De flesta av oss, rättvisare kön, försöker att bli ännu vackrare, de viktigaste insatserna riktas mot ansiktet, nacken, halsen och händerna. Glöm att kroppen behöver också föryngring och rekreation. Returnera en friskhet och elasticitet hjälper gjort hemma bodyscrub.

 Varför inte inne?

 Studier har visat att livslängden hos epidermala celler är begränsad endast av månen. Sedan dör de, och irriterad hud, blek, täckt med acne
 I själva verket, en hel del skönhetssalonger erbjuder behandlingar riktigt effektiva i kampen mot denna obehagliga process. Och i butikerna fulla av scrubs färdiga. Men varför, frågar jag, betala om mirakelmedicin är inte svårt att laga mat hemma? Exklusivt naturliga ingredienser finns i kylskåpet eller på hyllan i köksskåpet nästan varje familj. Så allergier och andra "sidan" glatt problem kan undvikas.

 Med recept hantera även ett barn!

 Som underlag handgjord kosmetisk produkt tar favorit kräm, gel eller lera.
 Nyckeln till att välja receptet - beakta tre faktorer:

 den typ av hud

 hennes tillstånd,

 mål som du vill uppnå (Försiktigt, näring, viktminskning, bekämpa celluliter).

 Låt oss börja med pengar man är skyldig till alla. Dessutom, naturligtvis, kvinnor med sår, skärsår, acne och andra hudinfektioner.

 Body Scrub med socker

 Blanda socker med olivolja. Några minuter gnugga huden massage rörelser. Tvätta med varmt vatten.

 Med honung och salt

 Komponenterna måste köpa på apotek, snabbköp och lagra kosmetika. Inte alla billig, men i varje fall skall det förfarande kommer att kosta mycket mindre mängd än i en skönhetssalong.
 Behöver:

 30 g av blå lera,

 kopp Döda havet salt,

 2 msk. l. mjölkpulver,

 75 g honung,

 75 g jojobaolja.

 Alla mixen, sätta på efter en dusch inte vыtertoe kroppen. Tvätta, torka upp med hjälp av samma våta handdukar.
 Du kan laga mat hemma bodyscrub med havssalt eller honung separat. Men dessa ingredienser tillsammans effektivt fördubblats.

 Med kaffe

 Kaffe bodyscrub hemma redo så snabbt och enkelt och därmed effektivt, vilket tydligen leder bland hemlagad kosmetika.
 Men observera att för torr, känslig eller skadad hud inte kommer att göra. (Speciellt med rosacea kontraindicerad). Hur tunna eller jordade kaffebönor, fortfarande alltför grova partiklar för känslig hud. Det kan till och med provocera kärl mesh. Men peeling scrubs malet kaffe direkt fräschar, göra slät, mjuk och sammetslen, rengöras från smuts och fett tilltäppta porer. En extra bonus - ljusbrun "artificiell solbränna" som tar kroppen. Om denna effekt inte passar dig bättre att inte ta nymalda kaffe och spytuyu grunder.

 För normal hud

 Recept № 1. Sätt 2 h. L. kaffesump i koppen gräddfil fetare, tillsätt tre droppar av någon eterisk olja. Massera blandningen huden under en period av tre till fem minuter.

 Recept № 2. grunder eller malet kaffe mix med ost (en del). Gnid försiktigt kroppen två minuter, lämnar tio minuter. Tvätta.

 Recept № 3. 4. l. malt kaffe eller den tjocka, samma solrosolja eller någon annan vegetabilisk olja, 15 i. l. socker, 1 lm. l. kanel, salt (hav eller vanlig kök). Blandades till homogenitet, utåtgående rörelser distribuera hela kroppen. Tio minuter flush.

 Recept № 4. lika proportioner blandar malet kaffe, nybakade fruktpuré (frukt passar alla) dobavyaem lite lin eller olivolja. Huden bör äta alla dessa tio minuter.

 Recept № 5. Lägg i marken kaffesump eller en matsked honung, lite färsk morotsjuice morot och ett par matskedar grädde. Försiktigt gnugga blandningen ett par minuter, sedan tvätta bort. Tydligen bodyscrub med kaffe och honung "fungerar" bäst. Även mot celluliter effekt har.

