Hem Aroma

 Aroma hemma


 För älskare av hästar och hö luktar annorlunda.

 Lite historia


 Effekten på den mänskliga kroppen dofter folk visste under antiken. Den första bevis på att människan började fördela dofter från växter som hör till om V årtusendet f Kr. Gamla egyptierna under några sjukdomar skrivas läkemedel aromatiskt vin. I Babylon antiseptiska egenskaper citronolja, ceder och myrra användes för desinficering av templen. Den berömda arabiska läkaren Avicenna en av hans böcker ägnas ros. Rosenolja ökar hastigheten på tanken, rosenvatten - en underbar drog. Vid tiden för korstågen Rose blev populär i Europa. Under medeltiden, inkvisitionen brände medicinska örter på spel, dock, och hon antog många hedniska ritualer. Till exempel, att känna funktionerna i rökelse "rent samvete", den används fortfarande under dyrkan.

 Rörelseprincipen aromaterapi


 Aroma - Behandling med naturliga eteriska oljor av växter. De påverkar akupressurpunkter näsan. Då tränger direkt genom lungorna in i kroppen, det lymfatiska och cirkulationssystem. Avdunstnings essenser in i kroppen och nätverket av fina kanaler, snabbt når sitt mål, vilket inte kan hända om, säg, bara svälja - magsafter neutralisera den terapeutiska effekten. Dessutom är vår förmåga att lukta mycket tunnare än vår smak. Eter hudfett lätt tränga in i det, eftersom deras molekylära struktur är mycket liten (som en massage eller komprimera).

 Säkerhet


 Kom ihåg : Ofarlig proffsiga eterisk olja - droger, vilket måste ske med försiktighet helhet. Och förvänta dig inte mirakel från honom. Aromaterapi reglerar de underliggande processerna, "får" orsakerna till sjukdom, och detta tar tid. Den eteriska oljan påverkar grunden för vår kropp - celler, som reglerar alla sina cykler. Därför vänligen respektera vissa regler.
 Idag, aromaterapi och aromacholozhy populär än någonsin. Aromacholozhy behandlar den fysiologiska effekten av dofter och deras effekt på humöret. Nyligen, marknaden, en mängd andar som slappna av, stimulerar, stärker. Ingen är inte förvånad eau de toilette, krämer och geler som är baserade på aromaterapi. Observera dock att allt detta - örter. De har inga eller eteriska oljor eller deras koncentration är mycket låg.
 Den eteriska oljan utvinns ur blommor, örter, träd. Det är en vänlig själ växt kärna, som innehåller alla sina medicinska egenskaper och vitalitet - det bästa som naturen har gett honom. Denna eterisk olja - koncentrerad läkemedel som säljs i små förpackningar. Utbudet för sin talan är mycket brett - från kosmetika för att behandla allvarliga sjukdomar, inklusive kronisk. Eteriska oljor används för att öka immunitet, sårläkning, behandling av svampinfektioner. Dessutom är en speciell plats som ges till förebyggande.
 • Köp olja bara i specialbutiker.
 • Naturliga oljor som säljs i ogenomskinliga flaskor med särskild lock-dropper - direkt ljus för dem dödlig. Förvara dem i mörkret.
 • Den eteriska oljan lämnar inga oljiga fläckar på tyget och luktar inte alkohol.
 • Läs alltid instruktionerna.
 • Överskrid aldrig doseringen anges på etiketten.
 • Använd inte på huden eller slemhinnor eterisk olja i sin renaste form - du kan få svåra brännskador.
 • För att smör "arbete" för dig, måste den kombineras med den sk basolja eller olje guide (mandel, jojoba, soja, vetegroddar, hasselnötter), då kan tränga in i kroppen genom huden, till exempel massage.

