Nagelbitning visas i tidig barndom och permanent vara där för att stanna. Men det finns vuxna som denna vana inte kan lämna. Inom medicinen kallas det onyhofahyey. Och anledningen onyhofahyy bara en - psykologiskt. Ta itu med det ganska svårt, men möjligt, att ta sina handlingar och gärningar under sträng kontroll. För att äntligen bli av nagelbitande, måste du utföra självanalys och hitta "förövarna" av sina psykiska besvär.
 Orsaker till bita naglar
Anledningar onyhofahyy kan inte bara barnens rädslor som inte kunde lämna det undermedvetna, men också förvärvats under en livstid:
ökad ångest;
otrygghet;
emotionell obalans;
ständig stress;
familj och arbetsproblem;
starkt fokus på någonting;
frekvent självkritik.
Om bekänna sig tillgängliga befintliga psykologiska problem, bli av med nagelbitande blir enklare.
 Varför spik-bita - skadligt?
Pohryzannye naglar - är inte bara estetiskt tilltalande, utan också skadligt för hälsan. Först, eftersom under naglarna samlat en stor mängd farliga bakterier som ständigt hamnar i munnen. Sjukdomar som kan utvecklas i kroppen på grund av vana, en sjukdom som kallas "smutsiga händer". Tarminfektioner är ett allvarligt hot, och komplikationer som de lämnar - det är halva besväret. Det värsta är att allt detta kan hamna dödlig.
För det andra, om än ofta bita sina naglar, nagelplattan kan deformeras. Också skadade nagelband, grader och sprickor i fingrarna. Allt detta är hemskt, men tyvärr är det.
Så om du vill bli ett offer för parasiter eller kosmetisk defekt, måste vi bli av med nagelbitning.
 Bli av med vanan
Om anledningen till att naglarna blir ett offer för de tänder, tandkött, bör du omedelbart påbörja rehabiliteringen:

1.  Besök terapeut. Det kommer att hjälpa en djupare förståelse för problemet och hitta sätt att lösa det. Detta är det bästa alternativet, eftersom regelbundna samråd hjälpa till att bli av med ångest, neuverenosty en hjälp att utveckla psyko-emotionella bakgrund. Och vanan kommer att försvinna av sig själv.
   Manikyr. Tjejer ska gå till en dyr skönhetssalong och gör dig själv en bra manikyr. Och om så behövs, dra fingrarna i munnen, är det osannolikt att vilja förstöra en sådan skönhet och pengar kommer att vara ledsen.
   Bli av nagelbitning och hjälpa spik förfarande. Inte bara kommer att förstöra nya naglar inte vill, men inte gå ut eftersom akryl är mycket svårt att bita.
   Bara för nagelbitning utvecklat en speciell nagellack. Det är bitter och obehaglig smak. "Försökte" det en gång, andra gången försöker inte vill.
   Du kan använda den alternativa: att måla naglarna färglös lack, och när kommer behovet att tugga naglar - kan du posdyrat lack.
   Ta händer något annat. Med tiden kan du bli av nagelbitning, om nödvändigt, under drag fingrarna i munnen för att ta dem med andra saker. Till exempel kan du knapra tandpetare istället för naglar eller ta ett radband, eller använd expandrar, trots allt, ta din mun. Tugga tuggummi, tugga solrosfrön mellanmål eller något, till exempel.
   Om du är fast beslutna att bli av nagelbitning, du behöver bra viljestyrka för att besegra denna oestetiskt sätt.