Och återigen om celluliter

 Naturligtvis hatade celluliter och "apelsinskal" är inte den mänskliga kroppen. Tyvärr, kampen mot celluliter hemma - ett förfarande lång och ganska komplicerad. Och hantera problemet snabbt misslyckas. Men måste du lösa problemet, och en utmärkt assistent i detta tillstånd celluliter massage buken. I sig själv, är det förfarande ganska effektivt, men för en stabil och bestående resultat du behöver för att vidta ytterligare åtgärder: rationell kost, motion och skönhetsbehandlingar.

 Viktiga rekommendationer för anti-celluliter massage buken

 Ett vanligt misstag under denna massage - för mycket tryck under förfarandet. I själva verket är en stormakt i detta förfarande inte krävs något annat, hela buken precis täckt med blåmärken, och effekten av massagen förbättrades inte. Genom att klicka i förfarandet bör vara liten, utan plötsliga symptom. Eftersom magen - en mycket viktig del av kroppsmassage bör göras mycket noggrant.
 Behandlingen är bättre att använda en kräm eller massageolja (kan ersätta grapefrukt eterisk olja eller rosmarin). Massage gjort tidigast 2 timmar efter den sista måltiden.

 Kontra

 Som med alla medicinska förfarande, celluliter massage buken har ett antal kontraindikationer. Naturligtvis kan den inte utföras under graviditet. Även kontraindikationer för massage mens, infektiösa och inflammatoriska hudsjukdomar, olika tumörer i buken eller bäckenet, exacerbation av någon kronisk sjukdom.

 Holding mage massage förfarande

 I omashnyh förhållanden under anti-celluliter massage grundläggande tekniker kan vara: slipning, stickningar, knådning. För maximal effekt, följ följande instruktioner.

 Ansök till hands massage olja eller grädde.

 Inleda förfarandet för uppvärmning av huden i en cirkelrörelse medurs.

 Håll huden friktion, hålla händerna på huden och gnid dem mot varandra.

 Gör din handflata så att fingrarna var under den nedre palm palm topp. I detta läge, hålla gungande rörelse av magen i rörelseriktningen av lymfa.

 Utför bukhuden pirra. Dessutom kan du utföra följande metod: ena handens fingrar greppa en bit läder och lite drag med den andra handen för att göra en rörelse som om att vilja skära denna bit av huden med en kniv.

 Att genomföra en klapp använder fingerbenen. motion anses vara mycket effektiva i de mest problematiska områdena.

 Periodvis klappar på huden i riktning medurs.

 Denna uppsättning av övningar är tillräckligt för anti-celluliter massage mage hemma. Under den ordinarie loppet av de första resultaten kommer att synas i ett par veckor. För bästa resultat och fullständig befrielse från cellulit kan ta längre tid.