Dålig andedräkt (halitosis) föra en massa problem för människor som lider av det. I bästa fall kan det uttryckas i en enkel ovilja att kommunicera. Mannen själv är inte mycket lyhörd för förändringar i personliga lukter. Att andningen har upphört att vara frisk, ofta finner han bara när i samtal med honom, folk försöker att kliva tillbaka lite, eller någon honom närstående indikerar problemet.
 Orsaker till dålig andedräkt.
Orsaker till lukt kan villkor kombineras i två grupper. Den första gruppen på grund av sjukdom, som orsakar dålig andedräkt. I en sund kropp aerob (utveckla bara tillgång till syre) orala mikrofloran förhindrar anaerob (multiplicera utan syre) bakterier som används som ett näringsmedium halt av plack på tänderna, insidan av kinderna och tungan. I anaeroba mikroflora i munhålan bildas flyktiga ämnen som orsakar dålig. En hälsosam oral mikroflora kan dämpas på grund av sjukdomar som sjukdomar i tänder och tandkött, faryngit och halsfluss, gastrointestinala och lungsjukdom, njursvikt, hlystyana invasion, onkologi. Beroende på förekomsten av en sjukdom, andnings person har olika dofter - av dålig dager smak något förgiftade mjölken till stanken av ruttnande kött och avföring.
Men halystoz kan utvecklas på bakgrunden av absoluta hälsa, som ofta förekommer hos unga människor. Därför - den andra gruppen av orsakerna till dålig andedräkt. De flesta - ett misslyckande för munhygien, alkohol och rökning. Detta är också kärleken till maten och lämnar en lukt efter att ha ätit - vitlök och kryddor på sin bas, lök, kryddor, vissa grönsaker - rädisor, rättika etc.
 Att bli av med dålig andedräkt?
Om du är säker på att alla de inre organen i syfte att bli av med dålig andedräkt är lätt. Det enda undantaget är vissa orala sjukdomar - såsom halsfluss och faryngit behöver långtidsvård. Du måste också se till att alla dina tänder friska. Detta görs bäst vid en mottagning hos tandläkaren.
 Du måste noggrant följa de hygienregler. Tänder bör rengöras minst 2 gånger om dagen, morgon och bara vara säker på att sova i 2-4 minuter. Vid rengöring ska vara helt befriade från matrester samlats för dagen, mellanrummen mellan tänderna. Ofta kan du göra det bara tandtråd, så det nödvändigtvis måste vara i den arsenal av munvård. Tandborstar bör bytas minst en gång varannan månad, tandtråd - åtminstone en gång i veckan, men det är bättre att använda skylten efter varje måltid. Var uppmärksam på ditt språk. Vit belagd tunga beläggning eller del av roten indikerar att munnen innehåller ett stort antal bakterier. När du borstar tänderna och uppmärksamma dem noga prochystyvshy språket. Och under dagen, använd munvatten för att skölja munnen efter att ha ätit.
Bli av med dålig andedräkt hjälp smart och hälsosam kost och han är en uppsättning produkter. Även en frisk person, om han inte var van vid frukost, kan middagstid andning blir inaktuella. Detta beror på att den mat som åts igår, halv-smält och "echo" luktar det på en tom matstrupe stiga upp och kände under andning. För att undvika detta är det nog på morgonen för att dricka minst ett glas mjölk, kompott eller te med en liten bulle, kakor eller tårtor. (Det är bättre, naturligtvis, frukost, som antogs i mellan 8-8.30 am.) I samma syfte är det nödvändigt att äta något under middagen. Det vill säga, en korrekt efterlevnad av 4-6 måltider om dagen förhindrar dålig andedräkt hos friska människor. Naturligtvis måste du hålla koll på vad du äter och inte äter för mycket mat som framkallar obehaglig lukt.
Dålig andedräkt kan orsakas av att ta vissa mediciner. Långvarig användning av vissa diuretika, antidepressiva medel och lugnande medel kan orsaka muntorrhet, vilket kraftigt minska mängden nyttiga - aeroba bakterier. Muntorrhet bör fråga din läkare om ersättningsdroger på andra, har inte denna bieffekt.
Vid första tecken halystoza bör aktivt använder beprövade populära verktyg för att bli av dålig andedräkt. Här är några av dem.
Avkok av kamomill. Två matskedar kamomill Häll en pint kokande vatten. Låt stå en timme, avlopp. Skölj munnen och strupen tre gånger om dagen. Kamomill har antibakteriella egenskaper, en lugnande effekt på slemhinnor och friskar andetag. Buljongen kamomill kan inte lagras mer än en dag, även i kylskåp. Proceduren är utformad för två veckor.
En matsked av pepparmint häll två koppar kokande vatten. Låt stå i en timme, sila och skölja munnen tre gånger om dagen. Detta kan göras i 2-3 veckor, varefter lukten inte bör förbli ett spår.
Det är nyttigt att tugga en kvist färsk ört oregano, hypericum, slits i skogen utanför staden eller mynta på sin egen stuga.
Ett utmärkt sätt att mekaniskt rena och fräscha munnen är konsumtionen av färska äpplen och morötter. Men om du kan äta äpplen varje dag (2-3 stycken nog), desto bättre att äta morötter råa i 2-3 veckor, följt av en paus i 2-3 månader (eller du riskerar inköps hy med en orange nyans).
I ett försök att bli av med dålig andedräkt, bör du följa den visdom och måttfullhet. Glöm inte att orala mikrofloran självständigt kan hantera mindre problem. Därför din huvudsakliga uppgift - att identifiera orsakerna till dålig andedräkt och dess ansträngningar att bekämpa dem, inte konsekvenserna. Med hjälp av olika sköljning, borsta tänderna och munhålan får inte missbrukas dessa förfaranden för att helt störa förmågan av aeroba mikroorganismer till självreglering.