Hur hittar man en puls?
 Vår kropp arbetar kontinuerligt hela livet. Även när vi sover eller vilar, gör interna system inte vet resten. Detta spår verksamhet de flesta av dem är omöjlig utan specialinstrument, men här är hjärtat alltid ger oss direkta signaler. Vi hör det slå i bröstet, känner allt snabbare rytm, men det bästa sättet att övervaka verksamheten i sitt eget hjärta - en pulsmätning. Inte av en slump, även i skolor för barn förklarar hur man hittar en puls, och spendera denna färdighet i klassrummet läkarutbildningen. Utan regelbunden träning av en färdighet glöms bort, och många minns är att du kan känna pulsen vid handleden. För att återställa de luckor och kom ihåg hur man hittar kulor och mäta det, följ våra råd. Vad är pulsen? Om att leta efter en puls?
 Puls (HR) - en reflektion hjärtslag cirkulation. Det är ett naturligt fenomen, med tanke på att hjärtat gör blodet cirkulerar genom blodsystemet rytmiskt. Varje gång hjärtat pumpar blodkärl är fyllda med mer och det kan kännas genom att vidröra deras väggar. Gör det ut just där fartygen göra det mesta av tillgängliga touch, det vill säga mellan tunn hud och inget fett, inget muskellagret. Därför, innan du mäter hjärtfrekvens, måste du hitta rätt plats för sin mätning.
 Men även detta är inte tillräckligt för att mäta pulsen. Eftersom blodkärl skiljer sig inte bara plats, utan även storleken (volym) och de funktioner som utförs. Så att hjärtfrekvens kan vara olika:
 Arteriell puls - fluktuationer i väggarna i artärerna, dvs. fartyg som transporterar blod från hjärtat till de inre organen.
 Venös puls - minska venös uppgift är att trycka blod "från periferin till hjärtat.
 Kapillär puls - även de minsta fartygen upplever variationen i puls. Men för honom att bestämma pulsen är oönskade på grund av de många hinder. i synnerhet, inte trycket av blod i kapillärerna inte ändra, och du kan se bara en dramatisk förändring. Därför kapillär puls som vanligtvis uppenbara förändringar cirkulationen, blåaktiga läppar och naglar, fingertoppar och t. N.
 Egentligen frasen "hitta en puls" i de flesta fall har i åtanke är arteriell puls, medan andra typer behövs särskild medicinsk forskning.
 Hur att hitta och mäta pulsen?
 I den mänskliga kroppen är inte alltför många ställen där du följer ovanstående villkor. Och ännu färre sätt att mäta hastigheten i hushållet (inte kliniska) förhållanden. Faktum är att den uppmätta pulsen ensam kan endast palpering-metoden, dvs med flytande Gäng känslor. Hitta och palpera pulsen kan vara på platser på kroppen:
 På handleden, den vanligaste, eller strålningspuls (puls radialis).
 På ulnar artär, i en annan del av handleden, lite högre.
 I armartären, inom armbågen på insidan av armen, nära biceps.
 På armhålsartären, passerar i armhålan, därav namnet "armhålan puls."
 I templen, på pannan, vilket syns tids artär.
 På halsen, tillåter karotidartären fin sond så kallade "halspuls."
 Den nedre käften, mellan kanten och vinkeln av munnen (ansikts puls).
 I ljumsken, på insidan av låret, "femorala pulsen."
 När knäet: ett hål i skurk av hans fötter, popliteal artär.
 Till fots: på valv, mellersta eller bakre lyft något under ankeln.
 Under olika omständigheter finns eller den del av kroppen, lämplig för mätning av pulsen för hand.
 Så hittar du till pulsen av handen
Hur hittar man en puls?
 Mest hjärtfrekvens mäts vid den radiala artären i handleden område är så nära huden, det kan ses med blotta ögat. Hitta och kontrollera pulsen på denna plats kan du när som helst, även för sig själv:
  •  Sväng vänster handflata uppåt. Det lämnade - de flesta av pulsen försöker hitta henne. Helst puls på båda händerna måste vara samma, men i praktiken vänster, som ligger nära hjärtat, spårade han sin hand bättre.
     Håll din vänstra arm i en position ungefär i brösthöjd (du kan sätta på en horisontell yta, men det gjorde inte balk). Indexet och långfingret på hans högra hand rakt och tillsammans, lätt att sätta på handleden på vänster hand, strax under basen av tummen.
     Erfarenhet under fingertopparna på sin högra hand artär, bör det känns som en tunn slang under huden, mjuk men elastisk.
     Tryck försiktigt fingrarna på hans högra hand på vänster handled artär - så driver blod inom artärerna blir påtaglig.
     Mentalt räkna antalet knuffar blod som hålls under 1 minut. Alternativt räknas endast i 30 sekunder och sedan multiplicera det resulterande antalet med hälften.
     På samma sätt kan "spegla" på displayen finns på pulsen i den andra handen. Varje puls på höger och vänster hand indikerar ett problem i utvecklingen och / eller funktion det kardiovaskulära systemet. På den högra pulsen kan vara svagare än den vänstra, eller kände asynkront med fördröjning.
