idminnyy söta bakverk användbart alternativ för dem som håller formen!

 Bild av Pauline Lazarus
 För att förbereda behöver följande ingredienser:

 250-grams förpackning med fettfri yoghurt;

 mannagryn (1 msk)

 Ett ägg;

 Torkade fikon (handfull);

 3-4 medelstora mogna (men inte övermogna) plommon;

 matsked socker (fruktos kan ta eller göra utan honom är läcker och så);

 en halv tesked bakpulver.

 Och receptet är.

 Blanda ost, mannagryn, ägg, bakpulver, socker, tillsätt lite vanilj. Alla bra knock.

 Finhacka de fuktad (men inte till staten av spannmål och måttlig) datum och blanda med ost blandningen.

 Värm ugnen till 200 grader, fett med smör eldfast form, lätt stänk av mannagryn (gryta att inte hålla sig till väggarna).

 Dela ostmassan i form och plats på topp halvor plommon. Skicka en gryta i ugnen i ca 20 minuter.

 Om du upptäcker att skal plommon som är toppen, något surt, kan du strö färdig skålen med strösocker. Trevlig och användbar tea party!