Varje dag, varje månad ditt barn växer och mognar. Således blir det mer varierat och dess mat. Bra om till 9 månader du fortfarande mata ditt barn bröstet. Men ni måste förstå att i denna tid av bröstmjölk upphör att vara en basföda för ditt barn. Dess menyn under nio månader, måste ges och "vuxna" produkter.
Vilka produkter bör ingå i menyn 9-månaders bebis
För Rätt kost barn 9 månader till dess meny bör ingå produkter såsom kokt eller kokt fisk, kokt eller ångad färskt kött, massa, vegetabilisk olja, frukt, grönsaker och mejeriprodukter produkter, inklusive - yoghurt, smör, yoghurt och ost. Men var försiktig och försiktig i att ge dina barn diet nya produkter. Vänja barnet till dem successivt och inte perehodovuyte dem. Nya livsmedel bör införas i kosten av ett barn i små portioner.
Kosten för barn 9 månader
Den totala mängden barn mat som äts under dagen vid en ålder av 9 månader bör inte vara mer än 1 liter.
Vad ska ingå i denna mängd mat?
Således rekommenderas att göra den dagliga menyn barnet 9 månader med 80 ml juice (frukt, bär och grönsaker), 80 ml fruktpuré, 180 g grönsakspuré och mjölk och spannmål (eller mjölk och spannmål) spannmål, mejeri 50-150 ml produkter, 30 g ost (helst i form av mjölk-ost pasta sliten eller frukt och ostsås), 50 g köttfärssås, 1/4 av äggula.
Observera att minst 1 / 4-1 / 3chasty totala dagsbehovet bebis 9 månader bör vara mödrars bröstmjölk (och om barnet är flaskmatade - anpassad mjölkersättning). Dessutom, läkare, dietister rekommenderar amning bebis (eller en blandning) under utfodring morgon och kväll. Förutom näring och baby mättnad essentiella näringsämnen såsom frukost och middag är också en psykologisk faktor - hjälper barnet att säkert starta och avsluta dagen. Att få bröstmjölk (eller sin vanliga mix) omedelbart efter uppvaknandet eller innan du går till sängs, lugnar barnet ner, eftersom hans relation med sin mamma är fortfarande mycket nära.
Utöver dessa produkter, rekommenderas vardag ungen att ge 5 g solros naturlig och färskt smör, kex och 5 g fast (t.ex. wafer) kaka, 5 g vetebröd, och en gång i veckan i denna ålder rekommenderas för att ge kremlin 30-50 g magra sorter av fisk.
Naturligtvis barn ventrikel överbelastning kan inte, eftersom hela utbud av produkter som du vill dela minst fem mottagningar.
Prov meny för en dag för ett barn nio månader
frukost - mjölk välling med smör;
lunch - grönsakssoppa, kokt kött (kokta köttbullar eller fisk), kompott;
middagstid - ost, mjölk (juice) med cookies;
Middag - grönsak puré eller yoghurt (yoghurt) med cookies;
läggdags - bröstmjölk (mix).