     Observera att du måste hitta pulsen är avslappnad två fingrar, index och mitten. För att bestämma pulsen på tumme andra handen fel, eftersom tummen pulsen kände också starkt nog. Så lätt att göra ett misstag och ta pulsen på tummen på pulsen av handen. Men känna pulsa index och mitten, kan du inte gå fel genom att mäta hjärtfrekvens själv eller annan person.
     Så hittar du till halspuls
     Radial artär vid handleden - märkbar, men inte fettet från artärerna av människokroppen. Därför kan det inte vara påtaglig om personen förlorar medvetandet eller har förlorat en hel del blod. Under sådana omständigheter är pulsen mäts i halspulsådern och är följande:
    Hur hittar man en puls?

  •  Patienten bör inte vara upprätt läge eller placera den på ryggen.
     Om du är högerhänt, vikta parallellt med pekfingret och långfingret på höger hand långsamt styra patientens hals ner. Flytta från basen av underkäken till den plats där halsen.
     Bör vara påtaglig puls i ett litet hål - det här stället är mest uttalad rippel.
     Tryck inte för hårt med fingrarna artär att inte störa blodflödet, och inte provocera patienten svimning.
     Av samma anledning inte gillar båda halspulsådrorna samtidigt, begränsad till en sida, vilket ger tillräckligt med bild.
     I palpation av handleden, halspulsådern och ovanstående andra delar av kroppen, är pulsen bestäms med hjälp av en pulsmätare, eller enklare - Pulsometrar. Sensorer av denna enhet ansluten till bröstet, tumme eller örsnibben. Hitta puls använder Pulsometrar inte av verk, bara fixa det speciellt utformade bälte, då känsliga sensorn själv "namatsaye" pulserande kropp.
     Varför mäta pulsen? Pulsfrekvens
     Hitta och mått puls viktigt i vissa situationer - är viktigt. Puls - är en av de viktigaste tecken på liv, och mindre extrema förhållanden hjälper till att kontrollera hälsan, prestationsidrottsträning och så vidare N. Som ni vet, motsvarar normal pulseringsfrekvensen till frekvensen av hjärtslag (hjärtmuskelsammandragning).. Och puls palpation är viktigt att veta hur man ska räkna puls och hjärtfrekvens som anses normalt:
     60-90 slag per minut för en frisk vuxen;
     40-60 slag per minut för fysiskt utbildade vuxna idrottare;
     75-110 bpm för ungdomar äldre än 7 år;
     75-120 bpm För förskolebarn i åldern 2 år
     80-140 slag per minut för de årliga barn och yngre;
     120-160 slag per minut - med samma frekvens bultande hjärta baby.
     Som ni kan se, med åldern pulshastigheten minskar på grund av ökningen av det kardiovaskulära systemet. Ju större och starkare hjärta - de mindre nedskärningar han behöver för att ge blodflödet. Av denna anledning är mindre hjärtfrekvens av idrottare vana att kardionahruzky människor.
     Men pulsen - instabil parameter. Det kan bokstavligen ändra direkt under påverkan av externa och / eller interna faktorer. De vanligaste orsakerna till att förändra den takt det:
     Känslor. Vad de är starkare, snabbare puls.
     Hälsotillståndet. Ökad kroppstemperatur med bara 1 ° C accelererar hjärtfrekvens av 10-15 slag per minut.
     Mat och dryck. Kaffe, alkohol och andra CNS-stimulantia påskynda hjärtfrekvens, samt varm mat.
     Kroppsposition. Puls man som ligger något långsammare än att sitta och sitta - långsammare än värt det.
     Tid på dygnet. Maxpuls observerats i området mellan 8 och 12:00 och 18-20 pm. Den mycket långsam hjärtfrekvens - på natten.
     Och naturligtvis, pulsfrekvens när kroppen upplever fysisk stress. I detta fall är det viktigt att inte överskrida det maximala värdet inte överanstränga det kardiovaskulära systemet. Den maximalt tillåtna pulsfrekvens - särskilt individuell parameter beror på fysisk kondition, hälsa, vikt, ålder. Men det var en ålder av antagna navigera till korrekt identifiera maxpuls för varje person:
     Av de 220 subtrahera din ålder, till exempel, 220-30 = 190 - detta är den maxpulsen för 30-årig man. Men denna tröskel och det optimala värdet för den maximala är 07, dvs 190h07 = 133. Så när sport är önskvärt att hålla pulsen av omkring 130-133 slag per minut. Men om i vardagen, utan några fysiska ansträngnings din puls "rullar" eller "inte upp" till den genomsnittliga, är den rätta lösningen inte att söka sin egen puls och kontakta läkare. Professional kommer att mäta dina puls medicinska metoder och fastställa orsakerna till takykardi eller bradykardi och ordinera lämplig behandling. Skål och låt din puls kommer alltid vara normal!  




  • Яндекс.Метрика