 Metoder för tillämpning


 Det finns flera: en aromatisk bad, massage, inhalator, kalla och varma kompresser, bad.
 Aroma. Rekommenderad bronkit, sinuit, astma, hosta, ont i halsen. Lägg inte i eterisk olja aromalampa i ren form. Först, häll lite varmt vatten, sedan rätt mängd olja (3-5 droppar) och tända ett ljus. Sakta uppvärmd, smaker bara långsamt avger lukt. Med oljebrännare kan avskräcka insekter, rena luften av lukter. Sömnlöshet hjälp bota balsam och lavendel, enbär och rosmarin förebygga förkylningar och influensa. Hosta hos barn bort myrra och eukalyptus.
 Baden. Många experter rekommenderar inte droppa eterisk olja direkt i vattnet. Först löses 6 droppar i en kopp mjölk eller grädde eller en tesked olja-ledaren och lägga 6-8 droppar av denna lösning i badet. Ett mer subtilt sätt - eterisk olja blandas med vanligt salt, badskum, honung och kärnmjölk. Du kan köpa speciella oljebad luktfri och eterisk olja blandas med det. Ylang - Ylang hjälper till att förbättra humöret, kamomill och lavendel lindra stress och spänning, rosmarin och tall lugnar smärta i armar och ben.
 Massage. Den eteriska oljan för en vald individuellt. Normalt är detta en "bukett". Den eteriska oljan (3-5 droppar) blandas med basen (10 ml). Naturligtvis inget slår en massage gjord av en specialist, men självmassage är också användbart. Således, för att underlätta matsmältning pepparmynta gnuggas in i magen i en medurs riktning.
 Kompresser. Minska inflammation. Heta kompresser appliceras med ryggont, reumatism, artrit, bölder, öra och tand smärta. I en kopp varmt vatten bör läggas 4-5 droppar olja för att fukta en bomullstrasa, vrid ur och gäller för ömma punkten så länge som tyget har svalnat till kroppstemperatur. Kalla kompresser används för huvudvärk, stukningar, lokalt ödem. Förberedelse är liknande, men istället för varmt vatten som används kallt. Alternerande varma och kalla kompresser hjälp med stukningar senor och ligament. Huvudregel: akut smärta införa kall kompress - smärta bör "cool" för kroniska sjukdomar - hot: de hellre vara "varm".
 Inandning. Metoden är oumbärlig för förkylningar, sinusit och luftvägsinfektioner. 3-4 droppar eterisk olja av pepparmynta, timjan, eukalyptus) lägg till rätter med varmt vatten, täck huvudet med en handduk och andas in ånga i 5-10 minuter.
 Tillämpning. Normalt är aromatiska oljor som används i utspädd form. Men det finns några undantag. Lavendel, till exempel, kan appliceras i ren form för brännskador, skärsår, insektsbett, tea tree - i fläckar och pustler, citron - vårtor.
 Uppfriskande och stimulerande rosmarin och bergamott, kamomill och citronmeliss slappna av, hjälpa koncentrat citron och mynta. Levzei bort och eliminerar baksmälla från alkoholförgiftning. Den eterisk olja av apelsin stoppa blödning från tandköttet. Vanilla hjälper med premenstruella smärtor, renar citronolja kroppen från gifter, lindrar basilika huvudvärk. När tandvärk hjälp lavendel, kryddnejlika, geranium, salvia, mynta, enbär. När kylan - bergamott, ingefära, geranium, timjan, eukalyptus. Försök behandla salvia, kanel, citron, neroli, kamomill. Frigiditet - anis, kanel, geranium och bergamott.

