Varför kan inte sola gravid
Många flickor tror inte ens att du kan inte skapa en mapp con på din stationära dator, men frågan garv berörda med början av varje sommarsäsong. Temat blir mer relevant när det kommer till graviditet. Å ena sidan är det osannolikt att fly full sol. Och på den andra - hur man bestämmer den fina gränsen mellan "nyttig" och "skadlig"?
I vilket fall, långvarig exponering för direkt solljus kvinnor "intressant position" är kontraindicerat av många skäl:
Försämringen av huden. Känslig hud gravid under solexponering kan täckas med fläckar. De är mestadels bildas i pannan och näsan, men kan detekteras och dekolletage, händer och mage. Det finns många fall när efter födseln de helt försvunnit och förblev "dekoration" för livet.
Höjning av temperaturen av de inre organen. Långvarig exponering för varm luft orsakar feber inte bara inre organ gravid, men hennes barn. För långtids foster hotar överhettning skada hjärnan försämringen av dess utveckling som helhet.
Reduktion av folsyra i kroppen. Ultraviolett strålning minskar halten av folsyra i kroppen. Om du aktivt sola strax före befruktningen eller tidigt i graviditeten, ökar risken för missbildningar av nervsystemet hos ett barn. Kanske födelsen av ett barn med en kluven spinous processer kotorna (ryggmärgsbråck) eller andra defekter i neuralrörsdefekter.
Produktion av olika endokrina hormoner. Under graviditet hos kvinnor finns det kraftfulla hormonell kropp. Många klagar till uppkomsten av acne över hela kroppen (förresten, du kan inte skjuta dig själv akne eller du kan förvärra hudåkomma). Även solen torkade och visuellt reducerade många inflammatoriska skador, men ökar risken för åldersfläckar.
Dessutom finns det en risk för ökade hormoner av endokrina körtlar av en viss typ, vilket kan orsaka missfall. Även de sällsynta enskilda fall tillräckligt för att uppmuntra alla gravida kvinnor att avstå från att besöka garv eller lång vistelse i solen.
Uttorkning. I värmen av kroppen genom huden visas mycket vätska, vilket påverkar inte det bästa sättet att intrauterin tillväxthämning. Direkt solljus kan leda till allvarlig vattenförlust, slapp hud och minska attraktions kvinnor.
Hellre än njuta av hans brons tan som ett resultat måste återställa kroppen efter uttorkning. Minskningen i blodvolymen kan leda till ökade koncentrationer av oxytocin, som ansvarar för livmodersammandragningar. Efter en längre tids sol inte bli förvånad tidig födsel ...
Risken för solbränna. Om en vanlig människa kan hitta en hel del sätt att återställa huden (från obmazuvannya grädde och slutar droger), är mycket begränsad valet för gravida kvinnor. Efter huden varje verktyg kan tränga in i blodomloppet, och sedan - i moderkakan till barnet. Alla smärtsamt tillstånd men kvinnor kommer att negativt påverka utvecklingen av fostret.
Kan gravida kvinnor sola: Secrets Säkerhet
Solens strålar - den perfekta källan av vitamin D3, vilket är viktigt att tänka sig bildandet av ben ofödda barn. Dessutom Camping kunna avsevärt förbättra hälsan och humöret av kvinnor, som är så viktig för att fylla i alla stadier av graviditeten. Så du kan sola i något skede av graviditeten, om du följer nödvändiga försiktighetsåtgärder.
Regler solen:
Begränsa tiden garv. Denna rekommendation gäller inte bara den totala tiden i solen, men tiden går utanför. Bäst att bo i det fria till 10:00 (max - 11) och efter 18-19 pm. Under denna period av solaktiviteten minskat avsevärt, bara för gravida kvinnor.
Föredrar öppen solskydd. Reflekterade strålar skulle räcka för mild solbränna och minska de negativa riskerna med att vara i solen.
Plocka upp speciella solskydd. För gravida kvinnor utvecklat en massa krämer och sprayer som kan inte bara skyddar din hud för en stund UV, men försiktigt återfukta de mest känsliga platserna. Kom ihåg att efter varje bad bör gälla solkräm igen.
Drick mycket vätska. Törst oftast visar att i början av uttorkning har utelämnats. Så även om du inte vill dricka, är det nödvändigt att ta hänsyn rikligt med rent vatten. Vid minsta tecken på begreppsförvirring, bör illamående, huvudvärk, muskelkramper eller ökad kroppstemperatur röra sig i ett stängt rum. Om tillståndet kvarstår, kontakta en specialist behövs.
Välj löst sittande kläder gjorda av naturmaterial. För smal vävnad stör naturlig kylning av huden vilket resulterar i överhettning av kroppen. Dessutom kommer gravida kvinnor att vara mycket mer bekväm i kläderna flytta gratis cut.
Graviditet kan gå fint och lätt om du gör några enkla riktlinjer och följa principen om "gyllene medelvägen". Detta är en unik tid kan göras till förmån för sig själva och det ofödda barnet oavsett vad termometern visar utsidan och vädret utanför.