Ordboken definieras som en känsla av avund irritation orsakad av framgång och välbefinnande annan person. De som kände sin förödande effekt, är överens om att avund korroderar själen som rost. Hur bli av med den?
 Det första steget. Hitta orsaken till din svartsjuka
 Ofta orsaken till avund är otillräcklig självkänsla. Man, alltför säkra på sin betydelse när det handlar om mer framgångsrika eller bara lika - efter hans förmåga, materiell välfärd, social status, etc..Avsnitt. - Börjar känna obehag. För att hitta sinnesfrid (eller snarare, dess illusion) är ofta avundsjuk tenderar att orsaka problem föremålet för hans avund - förolämpa, förtal, förnedra, för att förhindra. Denna så kallade "aktiva" avund. Ett annat fall: du övervinna interna system eller är du bara inte säker och så anser dig bättre än andra. "Min lilla kapacitet till universitetet. Jag har aldrig modet att lära sig att köra. Jag har aldrig inte vågar byta jobb ". Ord du ibland säga till dig själv (och omgivande). Och medan hemlighet avundsjuka flickvänner med högre utbildning, egen bil och prestigefyllda yrke. I det här fallet, din svartsjuka "passiva" - hon till synes harmlösa och även obemärkt, men varje dag gör dig mer olycklig. 
 Överskott intresse andras liv - en annan anledning avund. Detta är ofta resultatet hopplös "grå" eget liv. Om det inte är fullt av intryck, sublima upplevelser, nya bekantskaper och massor av kul om det alltid tråkigt och enformigt, förr eller senare kommer att ökat intresse för andras liv. Och om det finns, grannarna - fyrverkerier händelser, har inte tid att se ut i din egen dörr, som ormar, proslyzne avund.

 Men, oavsett orsaken den kallades, resultaten är lika förödande eftersom:
 1. Svartsjuk, vi lever någon annans liv och sin egen och förblir "överbord".
 2. De resulte avund negativa känslor och känslor fyller själen och lämnar den på plats för positiva tankar eftersom vi kan helt enkelt inte objektivt utvärdera sig själva och sina liv och inte märker något runt honom gott.
 Kännedom om dessa punkter - det första steget i att övervinna svartsjuka.
 Steg vän. Öppna en egen
 Var och en av oss har något speciellt, unikt, unikt. Öppna en förmåga är enkelt - de är överhuvudtaget. Minns hur väl du förbereda, smak som har möjlighet att plocka upp kläder, eftersom kollegorna uppskattar dina yrkeskunskaper. Tänk på vad du vill uppnå, jämföra det med deras verkliga förmågor och ta tag i verksamheten. Naturligtvis för att flyga ut i rymden kommer inte varenda en av oss, men nästan allt annat - i våra händer. Nackdelar? Naturligtvis är de. Med vissa kunde lämna ganska lätt, andra sätts i arbete. Men misströsta inte, eftersom våra svagheter - det är en del av vår identitet. Förresten, ibland vi älskar det för dem!
 Den tredje raden. Fyll ditt liv med glädje
 För att göra detta måste du först av allt, älska dig själv så att du är. Och glöm inte då och då för att ge dig själv glädje. Starta din morgon leende egen spegelbild i spegeln. Låt detta vara ditt första dagliga njutning. Sedan under dagen, försöker att ta fram dem så mycket som möjligt. Till frukost laga din favoriträtt, satte klänningen där känns som en drottning, shoppa, försöker på allt du vill, bjuda in en bästa vän, känner all charm smaksatt bad och berätta sagan son.
 Drömmar om framtiden - det är säkert bra, men ändå försöker leva i nuet - nu, nu, nu. Behagar ögat: en bukett vilda blommor, vackra rätter på bordet, går till konstutställning, kontemplation av naturen. Behagar dina öron, ljudet av din favoritmusik, prasslet av regnet utanför fönstret, skrattar sitt barn, rösten av en nära anhörig. Fram emot att höra från er trevliga människor som läser boken favoritförfattare, ta dig tid att fånga.
 Om du tror att vända ditt liv till ett rent nöje, riskerar du att bli självisk - förgäves! Tänk på hur mycket glädje kommer att kommunicera med dem omkring dig - den lyckligaste kvinnan i världen, generöst razdaryvayuschey leenden och komplimanger. Och viktigast av allt - du kommer inte att ha en enda anledning att avundas någon!
 Det fjärde steget. Utbilda en dygd
 Att bli av nackdelarna kan inte, kommer att ersättas om det sanna värdet. Andlig tillväxt och öppnar de bästa mänskliga egenskaper - det mest effektiva verktyget mot någon "återfall" avund. Därför lugn, ödmjukhet och medkänsla - att de dygder som vi bör odla. De är lätta att köpa, men då ännu svårare - nästan omöjligt att förlora!