 För fet eller blandhy

 Recept № 1. Slipning kaffe och få kontakt med olivolja i ett förhållande av 1: 1. Gnids in i huden, låt verka i två till fem minuter, tvätta bort.

 Recept № 2. 4. l. tjock + 4 h. l. fettfri yoghurt. Lång hud kan inte hålla, skölj omedelbart.

 För problem hud

 4. l. malet kaffe 4. l. kosmetisk lera, lite citronsaft, några droppar väteperoxid. Massera före sköljning minuter.
 I scrubs för fet hud avfettning användbart att lägga yoghurt, yoghurt, citronsaft, äppelcidervinäger, te svamp extrakt; för problem - torkning, desinficering, minskar inflammation tea tree olja eller väteperoxid. Lämpliga formuleringar och med tillägg av Hercules.

 Från celluliter

 Body Scrub hemma celluliter - är naturligtvis i första hand aktier med havssalt. Peeling är mer effektiv om huden hydrerad och pre-ångande. (Men denna allmänna rekommendationen för beredning av kosmetiska scrubs). Massage kan inte bara praktiskt, men en mjuk svamp gjord av naturliga fibrer. Varaktighet massage - 09:55 minuter. I problemområden måste påverka längre fet hud - skrabyrovat ofta (ungefär en gång i veckan) än normalt eller torrt (varannan vecka). Tja, nog skämma bort känslig hud en gång i månaden och agera försiktigt. Efter ingreppet bör fukta kroppskräm.
 Om att göra ansiktsscrub havssalt måste noggrant slipa, sedan skrubba i en sådan händelse kräver.
 Sammansättningen är enkel: 5-8 matskedar salt och 2-3 - olivolja. Du kan skrubba vitaminizuvaty ersätta olja med citronsaft. Anti-celluliter åtgärder kommer att stärka matsked malt kaffe.
 Men receptet av celluliter komplex:

 två koppar havssalt,

 matsked olivolja

 två matskedar apelsinskal, frästa till ett pulver,

 tre droppar citron och grapefrukt eterisk olja,

 två droppar cederträ.

 Denna komposition kroppsmassage bör vara 8-15 minuter.

 Bantning

 De två sista komposition inte bara eliminera celluliter, men också ge en uttalad effekt på viktminskning. Endast gäller krämer bör vara längre - upp till 15-20 minuter.
 Här är ett annat recept:

 2 msk. l. havssalt,

 1 msk. l. kanderad honung

 7 droppar apelsin eterisk olja (eller grapefrukt, eller sesam, sheasmör eller).

 Gå tillbaka till kaffet. Det förbättrar hudton perfekt, effektivt bort överflödigt vatten, bränner fett och celluliter bryter ner plack. Fair främjar viktminskning bodyscrub, bestående av lika delar salt och malt kaffe plus en liten mängd grädde till mjuk. Ännu enklare sammansättning med en matsked kaffe och två - duschtvål.
 Förutom kaffe zhyroszhyhayuschee åtgärder har alla samma honung och havssalt, vegetabiliska och eteriska oljor, och konjak, kakaopulver och kryddor. Här är några recept, hur man gör en bodyscrub för viktminskning.
 Mutter och honung:

 100 milliliter gamla zakrystalizovanoho honung

 1 msk. l. Vanliga riven muskot

 1 msk. l. röd paprika.

 Gnid in blandningen under fem minuter. Skölj neharyachiy vattendrag fett närande kräm.
 Salt och kryddor:

 2 msk. l. havssalt,

 05 tim. L. kanel,

 05 tim. L. svartpeppar,

 olivolja - så mycket så att blandningen var viskös som möjligt.

 Scrub kommer ut varm. Måste lida för tjugo minuter. Sen hur man tvättar din hud och smeta den lugnande kräm med mynta eller kamomill. "Pohudatelnoy" effekt ökar om kroppen inte bara fukta och varmt, men ångan i bastun eller ryska badet. Och, naturligtvis, bör inte tas som ett oberoende förfarande peeling verktyg för viktminskning. Det är bara en trevlig tillägg till kost och motion!