I vissa fall, tillräckligt för att lida i några grundläggande hjälp själv-hembehandling, och i vissa - bör omedelbart söka läkarvård.
Faktorer som bidrar myalgi (muskelsmärta):
dålig hållning, som vanligtvis förknippas med obekväma eller felaktiga arbetsställningar i arbetet eller ens kvinnor som bär högklackade skor;
medfödd ryggmärgs patologi eller långvarig orörlighet grund rättigheter en kronisk sjukdom som orsakar långa ligga i sängen;
överdrivna eller alltför frekvent belastning på musklerna;
skador, blåmärken, stukningar, sträckningar;
psykologiska faktorer: ångest och irritabilitet, depression och stress på arbetet och hemma;
anemi (lågt blodsocker man), premenstruellt syndrom och klimakteriet hos kvinnor.
Orsakerna till muskelsmärta.
1. Virusinfektion.
Muskel smärta i samband med virusinfektioner går oftast ensam som behandling och återvinning rättigheter.
2. Skador raster och stretching.
Plötslig, skarp eller bultande smärta typer tenderar att visa skador, och ibland mycket allvarliga.
Typiskt förutom smärta också visas:
tumör
hematom,
blåmärken.
Det kan finnas knastrande och ledvärk. Detta kan inte tolereras och bör söka läkarvård. En fysisk träning (om någon) när som helst för att stoppa till full återhämtning.
3. Skär eller alltför intensiv påfrestning på musklerna.
För stillasittande människor, kanske till och med elementära allmän rengöring eller en två timmars promenad genom skogen bli nästa dag eller kväll orsaken ganska obehaglig smärta i musklerna. Att en sådan person inte får till "mycket tung" last bör vara mer motion, även om det inte är sport.
Hos dem som är involverade i idrott, kan överdriven belastning uppstå mykrorazrыvы muskelfibrer. Genom denna övning kan orsaka mycket tung vikt eller för stor amplitud och dåligt uppvärmd till varma muskler. Beroende på graden av skada på fullständig återhämtning sker mellan ett till sju dagar.
4. Bildningen av mjölksyra i musklerna under träning.
Ganska ofta de som har varit inblandade i idrott, och de som just har börjat att gå till gymmet efter klass verkar muskelsmärtor. Det är enkelt: när muskelfibrer reduceras, är mjölksyra frigörs.
Hennes utbildning leder till ökade muskelceller och komprimering av nervändarna. Så det finns smärta i musklerna efter ett träningspass. Dessa smärtsamma fortsatta studier kommer att krävas när kroppen vänjer sig de angivna laster.
5. Sjukdomar fartyg (t.ex. åderbråck).
Det faktum att det i sådana sjukdomar personen inte alltid kan skilja smärta i sina muskler eller blodkärl.
Normalt är dessa smärtor är "dumma" karaktär och ofta uppstår på grund av den ständigt arbete sittande eller stående. Under sådana omständigheter finns det ingen normal blodflöde och syrebrist uppstår. Efter ytterligare ackumulering av skadliga gifter och muskler börjar värka.
6. Myosit (inflammation i muskel).
Detta är kanske en av de mest svår smärta. Sjukdomen behandlas endast under ständig medicinsk övervakning.
Den främsta källan till myosit kan vara:
trauma,
ovanlig muskelansträngning;
komplikationer av sjukdomen (inklusive influensa).
7. Fibromyalgi (reumatisk sjukdom).
Källan av sjukdomen kan vara:
stress;
skada;
andra sjukdomar;
stillasittande livsstil;
muskelspänningar.
Smärta med denna sjukdom kan vara så allvarliga att en person inte kan sova och känner sig trött hela dagen.
Hur eliminera smärta i leder och muskler.
För det första är det viktigt att förstå att allvarlig skada är nödvändigt för att verka till läkaren.
Om det fanns en lätt smärta i musklerna, kan det hjälpa följande:
Douches,
drivet drickande,
lätt massage,
bra semester (passiv)
pressar,
is (om någon svullnad)
uppvärmningen salva, som besitter antiinflammatorisk och läkande effekt (om inget ödem)
varmt bad eller varmvattenflaska (om ingen ödem)
Smärtstillande medel med hem kit (acetylsalicylsyra, ibuprofen, etc).
Och kom ihåg, om muskelsmärta stör du mer än en vecka, kan det gå i myosit.
Salva smärta i musklerna.
Och här är några:
Anestesivätska. Användning: myosit, radikulit, skadade muskler och ligament.
Apizartron. Ansökan: neuralgi, trauma, ryggskott, myosit.
Vypratoks. Ansökan: ömma muskler.
Kamfotsyn. Ansökan: artrit, trauma och myosit.
Mellyvenon. Ansökan: muskelvärk, låg ryggsmärta, bursit.
Naftalhyn. Användning: smärtan av muskelskador, ischias.
Minns att alla salvor, salvor och geler lindra smärta bara för en stund. Så vid långa smärta bör söka läkarvård.