lag som avslutade första hopp.
Försök glida!
För spelet behöver 2 långt rep, en träpinne eller krita. Presentatören drar på banan och börja mållinjen. Deltagarna är indelade i två lag.
Från varje lag väljs av två medlemmar som förekommer i de mållinjen tillsammans och hålla ett långt rep. Andra spelare får upp till start i kolumn ett. För lagledare den första spelaren i varje kolumn köra upp till vertyascheysya repet vid en tidpunkt då repet är högt upp i luften, och hoppar igenom det, sedan tillbaka var och en till sitt lag och komma till slutet av kolumnen. Spelet är gjort i tid. Vinnaren är det lag som snabbt klara av uppgiften.
Siffror och hoppning
För att spela övningar behöver rep) antalet deltagare. Barn radas upp i en rad av rep i händerna på en 15-2 m ifrån varandra. Bly (vuxen) förklarar spelets regler: laget, "One! "Du måste göra hoppa rep med båda fötterna samtidigt, på kommando" Two! "- Hoppa med korslagda ben," Tre! "- Jump med fötterna placeras isär. Sedan, när alla deltagare var redo, börjar spelet. Ledande detaljhandels ger laget och spelarna utför dem.
Åtta
För att spela övningar behöver rep (l chu på antal deltagare). Spelare rep i hand uppradade i en rad på ett avstånd av 3-35 m från varandra. Bly (vuxen) ger kommandot för att starta spelet, och deltagarna börjar studsa, vrida repet, och när hon vänder över hans huvud, deltagarna byta plats rep handtag, något knäppta händer. Barn rep lindas så att det är på tiden att gå hoppa i fot 2 gånger. Efter en stund värd ger kommandot: "Stopp! ". Barnen stannar.
Odnonozhky
Att spela övningar behöver rep (antal deltagare). Spelare rep i hans händer upp på platsen i ett rutmönster på något avstånd från varandra (35-4 PM). Bly (vuxen) gör uppgiften: kommandot "tid! "Hoppa på vänster ben, och teamet" Two! "- Till höger.
God relä
För spelet behöver 2 rep, 2 räknare (de kan vara någon sportutrustning) och en träpinne eller krita. Ledaren på domstolen drar startlinjen och mållinjen. Vid målet sätter han ribban. Spelare är uppdelade i två lag. De står på startlinjen i kolumn ett, den första spelaren i en kolumn i händerna på repet.
Genom att leda den första gruppnummer som kör rep medan hoppa över det till slut. Dobihshy till baren, de hoppar rep med virvlande sidled och hålla både slut den med ena handen. Deltagare sedan igen, hoppa rep, tillbaka var och en till sitt team, den första spelaren att passera rep i kolumnen, och de är i slutet av den. Spelet stannar när i något lag i den första kolumnen kommer att vara den som hade dem i spelet, och först efter att ha kört för att starta spelaren inte passera denna första spelaren rep. Denna lag vinner.
Rep och bollar
För spelet behöver 2 uppblåsbara bollar och 2 långa rep. Spelet utförs med en stor grupp av barn.
Deltagarna är indelade i två lag. Varje lag valt två deltagare som är i par (ett par på varje lag). Varje par håller ett rep. Övriga deltagare ställer upp i en kolumn på minst 3 meter från spelarna repet (två kolumner på varje lag). De första spelarna i en av kolumnerna i varje lag håller bollen. Spelet är gjort i tid. Genom att leda de första lagspelare med bollar går i repet vid en tidpunkt då linan är i luften, kommer till den som är den första kolumnen i kontrast, passa bollen, återvände till sin kolumn och står bakom. De som kom, upprepa dessa steg, körs under repet, passa bollen, Running rep, återvände till sin kolumn och stå i hennes väg. Vinnaren i detta spel och laget med uppgiften snabbare spravyvshayasya.