Hittills finns det ingen allmänt accepterad definition av "hälsa", det finns över 200 definitioner av kategorierna. Enligt min mening den mest koncisa, begripliga och tillgängliga räcker definition av Världshälsoorganisationen (WHO), enligt vilken "hälsa" - ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och inte enbart avsaknad av sjukdom eller fysiskt defekter.
 På samma sätt finns det ingen allmänt accepterad definition av "lycka", var och definierar sitt eget sätt, baserat på personliga subjektiva värderingar. Min personliga definition är här: Lycka - är hälsan i alla dess aspekter: fysiskt, psykiskt och sotsialnomu.U vår artikel "Lycka - det är hälsa," du kommer att lära dig: Hur lycka påverkar hälsan.



 Låt oss nu titta på alla komponenter och ta reda på vad som borde vara och vad vi saknar för lycka. Låt oss börja med den fysiska komponenten. Återställa och upprätthålla ordning i fysisk hälsa kan och bör vara. Läkarna säger att det inte finns några helt friska människor är nedoobstezheni. Därför bör du:
 bra att passera examen och diagnos av sjukdomar och sjukdomstillstånd (jag menar inte "datordiagnostik" och så kallade "behandling" Kosttillskott visst företag - det är bara affärer). Detta brukar vi inte har tid och pengar (nu är inte gratis), men du kan gå åtminstone en partiell undersökning av organ och system som du har problem med som det finns klagomål, uppmärksamma kroniska sjukdomar; hitta en bra specialist, som du kommer att behandlas och observeras (jag valde en läkare som föredrar naturliga produkter från växter); bota sina krämpor, och bara fortsätta att hålla kroppen i rätt form; uppmärksamma livsmedel. Det måste vara rationell, som är komplett, uppfylla dina behov. Krav på naturliga (undvika "skadliga" produkter såsom olika syntetiska smakämnen, majonnäs, yoghurt, chips, läsk med färgämnen, korv, semi, etc.). Ta hand om tillräcklig fysisk aktivitet: mer gå till fots i stället för kollektivtrafik, Motion, ofta andas frisk luft, tillbringar ledig tid i naturen, inte framför tv. 
 Nu ska vi prata om psykisk och social hälsa. Människan lever för andra och för att undvika påverkan från andra inte kan. Men jag vill säga att världen är inte dåligt eller bra - han är, som vi uppfattar.
 För att starta, försök att lära sig att se den vackra sidan av ditt liv. Tänk på att många människor har inte vad du har (hälsa, familj, arbete, och så vidare. F.), och njuta av allt som du har.
 Energi vapyrы - (ja, det är ett obestridligt faktum att de finns), eftersom kommunikationen med dem, än mindre stridigheter, konflikter, skada dig. För mig själv jag vet hur svårt, om människa-vampyr förvandlar din kollega, och det finns inget sätt att undvika kommunikation med honom, inte kasta bort arbetet på grund av detta sedan försöka träna sin strategi och taktik beteendet hos en sådan person. I inget fall inte argumentera med honom. Tyst eller muntligt överens med allt, och göra sitt eget sätt, visa din lugn och likgiltighet svaret på alla hans "pedantisk". Fall inte för konflikten på någon förevändning. Ta en lugnande (t.ex. valeriana) innan interagera med det och minns bara ditt tålamod kommer att övervinna allt. Således kommer vampyren inte få din negativ energi, som han äter, och snart kommer du inte längre att få (Hitta andra svagare offer). Tro mig, det hjälper, jag har en liknande erfarenhet.
 Denna lugnande, upplyftande. Gör snäll mot dig själv och för andra. Behandla människor på det sätt du vill att de ska behandla dig. Naturligtvis "bra straffas", men det finns goda människor som kommer att berätta nödvändigtvis bra för din goda. Lär dig att älska dig själv. Gör vad du tycker (utan att bryta mot andras rättigheter). Börja dagen med ett leende - ett leende i spegeln och berätta det bästa och framgång som ni alla kommer att bli bra. Den aktuella dagen, kommer ditt humör till stor del beror på hur du startade som konfigurerats sig; klä hur du vill ha det, hur bekväm du vill och inte som andra.
 Försök att betala mindre uppmärksamhet åt gnat och kritik av andra. Inte alla nöjda, som alla är omöjligt, så varför ta illa och spendera dina nerver (och därmed, hälsa). Koncentrera dina styrkor för att uppnå sina mål. Bestäm själv kedjan och livets mening. Lev för honom, att ge upp något annat, eftersom vi måste kunna offra något och. Försök att göra dessa enkla tips, och de är säker på att hjälpa.