 Daglig hem aroma


 I denna ålder var det nästan fullständig fusion av hemmafruar och huntress, så inte råda producera komplexa aromatiska blandningar som används av Roxolana och kollegor. Förresten, är de inte beredda! Så prova dessa tips för att minska till ett minimum och ge rekommendationer om användningen av eteriska oljor i familjelivet, samt behandling av vanligt förekommande sjukdomar.
 För hemmet aromaterapi bör ha:
 Aromakuritelnitsu, cup inandning och avdunstning, bandage, bomull och bitar av rent naturliga tyg, remsor av filterpapper röret vaselinolja som ska användas som grund, kan det vara kallpressad olivolja, är mandel effekt fantastiskt och druvkärneolja, tvättsprit tätt slutna kärl, helst mörkt glas. Och naturligtvis, en uppsättning av eteriska oljor. Oljor bör förvaras i kärl tätt förslutna glas på en mörk plats. Väl förvaras i kylskåp (krävs för citrus och tall oljor). Färskt aromatiska sammansättningar inte förlorar sina medicinska egenskaper i en vecka. Citrus eteriska oljor inte försämras under lagring förfaller inom ett år, resten - för 2 år. Aromaterapi Blandningen ska bestå av högst fem eteriska oljor. För att undvika tillvänjning kropp och minskar terapeutiska effekterna av varje essentiell olja rekommenderas inte att använda mer än 3-4 veckor. Aromatiska sessioner med eldstäder och lampor kan tas dagligen, och ibland 2 gånger om dagen; aromatiskt bad - 2-3 gånger i veckan; aromamassage - dagligen; komprimerar - efter behov, men inte mer än en gång om dagen; bastu - en gång i veckan; inandning - dagligen. Du kan inte appliceras på huden outspädda eteriska oljor, kan det orsaka allvarlig irritation. 
 Doseringen av eteriska oljor intag "ren" bör inte överstiga 1-3 droppar, och varaktighet av administrering - 3 - 4 veckor i rad. Särskild försiktighet bör iakttas vid användning av eteriska oljor av anis, kryddnejlika, oregano, kanel, muskot, fänkål, timjan, salvia. Börja med en minimal dos. Nästan utan begränsning använda eteriska oljor av pepparmynta, lavendel, tea tree. Den rekommenderade mängden eterisk olja bör tillsätt 1 msk. l. olja (helst olivolja kallpressad) eller 1 h. l. honung. För brinnande olja inkapsling metod finns: en liten bit bröd att sätta en del av olja. En annan brödbit sträcka mellan fingrarna så att man erhåller en tunn platta. Sedan linda här skivan impregnerad med aromatiska essenser bröd. Denna enkla att svälja kapslar.
 Morgon. Den som vaknar upp med hjälp av ett larm, hävdar att det är bra bara i helgen. Kanske morgon bad med eteriska oljor och en trevlig musikaliska ackompanjemang försona du behöver för att få ut från under filtar.
 Blandningen av eteriska oljor för en morgon bad: 5 droppar eterisk olja av rosmarin eller tall, 3 droppar eterisk citronolja och 2 droppar eterisk pepparmyntsolja. Den intensiva doften av denna blandning kommer att kasta ut resterna av sömn, och pepparmyntolja orsakar blodflödet till huden och du vыprыhnete med bad glad och redo att absorbera frukost. Den optimala durationen av badet - 10-15 minuter.
 Om frukost är lite tid för 10 minuter, gör en handmassage, mage och ben. Massage kan appliceras såsom en aromatisk blandning: mix 5 droppar rosmarin eteriska oljor (tall eller gran), citron- och pelargon i ett förhållande av 2: 2: 1 eller mandarin, lavendel, citron i ett förhållande av 1: 1: 1 i 10 ml basolja.
 Lycklig ägare av privata fordon vet hur svårt det är att köra bilen är ännu inte vaknat i flödet av samma sömniga, skyndade till jobbet drivrutiner. Motsvarande doften hjälper dig att vara mer uppmärksam och samlas vid ratten. Sätt i bilen aromatiska kudde med lavendel och enbär, efter att ha lagt 01 ml spruta blandning av eteriska oljor av rosmarin, mynta och citron i förhållandet 1: 2: 1 eller lavendel, ros, mynta, citron i förhållandet 2: 1,1: 2 .
 På eftermiddagen När smyga sneglar på klockan och mentalt är en inköpslista i snabbköpet, kan du ladda komplicerat och mycket ansvarsfullt arbete. Akut behov av att skaka av letargi och få tjäna Brains. Vanligtvis människor hurra sig en kopp starkt kaffe. Men inte alla är medicinskt lämpliga, och mer tid spenderas på det, varav så lite. För att uppmuntra arbetet i kroppen, särskilt hjärnan, använd följande blandning av eteriska oljor av citron, tall, kryddnejlika, tangerine i förhållandet 4: 2: 1: 1 eller kryddnejlika, bergamott, tall, citron i förhållandet 1: 2: 2: 1 eller citron mynta, koriander, rosmarin i förhållandet 2: 2: 1: 1. De kan användas som en hastighet av en droppe per kvadratmeter av utrymme, är det bäst att sätta på en väv, som sedan lätt avlägsnas - lukten kan någon inte som. För golvrengöring rekommenderas att lägga 2-3 droppar lavendel vatten eller citronolja: denna luft desinfektion öka din prestation. 
 Läggdags för avlägsnande av spänningar i slutet av dagen bör ta ett bad med tillsats av 5-7 droppar av en blandning av lavendel, citron, ros i ett förhållande av 2: 1: 2 eller ro, apelsin, gran, sandelträ, citron i ett förhållande av 2: 2: 1: 1: 1. För att väcka sensualitet och sexualitet kan ta ett bad med tillägg av en blandning av traditionella indiska smaker temptresses: 5 droppar ylang-ylang, jasmin 3 droppar, 2 droppar sandelträ och 5 droppar ylang-ylang, 3 droppar neroli, 2 droppar ros. I badet kan en sådan erotisk blandningen användas för att göra massageoljor. Här är ett enkelt recept bör blanda 100 ml basolja och essentiella oljor (i droppar) 4 - sandelträ, 2 - geranium, 4 - apelsin, 4 - citron, 6 - lavendel. Vilja smaksatt luft i sovrummet, överdriv inte med smaker. Alltför starka dofter impregnerade luften inte bidrar till god sömn och kan orsaka en känsla av tyngd i huvudet  




Яндекс.Метрика