Kålsoppa för viktminskning, kålsoppa receptDieten effektiv diet, som kommer att diskuteras nedan, är ganska enkel. Kärnan - en kalorifattig kålsoppa för viktminskning tillsammans med några andra produkter som anges starkt begränsad. Av detta skäl, under förutsättning att kosten denna diet är nästan dagligen fasta.
Det enda som tillät obegränsat - ett glas vatten och använd de viktigaste dietlivsmedel. Kålsoppa.
Kredit kost kan inte bestämmas exakt. Kanske kålsoppa recept först skapades av medicinsk personal ett europeiskt kliniker som genom kosten kål förberedda för kirurgi patienter gravt överviktiga. Det blir tydligt målet med denna diet - snabb och betydande viktminskning på kort sikt. Mannen ansvariga bör tusen gånger att tänka och bestämma hur mycket han är villig att hungerkänslorna för korta betona - kort - viktminskning. Vid användning av kålsoppa viktminskning diet inom en viss tid, naturligtvis, släpp de extra pounds. Men alltid leva på sådan mat är inte möjligt, eftersom kosten inte innehåller nödvändiga för normal funktion av kalorier. Det finns ingen garanti för att den nya vikten förblir för återgång till normal kost. Så återigen, fundera på om du är redo att uppleva psykiska obehag på grund av den ständiga hungern.
Kål soppa recept för viktminskning, det finns flera. De två vanligaste vi tillhandahåller.
1. ingredienser. Kål medelstora, medelstor lök - 6 stycken, några tomater, färska eller konserverade, grön paprika - 2 stycken, selleri greener, grönsaksbuljong - 1 kub. Grönsaker skurna och tillagas i buljongen. Salt och kryddor sättes till smak. Endast grönsaker blir mjuka buljong, soppa av elden, det är klar att användas.
2. Ingredienser. Detta recept kålsoppa ger ut 6 liter produkt. För att förbereda soppan behövs - kål medelstora, 6 lökar, 2 söta grön paprika, morötter - 6 stycken. Selleri används alla - och örter och rötter. I soppan tillsätt 500 gram gröna bönor eller normala, grön lök, tomater 5 eller 1 kopp tomatjuice. I buljong upplösa 1 buljong kub. Tillsätt salt och peppar.
Denna diet är inte så viktiga komponenter som principen. Gjort så soppan innehåller inget fett och kolhydrater. Således minst kalorier och därför snabbt uppnått det effekt.
I utforska denna diet fick veta att kålsoppa äta för att gå ner i vikt kan kombineras med andra produkter. Vad? Med stor glädje kommer att berätta.
1 dag diet. Frukt, utom bananer.
2 dagars diet. Färska eller konserverade gröna grönsaker, utom ärtor och bönor. Till middag kan du äta en bakad potatis en smord med vegetabilisk olja.
3 dagars diet. Du kan äta frukt och grönsaker, förutom potatis och bananer.
4 dagars diet. Igen - frukt och grönsaker, men nu kan du lägga 2 banan och ett glas lättmjölk.
5 dagars diet. Dietary kålsoppa för viktminskning kan kompletteras med kokt nötkött, kokt fisk eller kyckling - 400 till 500 gram. Godtagbara användnings tomater.
6 dagars diet. Biff med grönsaker och lummiga sallad med tomater, kål, gurka och paprika.
7 dagars diet. Lite brunt ris kombinerat med grönsaker. Fruktjuice.
Du dricker osötat kaffe och te, grönsaksjuicer och vatten. Kategoriskt uteslutas alkohol, läsk, bröd och något fett.  




Яндекс.Метрика