Aubergine fylld bakas i ugnen

 Aubergine fylld bakas i ugnen - skålen är extremt god och hälsosam. Aubergine kom till oss från Indien och grönsaker har länge varit vana vid vårt bord. Förresten, ingen aubergine grönsaker och bär. Smak aubergine bara bra. Det finns en legend om en turkisk imam, som försökte aubergine, svimmade eftersom han gillade smaken.
 Förutom den rika smaken och aubergine är värda vitaminer. Speciellt mycket aubergine mineraler.
 Speciellt användbar aubergine dem som har bestämt sig för att sluta röka. Det faktum att de innehåller mycket niacin att hjälpa klara nykotynovыm svält.
 Aubergine förbereda många rätter, men förmodligen den mest populära av dem - en uppstoppad aubergine bakas i ugnen. För fyllningen är olika produkter, svamp, grönsaker och kött. Idag kommer vi att göra fyllda aubergine bakas i ugnen med svamp.
Aubergine fylld bakas i ugnen


 Ingredienser


 För att förbereda läcker och hälsosam aubergine fylld bakad i ugnen, måste vi få dessa produkter.
 Aubergine, paprika, lök, tomater, champinjoner, ost, vitlök, persilja, vegetabilisk olja, salt och peppar.

 Beredning av bakad aubergine


 Aubergine skuren på längden i halvor. Noggrant sked ta ut i mitten och fint skuren. Inte "skyttlar" aubergine tas i form eller panorera med höga sidor, spridda med vegetabilisk olja, salt och grädda i ugnen i 10-15 minuter vid 220-230 grader.
 Skär löken fint och lägg i en kastrull med vegetabilisk olja. När löken vänder gyllene, tillsätt paprika, renas från fröna och skär i fina strimlor. Tillsätt sedan auberginen massa, salt och peppar, lägg kryddor till din smak och koka tills auberginen köttet är mjukt.

 Hur man lagar aubergine i ugnen


Aubergine fylld bakas i ugnen

 Tomat mäsk. Detta kan göras med hjälp av Blender och tomater kan enkelt riva. Lägg tomatpuré i grytan och låt sjuda tills grönsakerna tillsammans i 5 minuter. Svampar separat stek i vegetabilisk olja. Blanda svamp med grönsaker massa.
 Dela förberett en massa aubergine halvor. Ovanpå lägga majonnäs och strö över ost, galler och hackade örter.
 Fyllda aubergine bakas i ugnen med händerna, nästan redo.
 Beredda halvor fyllda aubergine grädda i ugnen i 10 minuter vid 200 grader.
 Här är hur man lagar fyllda aubergine bakas i ugnen.

 Aubergine fyllda i ugnen receptet video


 Denna video fyllda aubergine bakas i ugnen, låt mycket saftiga och välsmakande.




Яндекс.Метрика