Hur bli av buksmärtor under menstruationen?
 Kvinnor under de kritiska dagarna kombinera två stora problem: irritabilitet och obehag i buken. Om handtaget irritabilitet helt enkelt inte möjligt, tolerera smärta rekommenderas inte alls. Förutom smärta under menstruation kan fungera som en väckarklocka klocka olika kvinnosjukdomar. För att bli av buksmärtor under menstruationen, måste du förstå orsakerna till dess förekomst och förstår att detta är en vanlig mensvärk eller allvarliga skäl brådskande vädjan till experten?!
 Varför smärtsam menstruation?
Under menstruation uterinvävnad producera hormonet prostaglandin. Det provocerar sin reduktion, och ju högre nivå, desto mer smärta kändes. Detta är den främsta orsaken till buksmärtor eller vetenskapligt, dysmenorré. Dysmenorré är primär och sekundär:
  1.  Primär dysmenorré - detta är de hormonella förändringar i samband med obalans hormoner för prostaglandin. I detta fall är menstruationssmärtor kännetecknas av samma intensitet under alla menstruationscykler.
    Sekundär är tecknet på inflammatoriska sjukdomar i kroppen. I detta fall kan smärtan vara intensiv, och blödning kan öka.
     Att hantera smärta under menstruationen?
    Om symtomen har förändrats dramatiskt, att smärtan var starkare och mer riklig blödning, illamående, migrän, bör du kontakta experterna och passera nödvändiga tester och ultraljud studiebesök.
    Om smärtan är primär dysmenorré, sedan bli av buksmärtor under menstruation och kan vara på egen hand:
    1.  Analgetika. Den enklaste metoden för att bli av med smärtan är starka kramplösande läkemedel, såsom "no-spa", "Spazmalhon", "Moment", "Ketanov" och andra. Men de har inte alltid klara av problemet.
      P-piller. De utser en läkare för att bli av buksmärtor under mens eller försvaga den. P-piller innehåller hormoner som återställer balansen i könshormoner, orsakar smärta blir mindre intensiv.
      Värme. För att minska smärtan bör läggas på den nedre delen av magen varma varmvattenflaska eller en flaska varmt vatten. Värmen hjälper slappna livmodern, minskar intensiteten i värkarna.
      Vatten. Vatten har en lugnande effekt på kroppen som helhet, inklusive lindra smärta. Det är tillräckligt för att stå medan i duschen eller dra i badkaret.
      Förordningen. Den rätt läge kommer inte helt bli av buksmärtor under mens, men kommer att kraftigt minska dess intensitet. Om vi ​​antar en liggande ställning på sin sida, hopkrupen (ta ställning embryot) börjar smärtan avta. Liggande ställning blir också bli av med obehag av blodflödet till vulva.
      Herb. Buljong vissa örter som nässlor och oregano, blad av körsbär, hjälpa till att lindra smärtan.
       Förebyggande av buksmärta under menstruation
      Förebyggande av mensvärk är en hälsosam livsstil, inklusive:
      förkastande av dåliga vanor (alkohol, rökning, droger);
      regelbunden motion (löpning, simning, dans, yoga);
      regelbunden sexliv (3-4 gånger i veckan räcker);
      undvika stressiga situationer;
      mer positiva känslor.
      Om du bli av buksmärtor under mens fungerar inte alls, att det bästa sättet att bli professionell rådgivning.  




Яндекс.Метрика