Vi erbjuder tips och råd från en psykolog om hur man når och uppnå känslomässig balans, harmoni och fred, att leva med glädje och lycka i åtanke.
 För att hitta en balans, är det inte nödvändigt att meditera i timmar tittar på soluppgång eller solnedgång. Du kan inte åka till fjällen eller i splendid isolation i ett kloster. Behöver veta - vem du är.
 I alla andra fall kommer dina ansträngningar vara förgäves att skapa balans, det är som att sätta i batterier i varje enhet upp och ner! Även om du inte hittar den riktning som "plus" och "minus" - alla enheter fungerar inte.
 Du kan fråga vad det innebär att "förstå mig själv"? Börja med att ärligt erkänna för dig själv: vissa saker i livet hindra dig live. Valfri omedelbart vidare för att ta bort dem. Nog att du tror på dig själv. Efter att reflektera över sin egen psykologiska komfort, gör du ett stort steg mot ett nytt liv.
 När du inser att kan störa utveckla befintliga relationer, är det nödvändigt att ta bort ballast av det förflutna. Detta är en av de svåraste uppgifterna. Någon psykolog kommer att säga samma sak.
 Vanligtvis dolda mycket djupa sår sinom år, och ibland du känner att det är inga problem. Men ibland du fortsätter GLÄTTA trodde det skulle vara "om" eller att du är skyldig till hänt i ditt liv eller någon annans bekymmer.
 Känslor av skuld - detta är det värsta du kan lära av det förflutna. Du är inte så kraftfulla att påverka andras liv, eftersom vad som än händer - död, skilsmässa eller gräl - du inte ändra händelseförloppet, även om du behövde - annars. Hellre än tycka synd som hände med andra människor, få hans riktiga steg i den i ordning, och efter ett tag den händelse du kommer att uppfattas helt annorlunda.