Grönt te för viktminskning: hur man väljer?

 I dagens värld av avancerad teknik, kan vi lätt och snabbt få bekanta sig med kulturerna i olika länder och ta dem alla de mest användbara och nödvändiga. Dessa fenomen kan hänföras till grönt te. Kina - hemland te, har dess positiva effekter på kroppen varit känd sedan urminnes tider, och människor har stor glädje äta denna gåva av naturen.

 Varför grönt te till någon hjälp?
 Det visar sig att tebladen innehåller cirka 300 namn näringsämnen (frukt och grönsaker innehåller 150-200). Men kokt te kommer endast 30% av dessa ämnen, resterande 70% är i bryggning, vi slänger. Men 30% bra nog för vår kropp.

 Grönt te innehåller:

 - Vitamin A är ansvarig för slemhinnor;
 - B-vitaminer - stödja nervsystemet;
 - Pantotensyra - normaliserar matsmältningen;
 - Riboflavin - förbättrar hudens;
 - Antioxidanter - förhindrar åldrande och cancer.

 Använd grönt te för viktminskning

 För dem som vill gå ner i vikt te är användbart eftersom:

 Först, på grund av den allt snabbare metabolism, börjar kroppen att snabbt visa den ackumulerade fett;

 För det andra samtidigt med processen för viktminskning, förbättrar hudens kondition samt riboflavin och katekiner som finns i te, inte ger en nedbrytning av kollagen molekyler. Specifikt det skapar för vår hud elastisk ram;

 För det tredje te har vätskedrivande egenskaper, försiktigt beröva kroppen av överflödig vätska.

 Välja rätt grönt te för viktminskning
 Att välja grönt te bantning utseende, först av allt, på dess färg. I en kvalitetsprodukt kan otsvetlo färg vara grön med en silvrig nyans till mörkgrönt med guld. Dessutom den ljusare färgen, den högre kvalitetsklass. Om tebladen är jordnära-grön, mörk nyans, denna tabloid produkt.

 Föredrar behöver bara vacker, rassыpchatomu, kvalitet te, så att han främjar viktminskning.

Grönt te för viktminskning: hur man väljer?


 Rekommendationer matlagning bra grönt te
 Vi kommer inte gå in på alla detaljer i teceremonin, och bara fokusera på de viktigaste reglerna till maximal användning av alla dess nyttiga egenskaper:

 - Du kan inte brygga grönt te med kokande vatten, det kommer inte att näringsämnen som väldoftande smak;
 - Behov av att göra te med kokt vatten, kyls till 80 grader, helst 88;
 - Det kan vara brygg flera gånger (upp till tre), så alla näringsämnen av teblad som används;
 - Te bryggt från beräkningen: en tesked per 250 ml hett vatten;
 - Tryck på grönt te bör inte vara mer än en minut.

 Och på egenskaperna hos denna underbara dryck
 Under den kalla årstiden, skyddar den mot säsongssjukdomar, normaliserar matsmältningen, uppmuntra och förbättra humöret. Och, om man blandar en tesked grönt te med tredje tesked kanel och två gram torkad mynta och låt stå i fem minuter - det kommer att bli en stor, naturlig botemedel mot högt blodtryck.

 Viktminskning i grönt te innebär inte avvisande av mat - inte mono-dieten. Det är att ersätta alla andra drycker som vi brukar dricka, grönt te utan socker. Det är så bantning effekt uppnås i genomsnitt förlorat fem kg i 2-3 veckor. Men var noga med att dricka tio koppar om dagen av grönt te bör konsumeras så mycket du vill, genom kraften inte behöver. Drick detta konstiga små bättre dryckesmuggar, ha roligt och gå ner i vikt.  




Яндекс.Метрика