Många människor tillrätta mig själv för att vara i rätt situation kan inte säga "nej" att insistera på hans ovilja att göra någonting. Detta inträffar oftast med ett antal interna skäl att "gör" en man av hans undermedvetna. Många tror att svara "nej" person, kommer de att förlora sin plats och om de själva behöver hjälp, se mannen de inte kan.
I denna situation, kommer det inte att gå att alla alltid ska vägra. Detta kan faktiskt leda till ruptur av sociala band med vänner, kollegor och bekanta. Men alla borde kunna svara "nej" på en begäran innebär vars genomförande ett brott mot hans inre harmoni. Med en enda mottagning för att göra det misslyckas. Först måste du ändra hans inställning till kraven från andra, och det kan göras på flera sätt.
Sätt att lära sig att säga "nej"
Tänk på dig själv först
Detta betyder inte att du måste vara övertygade självisk. Bara i alla situationer, försöka sätta dig själv först och kom ihåg att tills du lär dig att uppskatta och älska mig själv runt inte. Talade Oavsett, men försöker ge allt gratis, du får något i gengäld. Det sorgliga faktum, men ändå sant. Det är därför det hela ska vara en balans, och med balans och harmoni kommit. När du lär dig att säga "nej", kommer du att se hur och varför du behöver människor omkring dig. Om du inte accepterar att utföra en obehaglig handling och svara "nej" till den person som verkligen bryr sig om dig, han är osannolikt att bli förolämpad och sluta relation med dig. Nu mannen som bara vänder sig till dig för en annan tjänst, demonstrera sitt missnöje och det är möjligt att stoppa ytterligare kontakta dig.
Ha inte bråttom att svara
Om du vet svaret "nej" på en begäran som du kan, försök att vänta på svaret. Ge dig själv en fras som kommer skjuta upp frågan ett tag som du kommer att behöva samla styrka, moral, först. Det räcker med att säga något i stil med "Jag kan inte svara är precis ringa tillbaka senare (efter en timme i morgon)." Det viktigaste i denna situation - men liten paus, under vilken du kommer att kunna övervinna din rädsla för falska negativa konsekvenser av dina svar. Samtidigt kan man väga för- och nackdelar och därmed kommit till rätt beslut för sig själva. Kanske du svarar "nej", men vet att det beslut du gjort positiva svar för sig själva och inte under påverkan av rädsla eller oförmåga att säga "nej".
Be om något i gengäld
Nej, vi talar inte om utpressning efterfrågan och levande och tvingande förnuft. Allt måste vara i harmoni i den här världen, och harmoni ger likvärdig utbyte. Balansen är störd på grund av det faktum att många människor är av naturen ganska självisk, och att få något från dig har ett visst antal gånger, om det är osannolikt att ge dig något i gengäld eget initiativ. Dessutom van att din pålitlighet, kommer de uppfattar det som något korrekt och beviljas.
För att förhindra en sådan utveckling, direkt eller tips talar om hans intresse för fallet. Även om på skämt, men medvetslös person som du säger "ja" skjuts upp. Till exempel, på begäran av en vän att hjälpa bära garderoben i dag när man måste offra något för sakens skull (t.ex. frukost med familjen), skämtsamt säga "Eftersom du hör hemma! ". Och naturligtvis, vilket ger tjänsten korrekt har det ner till det, om du behöver, till exempel poprybyraty garage. Om allt din förfrågan, denna person kommer att säga "nej", så ska du prata med honom och "nej". Annars av risken för en livstid vara problemfri och inte får i gengäld.
Minnas dessa tre enkla regler börja genomföra dem.Du kommer att kraftigt underlätta dess existens, släppa en hel del tid i ditt fullspäckade schema och inse vem och vad vill du. Faktum lära sig att säga "nej" är inte så svårt, du bara prova.